Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Stress: Hậu quả, giải pháp và cách quản lý thời gian
TAILIEUCHUNG - Stress: Hậu quả, giải pháp và cách quản lý thời gian
Stress là phản ứng của cơ thể đối với những áp lực đè nặng lên nó. Một ít stress là điều tốt, nhưng quá nhiều có thể khiến sức khỏe và các mối quan hệ của bạn phải gánh chịu những hậu quả nặng nề. "Mọi người đều cần một mức độ căng thẳng nhất định để sống tốt." Hậu quả Mọi người đều cần một mức độ căng thẳng nhất định để sống tốt. Đó là những gì thúc đẩy bạn bước ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng, mang đến cho bạn sức sống và niềm hứng khởi. | Stress Hau qua giai phap va each quan ly thoi gian Stress la phan ung cua co the doi vdi nhung ap luc de nang len no. Mot it stress la dieu tot nhnng qua nhieu co the khien suc khoe va cac moi quan he cua ban phai ganh chiu nhung hau qua nang ne. Moi nguai deu can mot muc do cang thang nhat dinh de song tot. Hau qua Moi ngudi deu can mot muc do cang thang nhat dinh de song tot. Do la nhung gi thuc day ban budc ra khoi giudng vao moi buoi sang mang den cho ban suc song va niem hung khdi de lam tat ca moi viec nhu the thao va the hien ban than. Căng thẳng trở thành một rắc rối thậm chí là một tai hoạ khi có quá nhiều hoặc quá ít. Thiếu căng thẳng có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu sự hào hứng để mặc cho bạn cảm thấy buồn chán và cô lập. Nỗ lực để tìm sự khích lệ nhiều người đã làm những việc có hại cho mình ví dụ như dùng ma túy hay có hại cho xã hội ví dụ như phạm tội . Quá nhiều căng thẳng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề về sức khỏe bao gồm nhức đầu rối loạn tiêu hoá cao huyết áp và thậm chí cả đột quỵ hay bệnh tim. Nó cũng có thể gây ra những cảm giác hoài nghi tức giận lo lắng và sợ hãi. lần lượt có thể tiêu diệt các mối quan hệ ở nhà và tại nơi làm việc. Những người thường xuyên cảm thấy căng thẳng quá mức là kết quả của một số sự kiện hoặc sự bùng nổ. Những sự kiện này không hẳn là tiêu cực tiêu cực như cái chết của người yêu bị sa thải hoặc ly hôn mà có thể là tích cực một đối tác mới công việc mới hay đi du lịch . Những cảm giác như vậy cũng có thể là cấp tính do cái chết hay mất việc hoặc mãn tính đối mặt với tình trạng thất nghiệp lâu dài hoặc đang vướng vào một mối quan hệ xấu . Giải thoát khỏi stress Để đối phó với căng thẳng nhiều người quay sang những thứ không chỉ không hiệu quả mà còn không lành mạnh. Những cách kiểm soát stress theo hướng tiêu cực - Uống rượu - Dễ xung đột - Dùng ma túy - Ăn quá mức - Hút thuốc Thay vì thử những cách nguy hại này tại sao không áp dụng một trong những cách sau đây - Chợp mắt 30 đến 40 phút trong khoảng thời gian máy
Thúy Hường
103
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những bệnh lý thần kinh thường gặp ở trẻ em
10
130
0
Bệnh thần kinh đái tháo đường - PGS.TS. Nguyễn Thy Khuê
7
208
3
Ebook 100 Cách chữa bệnh thần kinh - NXB Y học
166
99
0
Ebook Điều dưỡng truyền nhiễm thần kinh tâm thần: Phần 2
77
177
3
Phẫu thuật bệnh học thần kinh: Phần 2
285
62
2
100 cách chữa bệnh thần kinh part 1
1
69
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 2
1
62
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 3
1
69
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 4
1
66
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 5
1
63
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462063
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23807
74
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11124
536
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10364
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9646
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8637
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8356
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7942
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6978
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6729
1609
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bệnh thần kinh
chuyên khoa thần kinh
điều trị bệnh thần kinh
dấu hiệu bệnh thần kinh
bệnh stress
cách phòng chống stress
Chẩn đoán bệnh thần kinh
Kỹ thuật khám bệnh thần kinh
Tìm hiểu bệnh thần kinh
Bệnh thần kinh trẻ em
Triệu chứng bệnh thần kinh trẻ em
Bệnh thần kinh đái tháo đường
Nguyên nhân bệnh thần kinh đái tháo đường
Biểu hiện bệnh thần kinh đái tháo đường
Phát hiện bệnh thần kinh đái tháo đường
Phòng ngừa bệnh thần kinh đái tháo đường
Tài liệu bệnh thần kinh đái tháo đường
Cách chữa bệnh thần kinh
Bệnh rối loạn thần kinh thực vật
Rối loạn thần kinh
Điều dưỡng truyền nhiễm thần kinh tâm thần
Chức năng hệ thần kinh
Giải phẫu chức năng hệ thần kinh
Bệnh tâm thần
Chăm sóc bệnh nhân tâm thần
Điều trị bệnh nhân tâm thần
Bệnh học phẫu thuật thần kinh
Khám lâm sàng thần kinh
Sinh lý thần kinh
Bệnh lý mạch máu não
Chấn thương thần kinh
Nhiễm khuẩn hệ thần kinh
Bệnh lý thần kinh ngoại biên
chữa bệnh thần kinh
hướng dẫn chữa bệnh thần kinh
kinh nghiệm chữa bệnh thần kinh
cẩm nang chữa bệnh thần kinh
điều trị bệnh hệ thần kinh
hướng dẫn điều trị bệnh hệ thần kinh
phương pháp điều trị bệnh hệ thần kinh
kỹ thuật điều trị bệnh hệ thần kinh
kinh nghiệm điều trị bệnh hệ thần kinh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
353
1
28-06-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
286
0
28-06-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
146
2
28-06-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
117
0
28-06-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
107
0
28-06-2024
The Constituents of Medicinal Plants
185
137
0
28-06-2024
báo cáo hóa học:" Perceptions of rewards among volunteer caregivers of people living with AIDS working in faith-based organizations in South Africa: a qualitative study"
10
120
0
28-06-2024
Báo cáo " Thực thi một số cam kết quốc tế của Việt Nam về biến đổi khí hậu "
9
133
0
28-06-2024
Valve Selection Handbook - Fourth Edition
337
114
0
28-06-2024
Donald và bạn hữu 25
32
127
0
28-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7942
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6729
1609
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4018
1300
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5696
1193
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8637
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3633
665
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3845
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4397
544
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11124
536
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4291
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.