TAILIEUCHUNG - Đánh giá thực trạng và đề xuất một số biện pháp phòng tránh chấn thương xảy ra khi học môn thể dục Aerobic cho học sinh lớp 10 trường THPT Đoan Hùng tỉnh Phú Thọ

Phòng tránh chấn thương xảy ra khi tập luyện Thể dục thể thao (TDTT) nói chung và môn học Thể dục Aerobic nói riêng là việc hết sức quan trọng và cấp bách. Để hạn chế chấn thương xảy ra, cần phải hướng dẫn các bài tập bổ trợ cũng như biết cách khởi động thật kỹ trước khi bước vào học, hơn nữa tạo cho các em sự hứng thú, say mê tập luyện. Đặc biệt là các biện pháp phòng tránh những chấn thương trong học môn Thể dục Aerobic. | THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG VÀ ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG XẢY RA KHI HỌC MÔN THỂ DỤC AEROBIC CHO HỌC SINH LỚP 10 TRƯỜNG THPT ĐOAN HÙNG TỈNH PHÚ THỌ TS. Phạm Thị Hương ThS. Nguyễn Thị Hồng Phượng ThS. Phạm Cẩm Hùng Tóm tắt Phòng tránh chấn thương xảy ra khi tập luyện Thể dục thể thao TDTT nói chung và môn học Thể dục Aerobic nói riêng là việc hết sức quan trọng và cấp bách. Để hạn chế chấn thương xảy ra cần phải hướng dẫn các bài tập bổ trợ cũng như biết cách khởi động thật kỹ trước khi bước vào học hơn nữa tạo cho các em sự hứng thú say mê tập luyện. Đặc biệt là các biện pháp phòng tránh những chấn thương trong học môn Thể dục Aerobic. Từ khóa Biện pháp chấn thương môn học tập luyện. Abstracts Preventing injuries that occur when exercising Sports and physical training in general and Aerobic exercise in particular is very important and urgent. In order to limit injuries it is necessary to instruct the supplemental exercises as well as know how to start up carefully before entering the school further giving them the excitement and passion for practice. Especially measures to prevent injuries in Aerobic Gymnastics. Keywords Measures injury subjects practice I. Đặt vấn đề nhằm hấp dẫn người tập ở các đối tượng Thực tiễn Giáo dục thể chất GDTC khác nhau. Do đó những chấn thương các trường ở nước ta những năm qua xảy ra khi tập luyện Aerobic cũng xuất cho thấy nơi nào có cơ sở vật chất tốt hiện nhiều hơn do tần số vận động của có sân bãi dụng cụ thì việc xảy ra động tác nhanh đa dạng chạy nhảy chấn thương trong GDTC ít xả ra tuy nhào lộn rất dễ dẫn tới chấn thương. nhiên môn thể dục Aerobic là môn Xuất phát từ thực tiễn nêu trên tương đối mới mà đội ngũ giáo viên chúng tôi nghiên cứu đề tài quot Lựa chọn GDTC nắm vững chuyên môn về nội một số biện pháp phòng tránh chấn dung Aerobic còn thiếu. Vậy nên các thương xảy ra khi học môn thể dục chấn thương trong tập luyện Aerobic Aerobic cho học sinh lớp 10 trường của các em học sinh

• Thể dục thể thao
• Đánh giá thực trạng phòng tránh chấn thương
• Chấn thương khi học môn thể dục Aerobic
• Kỹ thuật môn Aerobic
• Giáo dục thể chất
• Thể thao quần chúng
• Học tập môn Giáo dục thể chất
• Chấn thương trong thể thao
• Phòng tránh chấn thương trong thể thao
• Khoa học giáo dục thể thao
• Phong trào Thể dục Thể thao
• Thể dục Thể thao
• Thể dục Thể thao quần chúng
• Môn Thể thao dân tộc
• Rèn luyện sức khỏe cho quần chúng
• Khoa học thể dục thể thao
• Phong trào thể thao quần chúng
• Đo lường thể thao
• Bồi dưỡng nghiệp vụ thể dục
• Thực trạng phong trào thể dục thể thao
• Thể thao học đường
• Hoạt động thể dục thể thao quần chúng
• Phát triển thể lực người Việt Nam
• Hoạt động tập luyện thể thao
• Giải pháp phát triển thể dục thể thao
• Phát triển thể dục thể thao
• Xã hội hóa thể dục thể thao
• Nhu cầu nguồn nhân lực thể dục thể thao
• Nhân lực thể dục thể thao
• Đào tạo nguồn nhân lực thể dục thể thao
• Nghề nghiệp thể dục thể thao
• Mô hình phát triển thể dục thể thao
• Hoạt động thể dục thể thao
• Thực trạng dịch vụ thể dục thể thao
• Dịch vụ thể dục thể thao
• Phát triển dịch vụ thể dục thể thao
• Nhân khẩu học thể dục thể thao quần chúng
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên
• Đặc điểm tập luyện thể dục thể thao
• Cơ chế thể dục thể thao
• Sự nghiệp thể dục thể thao
• Phát triển nguồn nhân lực thể thao
• Nhân lực phục vụ phát triển thể dục thể thao
• Đa dạng hóa thể dục thể thao
• Phát triển dịch vụ thể thao
• Tập luyện Thể dục thể thao quần chúng
• Tập luyện Thể dục thể thao
• Hoạt động thể thao ở thành thị
• Hoạt động thể thao ở nông thôn
• Văn hóa truyền thống
• Quản lý thể dục thể thao
• Phương pháp thể dục thể thao
• Thể thao truyền thống
• Huấn luyện thể dục thể thao
• Nông thôn mới
• Quản lý công tác thể dục thể thao
• Tuyên truyền thể dục thể thao
• Thể dục thể thao quần
• Hoạt động phát triển thể dục thể thao
• Các môn thể thao truyền thống
• Khu vực miền núi Việt Nam
• Xây dựng nông thôn mới
• Lồng ghép phát triển thể dục thể thao
• Chuẩn tiêu chí Nông thôn mới
• Khu công nghiệp
• Khu chế xuất
• Thể dục thể thao tại khu công nghiệp
• Bài tập nâng cao thể chất
• Xây dựng nông thôn mớ
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Giáo dục học
• Giáo dục học
• Phong trào thể dục thể thao quần chúng
• Câu lạc bộ thể dục thể thao
• Thành tích đạt được
• Những điểm yếu cần khắc phục
• Lĩnh vực thể dục thể thao
• Kinh doanh dịch vụ thể thao
• Dịch vụ thể thao
• Câu lạc bộ TDTT
• Câu lạc bộ TDTT quần chúng
• Hoạt động kinh doanh dịch vụ thể thao
• Chất lượng dịch vụ TDTT