TAILIEUCHUNG - Nghiên cứu xây dựng các phương án phân phối tốc độ chạy cự ly 1.500m cho đội tuyển sinh viên điền kinh trường Đại học sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội

Bài viết nghiên cứu nhằm qui chung các nhóm vận động viên có thể lực tốt, hay nhóm thể lực yếu có những phương án chạy để đạt hiệu quả cao nhất, điều này đòi hỏi phải nghiên cứu, xây dựng phương án phân phối tốc độ trong chạy cho vận động viên. | 10 BÀI BÁO KHOA HỌC NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CÁC PHƯƠNG ÁN PHÂN PHỐI TỐC ĐỘ CHẠY CỰ LY CHO ĐỘI TUYỂN SINH VIÊN ĐIỀN KINH TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO HÀ NỘI ThS. Đào Thị Hương1 ThS. Lê Thị Vân Trang2 1 Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội 2 Học viện Y dược cổ truyền Việt Nam Tóm tắt Phân phối tốc độ là một trong những yếu tố đem lại thành công trong thi đấu . Trước thực trạng nhiều vận động viên có đẳng cấp trình độ thể lực khác nhau thì tìm ra phương án chạy cho các nhóm là điều cần thiết nó tạo cơ sở khoa học để ứng dụng trong huấn luyện vận động viên chạy . Từ khóa sinh viên đội tuyển điền kinh sức bền chuyên môn trình độ thể lực. Abstract Distribution of speed is one of the factors make success in compertition. Previou many athletes have different level so reseach and find how to run is important. It s make a basis of science in traning for athletes. Keywords student team athletics professional strength fitness level. ĐẶT VẤN ĐỀ lực khác nhau nên khả năng duy trì tốc độ cũng khác nhau. Chạy thuộc cự ly chạy tổng hợp quá trình ưa và yếm khí. Tốc độ tối đa không sử Vậy làm thế nào để qui chung các nhóm dụng cao trên toàn cự ly thi đấu nhưng để đạt VĐV có thể lực tốt hay nhóm thể lực yếu có được thành tích cao cần phát triển sức bền những phương án chạy để đạt hiệu quả cao chuyên môn nhằm rút ngắn thời gian chạy đến nhất điều này đòi hỏi phải nghiên cứu xây mức tối đa. Bởi lẽ khi rút ngắn thời gian chạy dựng phương án phân phối tốc độ trong chạy cần phải sử dụng tốc độ tương đối cao trên cự cho VĐV. Xuất phát từ thực tiễn chúng ly chạy nếu không biết cách phân phối tốc độ tôi nghiên cứu vấn đề này. trên từng đoạn chạy sẽ không đạt được thành Nghiên cứu trong lĩnh vực này bài viết đã tích cao. Vì vậy nâng cao sức bền chuyên môn sử dụng các phương pháp sau Phương pháp và phân phối tốc độ trong chạy cự ly là phân tích và tổng hợp tài liệu Phương pháp rất có ý nghĩa. Hằng năm đội tuyển điền kinh phỏng vấn tọa

• Thể dục thể thao
• Đội tuyển điền kinh
• Sức bền chuyên môn
• Trình độ thể lực
• Phân phối tốc độ chạy
• Đội tuyển sinh viên điền kinh
• Bài tập phát triển thể lực
• Thể lực chuyên môn điền kinh
• Điền kinh chạy cự ly trung bình
• Vận động viên đội tuyển điền kinh
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Điền kinh
• Huấn luyện đội tuyển điền kinh
• Hội Khỏe Phù Đổng cấp Tỉnh
• Phương pháp huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m
• Kinh nghiệm huấn luyện đội tuyển điền kinh trường
• Kinh nghiệm làm công tác giáo dục
• Sáng kiến kinh nghiệm giáo dục
• Huấn luyện kỹ thuật nhảy cao úp bụng qua xà
• Kinh nghiệm giảng dạy học sinh
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Giáo dục thể chất
• Sáng kiến kinh nghiệm Thể dục thể thao
• Bài tập huấn luyện đội tuyển môn điền kinh
• Trường THPT Hai Bà Trưng
• Trường THPT Trần Hưng Đạo
• Đội tuyển điền kinh nam
• Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
• Đặc điểm hình thái
• Chức năng của vận động
• Vận động viên điền kinh
• Vận động viên cự ly ngắn
• Đội tuyển trẻ quốc gia
• Luận án tiến sĩ
• Luận án tiến sĩ Khoa học giáo dục
• Vận động viên nam nhảy ba bước
• Khoa học giáo dục
• Đội tuyển Điền kinh quốc gia
• Phát triển sức mạnh tốc độ
• Nâng cao thành tích nhảy cao
• Giáo dục thể chất
• Thể chất của học sinh
• Phát triển thể lực chuyên môn
• Nam đội tuyển điền kinh
• Bài tập phát triển tốc độ
• Bài tập phát triển sức bền tốc độ
• Học thuyết huấn luyện
• Thể dục thể thao
• Sức bền tốc độ
• Chạy cự ly 100m
• Huấn luyện thể thao
• Nâng cao thành tích chạy 100m
• Dạy học môn Điền kinh
• Thể lực chuyên môn
• Giảng dạy môn Điền kinh
• Đo lường thể thao
• Tóm tắt Luận án Tiến sĩ
• Điền kinh trẻ chạy cự ly dài
• Phát triển thành tích môn Điền kinh
• Đào tạo tài năng thể thao
• Đánh giá trình độ tập luyện cho nam vận động viên
• Sức mạnh tốc độ ở cự ly chạy 200m
• Giáo dục môn điền kinh
• Nâng cao thành tích môn điền kinh
• Hướng dẫn kỹ thuật chạy 100m
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Phát triển sức mạnh tốc độ học sinh
• Quản lý bộ môn điền kinh
• Bài tập nâng cao thể lực
• Thể lực chuyên môn nhảy xa kiểu ngồi
• Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
• Bài tập điền kinh
• Phong trào thể thao quần chúng
• Khoa học thể thao
• Bài viết về thể thao
• Sức mạnh tốc độ giậm nhảy
• Thành tích nhảy xa
• Nữ vận động viên điền kinh
• Huấn luyện chạy cự ly 800m
• Phương pháp phát triển sức bền môn Điền kinh
• Nâng cao thành tích chạy 100m cho nam
• Đổi mới phương pháp giảng dạy
• Lựa chọn phương pháp tập luyện vòng tròn
• Phát triển sức bền tốc độ
• Vận động viên chạy cự ly 800m
• Luận án Tiến sĩ Giáo dục học
• Giáo dục học
• Đặc điểm môn chạy cự ly dài
• Chiến thuật chạy cự ly dài
• Tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện