TAILIEUCHUNG - 1000 phương pháp dưỡng sinh (Phần 14)

Chấn thương trẹo eo lưng cấp tính là chỉ các tổn thương tổ chức phần mềm ở vùng eo lưng, thường gọi là Thiểm Yêu (giật eo lưng). Nguyên nhân là do khi hoạt động, tư thế không đúng, dùng lực không phù hợp, quá tải, ngoại lực va chạm, khiến cho thân thể đột nhiên mất thăng bằng, gây mất cân bằng lực vùng eo lưng tạo thành trẹo eo lưng mà gây tổn thương. | CHẤN THƯƠNG TRẸO EO LƯNG CẤP TÍNH Chấn thương trẹo eo lưng cấp tính ỉà chỉ các tổn thương tổ chức phần mểm ỏ vùng eo lưng thường gọi là Thiểm Yêu giật eo lưng . Nguyên nhân là do khi hoạt động tư thế không đúng dùng lực không phù hợp quá tải ngoại lực va chạm khiến cho thân thể đột nhiên mất thăng bằng đều gây ra mất cân bằng lực ỏ vùng eo lưng tạo thành trẹo eo lưng mà gây tổn thương. Bệnh nhân khi bị thương thường có cảm giác gãy lưng đoạn yêu có lúc có thể nghe thấy tiếng Rắc . Tùy theo mức độ đau eo lưng mà hoạt động bị hạn chế. Các loại bệnh do nguyên nhân này gây ra gọi là thiểm yêu giật eo . Có khi bệnh nhân tự cảm thấy eo lưng trẹo một chút lúc ấy không có cảm giác rõ ràng nhưng sau một lúc nghỉ ngơi hoặc qua giấc ngủ tỉnh dậy bắt đầu cảm thấy đau eo lưng. Loại trẹo thường này gọi là saí khí . Thiểm yêu và sai khí đều là trẹo thương eo lưng. Biểu hiện chủ yếu là đau vùng eo hoạt động hạn chế ho khi hoạt động thì cảm giác đau tàng. Khi kiểm tra cục bộ thì thấy cơ nhục căng tăng trương lực hypertonique có áp thống và khiên thân thống đau lan phần nhiều không có hiện tượng ứ huyết và sưng tấy. vỗ vào eo lưng không thấy rõ sự khác thường nào trừ khi có gãy xương hoặc sau một bệnh biến khác thì cảm giác đau mới rõ rệt. Bệnh này có thể tiên hành điều trị hồi phục tại nhà. Phương pháp 1 Nghỉ ngơi thích hợp là phương pháp chủ yếu để phòng trị bệnh này vì sau khi trẹo thương eo lưng chỗ tổn 256 thương có thể ra máu ngay sưng tây cơ co cứng vùng eo lưng không thế duỗi thẳng. Cho nên. cần nằm trên phản cứng nghi ngơi đề phòng vì hoạt động mà phát sinh đau dữ vùng eo có thể kê một cái dệm nhỏ để giảm đau hoãn giải co cứng các cơ để phòng bị tổn thương tiếp. Thời gian nghỉ nên tuỳ theo tình trạng tổn thương mà ấn định. Người nhẹ thì vài ngày nếu người nào sau khi điều trị mà triệu chứng trên cơ bản đã hết nên lập tức tiến hành hoạt động nhẹ. Người nặng thì thời gian nghỉ nên kéo dài nếu gấp gáp khôi phục công tác sẽ có khả năng tái phát nặng sẽ chuyên sang đau eo lưng .

• Y học thường thức
• chấn thương trẹo eo lưng
• giáo trình bệnh học
• tài liệu học ngành y
• kiến thức y học
• bài giảng bệnh học
• phương pháp dưỡng sinh
• Dưỡng sinh thời hiện đại
• Tìm hiểu phương pháp dưỡng sinh
• Nguyên tắc dưỡng sinh
• Nguồn gốc dưỡng sinh
• Ẩm thực dưỡng sinh
• Khí công dưỡng sinh
• Điều tâm dưỡng sinh
• Tập luyện dưỡng sinh
• Dưỡng sinh cho người già
• thái cực quyền dưỡng sinh
• hương dẫn tập dưỡng sinh
• kinh nghiệm tập dưỡng sinh
• cẩm nang tập dưỡng sinh
• phương pháp tập dưỡng sinh
• Phương pháp tân dưỡng sinh
• Thực hành Phương pháp tân dưỡng sinh
• Tân dưỡng sinh
• Phương pháp chữa bệnh
• Điều kiện sức khỏe
• Thử chữa đôi bệnh
• Y học dưỡng sinh
• tài liệu Y học dưỡng sinh
• phương pháp Y học dưỡng sinh
• ứng dụng Y học dưỡng sinh
• nghiên cứu Y học dưỡng sinh
• Vệ sinh thực phẩm
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Tình trạng dinh dưỡng
• Phương pháp đánh giá tình trạng dinh dưỡng
• Phương pháp nhân trắc học