TAILIEUCHUNG - Lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên võ cổ truyền trẻ thành phố Hà Nội lứa tuổi 14-15

Bài viết sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học thường xuyên, chúng tôi đã chọn ra 18 bài tập phát triển sức bền chuyên môn và 08 bài kiểm tra đánh giá thành tích sức mạnh chuyên môn có đủ độ tin cậy và tính báo cáo cho các vận động viên nam trẻ tuổi 14-15 môn võ cổ truyền Hà Nội. | 26 HUẤN LUYỆN THỂ THAO Lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên võ cổ truyền trẻ thành phố Hà Nội lứa tuổi 14 - 15 ThS. Đặng Danh Nam Q TÓM TẮT Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản chúng tôi đã lựa chọn được 18 bài tập BT phát triển thể lực chuyên môn TLCM và 08 Test đánh giá hiệu quả TLCM có đủ độ tin cậy tính thông báo cho nam vận động viên VĐV trẻ môn võ cổ truyền VCT thành phố Hà Nội TPHN lứa tuổi 14 - 15. Từ khóa bài tập phát triển thể lực chuyên môn lứa tuổi 14 - 15 võ cổ truyền thành phố Hà Nội. ABSTRACT Using regular scientific research methods we have selected 18 professional strength development exercises and 08 professional strength performance assessment tests with sufficient reliability and reportability for young male athletes aged 14 - 15 in traditional martial arts in Hanoi. Keywords Exercises professional strength Ảnh minh họa aged 14 - 15 Traditional martial arts Hanoi city. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ phần nâng cao chất lượng huấn luyện và giảng dạy Việc phát triển TLCM là cơ sở nền tảng để tiếp đội tuyển VCT từng bước nâng cao hiệu quả công tác thu và nắm vững kỹ thuật VCT qua đó vận dụng huấn luyện và giảng dạy trong nhà trường chúng tôi chiến thuật VCT một cách linh hoạt và sáng tạo trong tiến hành nghiên cứu Lựa chọn bài tập phát triển thi đấu. Nói cách khác việc tiếp thu và vận dụng có thể lực chuyên môn cho nam VĐV võ cổ truyền trẻ hiệu quả kỹ chiến thuật VCT chỉ có thể thực hiện TPHN lứa tuổi 14 - 15 . trên nền tảng thể lực chung và TLCM vững chắc. Trong quá trình nghiên cứu chúng tôi sử dụng các Vấn đề nghiên cứu về TLCM của nam VĐV VCT phương pháp nghiên cứu sau phân tích và tổng hợp trẻ TPHN lứa tuổi 14 - 15 và các môn võ khác đã tài liệu phỏng vấn và toạ đàm quan sát sư .

• Thể dục thể thao
• Bài tập phát triển thể lực
• Vận động viên võ cổ truyền
• Thể lực vận động viên võ cổ truyền
• Giáo dục thể chất
• Thể dục thể thao thành tích cao
• Bài tập phát triển sức mạnh
• Bài tập phát triển sức nhanh
• Bài tập phát triển sức bền
• Bài tập phát triển năng lực mềm dẻo
• Bài tập phát triển khéo léo
• Bài tập phát triển thể lực cho nam
• Xây dựng hệ thống bài tập
• Sinh viên môn bóng chuyền
• phát triển thể lực
• Nam sinh viên
• Đại học Cần Thơ
• Lựa chọn bài tập phát triển thể lực
• Bài tập thể lực cho nam học sinh khối 11
• Bài tập thể lực
• Lựa chọn phát triển thể lực
• Nâng cao thể lư
• Phát triển thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển linh hoạt khéo léo
• Phát triển thể lực sinh viên
• Giảng dạy phát triển thể lực
• Công tác giáo dục thể chất
• Giảng dạy môn Giáo dục thể chất
• Thể lực sinh viên
• Xếp loại thể lực
• Đánh giá thể lực
• Bài tập nâng cao thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển mềm dẻo
• Chiến lược phát triển thể dục
• Lựa chọn hệ thống bài tập
• Hệ thống bài tập phát triển thể lực
• Phát triển thể lực chuyên môn nhảy xa
• Thể lực chuyên môn nhảy xa cho sinh viên
• Phong trào thể dục thể thao
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Bài tập phát triển thể lực môn cầu lông
• Đo lường thể thao
• Võ thuật công an nhân dân
• Phát triển thể lực của sinh viên
• Thể lực chiến sĩ công an
• Huấn luyện thể lực cho sinh viên
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ
• Các bài tập phát triển thể lực
• Phát triển thể lực chuyên môn
• Nam sinh viên chuyên sâu bóng đá
• Thể lực chuyên môn
• Thể lực học sinh
• Phát triển thể lực học sinh
• Giờ học thể dục chính khóa
• Giảng dạy môn Thể dục
• Võ cổ truyền
• Bài tập phát triển thể lực chuyên môn
• Nữ sinh viên Đại học Sư phạm
• Nữ sinh có thể lực yếu
• Nâng cao thể lực
• Trình độ thể lực chung
• Thực nghiệm sư phạm
• Phát triển thể lực của nam sinh viên
• Sinh viên chuyên ngành Taekwondo
• Kỹ thuật môn Taekwondo
• Sinh lý học thể dục thể thao
• Phát triển thể lực cho học sinh
• Học sinh khối 7
• Đội ngũ giáo viên thể thao
• Sinh viên ngành Taekwondo
• Ngành giáo dục thể chất
• Đánh giá trình độ thể lực của sinh viên
• Đánh giá trình độ tập luyện thể thao
• Giải pháp phát triển thể lực
• Phương pháp thể dục thể thao
• Tiêu chuẩn đánh giá thể lực
• Hệ thống bài tập thể lực
• Đánh giá sự phát triển thể lực
• Trường Đại học Quy Nhơn
• Ứng dụng các bài tập thể lực
• Sự phát triển thể lực
• Đề tài nghiên cứu khoa học y khoa
• Đề tài nghiên cứu khoa học
• Báo cáo nghiên cứu khoa học
• Xây dựng hệ thống bài tập thể lực
• Bài tập thể dục