TAILIEUCHUNG - Kiến thức về phòng, chống thừa cân, béo phì ở trẻ em: Phần 2

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Phòng, chống thừa cân, béo phì ở trẻ em" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Dự phòng thừa cân, béo phì cho trẻ em; Điều trị béo phì. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết. | Bài 5 DỰ PHÒNG THỪA CÂN BÉO PHÌ CHO TRẺ EM 1. Dự phòng thừa cân béo phì cho trẻ dưới 5 tuổi . Dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể lực a Dinh dưỡng hợp lý cho người mẹ trong thời kỳ mang thai Chế độ ăn của người mẹ trong thời kỳ mang thai có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Để dự phòng thừa cân béo phì cần chăm sóc cho trẻ từ trong bào thai để tránh thiếu hoặc thừa dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh. Nghiên cứu cho thấy những trẻ có cân nặng sơ sinh trên gram có nguy cơ thừa cân béo phì gấp 2 4 lần so với những trẻ có cân nặng sơ sinh bình thường. Những trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai cân nặng sơ sinh dưới gram cũng có nguy cơ thừa cân béo phì cao hơn so với những trẻ có cân nặng sơ sinh bình thường. Nhu cầu năng lượng của người mẹ trong thời kỳ mang thai tăng theo tháng của thai kỳ 3 tháng giữa của thai kỳ cần tăng thêm 360 kcal ngày và 38 3 tháng cuối cần tăng 475 kcal ngày. Trong thời kỳ mang thai người mẹ cần tăng được 10-12 kg vì vậy người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lý. Nếu người mẹ ăn quá nhiều nhất là thức ăn nhiều chất béo và đường chế độ ăn thừa năng lượng sẽ làm tăng cân quá mức của người mẹ và thai nhi làm tăng nguy cơ đái tháo đường thai nghén. Người mẹ nên vận động lao động nhẹ nhàng và nghỉ ngơi hợp lý. b Nuôi con bằng sữa mẹ Sữa mẹ đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng để trẻ tăng trưởng và phát triển trong 6 tháng đầu. Nghiên cứu cho thấy nuôi con bằng sữa mẹ giảm nguy cơ thừa cân béo phì ở trẻ nhỏ và bệnh mạn tính không lây khi trưởng thành. Trẻ được nuôi bằng sữa bò có nguy cơ thừa cân béo phì cao hơn trẻ bú mẹ vì thức ăn nhân tạo giàu protein và muối làm tăng áp lực thẩm thấu gây cảm giác khát và kích thích trẻ ăn nhiều hơn. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và cho bú đến 24 tháng. Nếu mẹ bị bệnh hoặc không đủ sữa có thể sử dụng sữa công thức theo độ tuổi không nên sử dụng thêm đường hay tinh bột pha với sữa. c Chế độ ăn bổ sung hợp lý Cho trẻ ăn bổ sung đúng thời điểm không sớm quá và không muộn quá. Chế

• Y học thường thức
• Phòng chống thừa cân béo phì
• Thừa cân béo phì ở trẻ em
• Dự phòng thừa cân béo phì
• Điều trị béo phì
• Công tác tư vấn dinh dưỡng
• Y học lâm sàng
• Bài viết về y học
• Thừa cân béo phì
• Truyền thông giáo dục dinh dưỡng
• Sức khỏe cộng đồng
• Phương pháp đánh giá thừa cân
• Bệnh lý về xương khớp
• Bài viết về y tế
• Trẻ 3 5 tuổi
• Can thiệp phòng chống thừa cân béo phì
• Bệnh béo phì ở trẻ em
• Dinh dưỡng học
• Suy dinh dưỡng trẻ em
• Gánh nặng bệnh tật kép
• Tạp chí Y học
• Thừa cân béo phì ở trẻ 3 5 tuổi
• Công tác quản lý trẻ em dưới 5 tuổi
• Y tế công cộng
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý
• Dinh dưỡng theo độ tuổi
• Suy dinh dưỡng
• Y học thực hành
• Hội chứng chuyển hóa
• Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
• Phòng chống bệnh tật
• Gan nhiễm mỡ
• Hiểu biết dinh dưỡng
• Dịch vụ tư vấn dinh dưỡng
• Công tác dinh dưỡng
• Quản lý dinh dưỡng
• Thang đo dinh dưỡng
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• Rối loạn dinh dưỡng trong thai kỳ
• Kết cục thai kỳ
• Công tác tư vấn dinh dưỡng thai kỳ
• Chăm sóc dinh dưỡng
• Chế độ ăn bệnh lý trong điều trị
• Hoạt động dinh dưỡng trong bệnh viện
• Quản lý chất lượng dịch vụ khám bệnh
• Công tác tư vấn giáo dục sức khỏe
• Bài tập Công tác xã hội
• Công tác xã hội
• Phương pháp giảm cân
• Tư vấn dinh dưỡng
• Đái tháo đường thai kỳ
• Quản lý thai kỳ
• Dinh dưỡng thai kỳ
• Chăm sóc sức khỏe sinh sản