Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Trực quan về dinh dưỡng: Phần 2
TAILIEUCHUNG - Trực quan về dinh dưỡng: Phần 2
Tiếp nối phần 1, phần 2 của ebook “Dinh dưỡng trực quan” trình bày các yếu tố cảm xúc, tâm lý và xã hội tác động đến quá trình ăn uống; những điều cần biết thêm để đảm bảo quá trình giảm cân hiệu quả; các ảnh hưởng tích cực khác của dinh dưỡng trực quan với sự trợ giúp của chế độ ăn chứa chất xơ. | Trực quan về dinh dưỡng Phần 2 DINH DƯỠNG TRỰC QUAN Phương pháp khoa học đảm bảo giám cân an toàn DINH DƯỠNG TRỰC QUAN Chưong bôn CÁC YẾU T ố CẢM XỨC TÂM LÝ VÀ XẢ HỘI TÁC ĐỘNG ĐẾN QUÁ TRÌNH ĂN UỐNG . Ăn nhiều theo cảm xúc . Làm cách nào để phân loại cảm xúc của bạn . Một ví dụ về việc ăn uống bốc đồng mất kiểm soát . Dinh dưỡng trực quan và các trạng thái cảm xúc . Ngăn chặn tình trạng biến động đường huyết để phòng ngừa cảm giác đói xảy ra . Các yếu tố xã hội truyền thống và văn hóa tác động đến hành vi ăn uống . Các số liệu thống kê trên Thế giới . Tổng kết Chưong bốn 97 C h ư ơ n g 4. C ÁC YẾU T ố C Ả M xức T Â M L Ý VÀ XĂ H Ộ I Tác đ ộ n g đ ế n q u á trìn h ă n u ố n g DINH DƯỠNG TRỰC QUAN Ăn nhiều theo cảm xúc Cảm xúc là một phần không thể thiếu đối với mỗi chúng ta và nó thường là những trạng thái dễ chịu. Cảm xúc cũng đồng thời là một trong các yếu tố quan trọng ảnh hưởng và chi phối hành vi ăn uống. Hành vi ăn uống của đa số mọi người không những chỉ do nhu cầu tự nhiên của cơ thể họ mà còn bị tác động bởi các yếu tố tâm lý và xã hội. Trong các chương trước chúng tôi đã định nghĩa ăn uống đúng cách là khi cảm giác đói tự nhiên diễn ra. M ột p h ần quan trọng khác của biện pháp giảm cân là việc chuẩn bị m ột kế hoạch hành động phù họp trong hoàn cảnh bị tác động bởi các yếu tố tâm sinh lý và xã hội đối với việc ăn uống. Ãn q u á n h iề u là nguyên n h â n c h ín h d ẫn đến thừa cân. Khi các thói quen ăn uống này kéo dài dẫn tới việc cản trở các chức năng tự điều chỉnh ăn uống thông thường của trung tâm não bộ. Kết quả là với khẩu phần ãn thông thường sẽ ngày càng không làm thỏa m ãn được cơn đói của bạn. Cuộc sống hiện đại với quá nhiều thông tin cũng làm giảm sự nhạy cảm của trung tâm não bộ liên quan tới cảm giác thỏa m ãn trong ăn uống. Các yếu tố này cũng dẫn đến tình trạng mất kiểm soát trong hành vi ăn uống. Thói quen ăn uống nhiều sẽ khiến chúng ta 98 DINH DƯỠNG TRỰC QUAN Phương pháp khoa học đám báo giám cân an toàn .
Mai Khôi
81
126
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tình trạng dinh dưỡng trước phẫu thuật ở bệnh nhân ung thư đại trực tràng tại bệnh viện Đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh
5
39
1
Tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi của trẻ 6-23 tháng tuổi tại xã Tân Thịnh, huyện Nam Trực, tỉnh Nam Định, 2020
8
29
1
Tình trạng dinh dưỡng và chế độ nuôi dưỡng người bệnh ung thư đại trực tràng trước và sau phẫu thuật tại Bệnh viện K năm 2018-2019
9
48
1
Mẫu Bảng kê khai về người phải trực tiếp nuôi dưỡng (Mẫu số: 07/XN-NPT-TNCN)
2
101
4
Trực quan về dinh dưỡng: Phần 1
108
41
3
Tình trạng dinh dưỡng và một số yếu tố liên quan trên bệnh nhân ung thư đại trực tràng tại Bệnh viện Thanh Nhàn và Bệnh viện Vinmec Times City
6
26
1
Tình trạng dinh dưỡng của người bệnh ung thư đại trực tràng trước phẫu thuật tại Bệnh viện đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh
8
23
1
Chương 1: Giới thiệu về dinh dưỡng học
4
80
1
Giao lưu trực tuyến: Dinh dưỡng với thể dục thể thao
17
64
0
Tỉ lệ suy dinh dưỡng trước mổ ở bệnh nhân ung thư đại trực tràng và các yếu tố liên quan tại Bệnh viện Bình Dân thành phố Hồ Chí Minh năm 2017
8
87
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461848
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22528
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10030
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9491
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8207
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6648
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5756
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Dinh dưỡng trực quan
Quá trình ăn uống
Quá trình giảm cân hiệu quả
Chế độ ăn chứa chất xơ
Hành vi ăn uống
Giảm cân hiệu quả
Lộ trình cảm cân
Phương pháp giảm cân
Giảm cân theo trực quan
Bài viết về y học
Ung thư đại trực tràng
Suy dinh dưỡng
Nồng độ Albumin
Phương pháp PG SGA
Điều trị ung thư đại trực tràng
Chỉ số albumin huyết thanh
Hệ miễn dịch của cơ thể
thành phố Hồ Chí Minh
Người có công
chế độ trợ cấp
hướng dẫn thủ tục
hành chính Hồ Chí Minh
thân nhân liệt sĩ
Dinh dưỡng học
An toàn thực phẩm
Phụ gia thực phẩm
Quản lý kinh doanh thực phẩm
Sản xuất chả
văn bản luật
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
254
1
20-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
211
1
20-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
193
0
20-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
175
2
20-04-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
150
0
20-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
115
0
20-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
158
1
20-04-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
126
0
20-04-2024
Khóa luận tốt nghiệp: Giải pháp nâng cao chất lượng phương thức thanh toán tín dụng chứng từ phục vụ xuất nhập khẩu tại ngân hàng Thương mại Việt Nam - Trần Thị Tân
12
115
0
20-04-2024
Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8
35
100
0
20-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5609
1332
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5256
1127
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3474
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4026
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4105
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.