TAILIEUCHUNG - Ứng dụng các bài tập bổ trợ sức mạnh cơ đồng vận đối vận nhằm giảm nguy cơ chấn thương dây chằng chéo trước thông qua hệ thống tính lỗi bật nhảy cho sinh viên câu lạc bộ bóng đá trường Đại học Sài Gòn

Bài viết ứng dụng các bài tập bổ trợ sức mạnh cơ đồng vận-đối vận nhằm giảm nguy cơ chấn thương dây chằng chéo trước thông qua hệ thống tính lỗi bật nhảy cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn tham gia mô hình câu lạc bộ bóng đá. | Ứng dụng các bài tập bổ trợ sức mạnh cơ đồng vận đối vận nhằm giảm nguy cơ chấn thương dây chằng chéo trước thông qua hệ thống tính lỗi bật nhảy cho sinh viên câu lạc bộ bóng đá trường Đại học Sài Gòn TRƯỜNG ĐẠI HỌC SÀI GÒN SAIGON UNIVERSITY TẠP CHÍ KHOA HỌC SCIENTIFIC JOURNAL ĐẠI HỌC SÀI GÒN OF SAIGON UNIVERSITY Số 68 02 2020 No. 68 02 2020 Email tcdhsg@ Website http ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ SỨC MẠNH CƠ ĐỒNG VẬN- ĐỐI VẬN NHẰM GIẢM NGUY CƠ CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC THÔNG QUA HỆ THỐNG TÍNH LỖI BẬT NHẢY CHO SINH VIÊN CÂU LẠC BỘ BÓNG ĐÁ TRƯỜNG ĐẠI HỌC SÀI GÒN The application of the synergistic-antagonist muscle strength exercises to reduce the risk of anterior cruciate ligament injury through the landing error scoring system for students of Saigon University football club TS. Trần Minh Tuấn Trường Đại học Sài Gòn TÓM TẮT Bài viết ứng dụng các bài tập bổ trợ sức mạnh cơ đồng vận-đối vận nhằm giảm nguy cơ chấn thương dây chằng chéo trước thông qua hệ thống tính lỗi bật nhảy cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn tham gia mô hình câu lạc bộ bóng đá. Kết quả đã chọn được 06 bài tập bổ trợ sức mạnh cơ đồng vận-đối vận gập duỗi ở khớp gối phù hợp với đặc điểm trang thiết bị cơ sở vật chất tại Bộ môn Giáo dục thể chất đảm bảo tính khoa học khả năng ứng dụng cao cùng sự linh hoạt trong việc ứng dụng cho nhóm khách thể nghiên cứu ở cả nam và nữ sinh viên. Ngoài ra bài viết đã đề xuất 07 biện pháp nhằm phòng tránh các chấn thương dây chằng chéo trước các chấn thương chi dưới cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn nói riêng và người học môn bóng đá nói chung. Từ khóa bài tập bổ trợ sức mạnh cơ đồng vận-đối vận hệ thống tính lỗi bật nhảy câu lạc bộ bóng đá Đại học Sài Gòn ABSTRACT The purpose of this study was to apply the synergistic-antagonist muscle strength exercises to reduce the risk of anterior cruciate ligament injury through the Landing Error Scoring System for students of Saigon University football club. Results showed that 06 exercises .

• Thể dục thể thao
• Bài tập bổ trợ
• Sức mạnh cơ đồng vận đối vận
• Hệ thống tính lỗi bật nhảy
• Câu lạc bộ bóng đá
• Chấn thương dây chằng chéo trước
• Giảm nguy cơ chấn thương trong đá bóng
• Bài tập bổ trợ cho chuyên đề Vật lí
• Bài tập bổ trợ Vật lí
• Trận bát quái cho giản đồ vectơ
• Giản đồ vectơ
• Câu hỏi giản đồ vectơ
• Luyện thi giản đồ vectơ
• Lựa chọn bài tập bổ trợ
• Kỹ thuật đòn chân
• Nữ vận động viên Taekwondo
• Vận động viên Taekwondo
• Bài tập bổ trợ chuyên môn
• Sinh viên chuyên ngành Quần vợt
• Giảng dạy kỹ thuật cơ bản
• Kỹ thuật quần vợt
• Bài tập bổ trợ với vách tường
• Bổ trợ kiến thức luyện thi Đại học
• Luyện thi Đại học môn Vật lý
• Điện xoay chiều
• Bổ trợ kiến thức luyện thi Vật lý
• Bài tập Vật lý
• Bài tập Mạch điện
• Bài tập Điện xoay chiều
• bài tập nâng cao tiếng anh
• bài tập bổ trợ tiếng anh
• đề cương anh văn
• bài tập anh văn
• bài tập anh văn nâng cao
• Bài tập bổ trợ Sinh học 6
• Sinh học 6
• Bài tập Sinh học 6
• Nâng cao kiến thức Sinh học 6
• Bài tập Sinh học
• Thế giới thực vật
• Tế bào thực vật
• Vi khuẩn
• Nhóm thực vật
• Bài tập bổ trợ chuyên đề Vật lí
• R biến thiên
• Chuyên đề R biến thiên
• Bài tập R biến thiên
• Câu hỏi R biến thiên
• Bài tập Vật lí 12
• Kỹ thuật một tay trên vai ném rổ
• Bài tập chiến thuật Bóng rổ
• Giảng dạy môn bóng rổ
• Bài tập nâng cao hiệu quả ném rổ
• Bồi dưỡng Tiếng Anh THCS
• Tiếng Anh lớp 7
• Bài tập Tiếng Anh lớp 7
• Ngữ pháp Tiếng Anh
• Ôn tập Tiếng Anh THCS
• Kiến thức TIếng Anh
• trắc nghiệm anh văn
• tài liệu ôn thi tiếng anh
• L biến thiên
• Bài tập L biến thiên
• Câu hỏi L biến thiên
• Câu hỏi Vật lí
• Vật lí 12
• Phát triển kỹ thuật chuyên môn Aerobic
• Bài tập bổ trợ Aerobic
• Bài tập thể chất
• Hoạt động thể dục thể thao
• Nâng cao chất lượng đào tạo
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Phương pháp học tập
• Phương pháp dạy học
• Kỹ năng dạy học
• Đổi mới phương pháp dạy học
• Bài tập bổ trợ thể lực
• Môn đẩy gậy
• Sách về tam giác đồng dạng
• Tam giác đồng dạng
• Bài toán tam giác đồng dạng
• Toán bổ trợ tam giác đồng dạng
• Bài tập nâng cao tam giác đồng dạng
• Bài tập tam giác đồng dạng
• Khoa học thể thao
• Bài viết về thể thao
• Võ thuật Công an nhân dân
• Kỹ thuật tấn công bằng chân
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Bài tập phát triển sức nhanh
• Giáo dục thể chất
• Bài tập bổ trợ thể lực môn Cầu lông
• học tiếng anh
• tiếng anh trung học cơ sở
• tiếng anh lớp 9
• ôn luyện ngữ pháp từ vựng