TAILIEUCHUNG - Huấn luyện bóng bàn hiện đại part 13

Tham khảo tài liệu 'huấn luyện bóng bàn hiện đại part 13', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | hình đánh đôi cần chú ý tói loại hình cách đánh và đặc điểm kỹ thuật của từng cầu thủ. Đội hình trong đánh đôi cần tương đôì ổn định để táng cường sự hiểu biết lẫn nhau và có lợi cho sự phổi hợp chặt chẽ khi tập luyện và thi đấu. Bố trí đội hình đánh đôi thưòng có các hình thức sau ỉ. Hai người cùng loại hình cách đánh Loại hình này sẽ có lợi cho việc cùng phát huy kỹ thuật vì hai người đều có cách đánh và phong cách gần như nhau. Ví dụ Hai người cùng có cách đánh đẩy trái công phải Cùng tấn công hai mặt Cùng tấn công nhanh kết hợp giật bóng Cùng giật líp bóng Cùng kết hợp cắt công. 2. Hai ngưòi không cùng đánh bóng - Một người đẩy trái công phải và 1 ngưòi tấn công hai mặt. - Một người tấn công nhanh và 1 người líp giật bóng hoặc 1 người kết hợp cắt công. - Một người tấn công nhanh và ỉ người kết hợp cắt công. - Một người tấn công nhanh kết hợp líp giật bổng và 1 người kết hợp công cát. 3. Hai ngưòi cầm vợt phải trái ngược nhau 241 Loại hình này tiện cho khi đánh bóng hai ngưòi d chuyển vị trí không va chạm vào nhau kỹ thuật cũng có thể lấy ngắn bù dài. Trong các loại hình nói ở trên loại hình 1 người gần bàn tấn công nhanh và 1 ngườ hơi xa bàn giật líp bóng hoặc loại hình 1 người gần bàr tấn công nhanh và 1 người kết hợp công cắt . đều thuộc vào loại hình này. HL PHƯƠNG PHÁP PHỐI HỢP di động TRONG ĐÁNH ĐÔI Phạm vi di động còn gọi là chuyển chỗ trong đánl đôi so vối đánh đơn lớn hơn nên yêu cầu cũng cao hơr so với đánh đơn. Hai người sau mỗi lần đánh bóng xong cần phải nhanh chóng nhường vị trí đánh bóng chc đồng đội đón đánh bóng. Phương pháp phôi hợp di động chủ yếu của đánh đô gồm có 7. Phương pháp di động vòng Một người đánh bóng xong chạy theo hình vòng cung ra phía sau của đồng đội đợi đồng đội đánh bóng xong lại kịp thòi lên trước chuẩn bị đón đánh bóng. Đường d động của 2 ngưòi như nhau. Hai người cùng có cácl đánh tấn công tay phải hoặc tay trái có thể sử dụng phương pháp di động này xem hình 140 . 242 Hình 140 Phương pháp di động vồng trong đânh đôi .

• Thể dục thể thao
• hướng dẫn thể thao
• tập luyện thể thao
• hướng dẫn chơi cờ tướng
• luyện bóng bàn
• các thủ thuật trong thể thao
• Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình
• Thể dục thể hình
• Thể thao võ thuật
• Thể thao trí tuệ
• Hướng dẫn thể dục thể hình
• Bài tập thể thao
• Hướng dẫn bảo vệ môi trường
• Hoạt động thể dục thể thao
• Sự kiện thể dục thể thao
• Thể dục thao quần chúng
• Bảo vệ môi trường
• Khoa học thể thao
• Hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao
• Giáo dục thể chất
• Phát triển phong trào thể dục thể thao
• Chiến lược Phát triển thể dục
• Bài viết về thể thao
• Thể dục thể thao
• Thể dục thể thao quần chúng
• Hướng dẫn giải bài tập Tiếng Việt 3
• Hướng dẫn giải bài tập SGK Tiếng Việt 3
• Chủ điểm Thể thao
• Soạn bài Tin thể thao
• Chính tả Tin thể thao
• Tập làm văn Tin thể thao
• Phương pháp tập luyện thể dục thể hình
• Bài tập thể dục thể hình
• Hướng dẫn luyện tập thể thao
• Nâng cao sức khỏe của người dân
• Câu lạc bộ
• Thể dục thể thao ngoại khóa
• Hướng dẫn viên thể thao
• Đại học Kinh tế và Quản trị Kinh doanh
• Câu lạc bộ hình thức tự quản
• Nâng cao hoạt động thể dục thể thao
• Đặc điểm việc làm
• Cử nhân ngành Giáo dục Thể chất
• Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
• Hướng dẫn viên thể dục thể thao
• Hướng dẫn tập thể hình
• thể thao hình thể
• các môn thể thao
• tài liệu thể thao
• môn thể hình
• Bài thuyết trình
• Cách xây dựng cây thao tác
• Xây dựng cây thao tác
• Hướng dẫn xây dựng cây thao tác
• Hướng dẫn cách vẽ vật thể
• Cách vẽ vật thể
• Tập tạ thể hình
• Luyện tập thể thao
• Bài tập thể hình
• Tập thể hình
• Thể thao thể chất
• Quần vợt cơ bản và nâng cao
• Các môn thể thao
• Luật chơi thể thao
• Hướng dẫn chơi quần vợt
• tỉnh bình dương
• hướng dẫn thủ tục
• hành chính bình dương
• Cấp giấy phép hoạt động
• mẹo tập thể hình
• lưu ý khi tập thể hình
• tập thể hình bằng hình ảnh
• tập thể dục tại nhà
• phương pháp luyện tập thể thao
• bí quyết tập thể thao
• Hướng dẫn tập cơ mắt khỏe
• các môn thể dục
• phương pháp tập thể dục
• thể dục
• thể dục với dây
• luyện thể dục
• thể dục cơ bản