TAILIEUCHUNG - Tổng quan Bệnh tăng huyết áp

Nếu còn trẻ và có huyết áp tối thiểu cao hơn 90, bạn nên cố gắng giảm nhẹ con số này nếu không muốn mắc phải chứng cao huyết áp khi lớn tuổi. Đây là một bệnh hết sức nguy hiểm, nguyên nhân gây ra chứng xây xẩm mặt mày, chóng mặt, xỉu, cơn đau tim, đứt mạch máu não. và các chứng bệnh về thận. | Bệnh tăng huyết áp Nếu còn trẻ và có huyết áp tối thiểu cao hơn 90 bạn nên cố gắng giảm nhẹ con số này nếu không muốn mắc phải chứng cao huyết áp khi lớn tuổi. Đây là một bệnh hết sức nguy hiểm nguyên nhân gây ra chứng xây xẩm mặt mày chóng mặt xỉu cơn đau tim đứt mạch máu não. và các chứng bệnh về thận. Các phương pháp dưới đây giúp bạn điều chỉnh một cách hiệu quả huyết áp của mình nếu bạn bị cao huyết áp ở mức nhẹ. Nếu bệnh nặng bạn cần gặp bác sĩ. Để ý về trọng lượng Bác sĩ Norman K. rút ra nhận định rằng những người béo phì thường có nguy cơ cao huyết áp gấp ba lần người thường. Người béo phì là người có số cân nặng cao hơn 20 so với chỉ số bình thường. Nếu bị béo phì và cao huyết áp bạn không cần giảm hết số cân thặng dư. Một nghiên cứu tại Israel cho thấy những người béo phì chỉ cần giảm một nửa số cân thặng dư là có thể phục hồi huyết áp bình thường. Đừng ăn mặn nữa Khoa học vẫn chưa tìm ra lý do tại sao chất muối có khả năng làm cho huyết áp trở nên cao hơn. Nhưng kinh nghiệm trên nhiều bệnh nhân cho thấy có sự liên hệ mật thiết giữa huyết áp và lượng muối tiêu thụ. Bệnh nhân cao huyết áp nên giảm 5g lượng muối tiêu thụ mỗi ngày. Không nên kiêng tuyệt đối bạn chỉ cần hạn chế nó đồng thời đo huyết áp thường xuyên để biết kết quả. Nếu bạn uống rượu hãy uống ít lại Khác với muối rượu được chứng minh rất rõ ràng là gây nguy hại cho những người có huyết áp cao. Tuy vậy phần lớn bác sĩ không bắt bệnh nhân kiêng rượu tuyệt đối vì việc uống ít không ảnh hưởng xấu đến huyết áp. Bác sĩ Norman khuyên rằng nếu bị cao huyết áp bạn nên giới hạn lượng rượu mình uống là không quá hai ly nhỏ mỗi ngày. Dùng nhiều chất kali Kali giúp giảm huyết áp. Một nghiên cứu của bác sĩ George W. Đại học y khoa Vermont Mỹ cho thấy trong 100 bệnh nhân cao huyết áp dùng kali có 30 người hạ được huyết áp sau 2 tuần. Sau 8 tuần con số này là 70 người. Bác sĩ George cũng khuyên rằng chúng ta nên tiêu thụ lượng muối kali clorua KCl cao gấp 3 lần muối ăn NaCl . Để tăng lượng KCl nên ăn nhiều .

• Y học thường thức
• tăng huyết áp
• kiến thức y học
• chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• tài liệu y học thường thức
• Bệnh tăng huyết áp
• Giáo trình tăng huyết áp
• Bài giảng tăng huyết áp
• Điều trị tăng huyết áp
• Triệu chứng tăng huyết áp
• phòng và điều trị tăng huyết áp
• Quản lý bệnh tăng huyết áp dành cho người dân
• Phòng ngừa tăng huyết áp
• Kiểm soát huyết áp
• Câu hỏi thường gặp về tăng huyết áp
• Tác dụng phụ khi uống thuốc điều trị tăng huyết áp
• Điều trị bằng các thuốc hạ huyết áp
• Bệnh lý tim mạch
• Lợi ích của việc kiểm soát huyết áp
• Phương pháp đo huyết áp
• Các hình thức đo huyết áp
• Phân độ tăng huyết áp
• Phương pháp điều trị tăng huyết áp
• Thuốc điều trị tăng huyết áp
• Giáo trình Bệnh tăng huyết áp
• Tăng huyết áp kháng trị
• Bài giảng Tăng huyết áp kháng trị
• Đặc điểm tăng huyết áp kháng trị
• Nguyên nhân tăng huyết áp kháng trị
• Bệnh nhân tăng huyết áp kháng trị
• Điều trị tăng huyết áp kháng trị
• Tìm hiểu bệnh tăng huyết áp
• Nguyên nhân tăng huyết áp
• Triệu chứng bệnh tăng huyết áp
• Phòng trừ bệnh tăng huyết áp
• Tài liệu tăng huyết áp
• Nguyên nhân bệnh tăng huyết áp
• Phòng bệnh tăng huyết áp
• Hậu quả bệnh tăng huyết áp
• Cơ chế bệnh tăng huyết áp
• Chẩn đoán bệnh tăng huyết áp
• Lâm sàng bệnh tăng huyết áp
• Nguy cơ tăng huyết áp
• Vấn đề tăng huyết áp
• Bệnh nhân tăng huyết áp
• Bài giảng Tăng huyết áp ẩn giấu
• Tăng huyết áp ẩn giấu
• Tìm hiểu tăng huyết áp ẩn giấu
• Nghiên cứu tăng huyết áp ẩn dấu
• Chẩn đoán tăng huyết áp ẩn dấu
• Điều trị tăng huyết áp ẩn dấu
• Tìm hiểu tăng huyết áp kháng trị
• Bệnh tăng huyết áp kháng trị
• Chẩn đoán tăng huyết áp kháng trị
• Tăng huyết áp cao tuổi
• Điều trị tăng huyết áp cao tuổi
• Vấn đề tăng huyết áp cao tuổi
• Bệnh tăng huyết áp cao tuổi
• Cấu trúc bệnh tăng huyết áp
• Sinh lý bệnh tăng huyết áp
• Vấn đề bệnh tăng huyết áp
• Phòng chống tăng huyết áp ở Việt Nam
• Tình trạng tăng huyết áp ở Việt Nam
• Chi phí chống tăng huyết áp Việt Nam
• Quản lý tăng huyết áp
• Biện pháp khắc phục tăng huyết áp
• Khuyến cáo điều trị tăng huyết áp
• Cập nhật khuyến cáo tăng huyết áp
• Hướng dẫn điều trị tăng huyết áp
• Khuyến cáo bệnh tăng huyết áp
• Cập nhật khuyến cáo bệnh tăng huyết áp
• Biện pháp điều trị tăng huyết áp