TAILIEUCHUNG - Giáo trình môn Điền kinh - ĐH Đà Lạt

Nội dung Giáo trình môn Điền kinh gồm 5 chương, chương 1: Giới thiệu môn điền kinh, chương 2: Nguyên lý kỹ thuật một số môn điền kinh, chương 3: Kỹ thuật chạy cự ly ngắn, chương 4: Kỹ thuật nhảy xa, chương 5: Một số điều luật cơ bản về áo thi đấu, giày thi đấu, các môn chạy và nhảy xa. | MỤC LỤC Trang CHƯƠNG I GIỚI THIỆU MÔN ĐIỀN KINH .2 I. Khái niệm .2 II. Phân loại môn điền kinh .2 III. Sơ lược lịch sử phát triển môn điền kinh .3 Nguồn gốc hình thành và phát triển môn điền kinh .3 Sơ lược phát triển điền kinh Việt Ý nghĩa và vị trí môn điền kinh trong hệ thống giáo dục thể chất Ở Việt CHƯƠNG II NGUYÊN LÝ KỸ THUẬT MỘT SỐ MÔN ĐIỀN KINH .7 I. Nguyên lý kỹ thuật chạy .7 II. Nguyên lý kỹ thuật các môn nhảy .8 CHƯƠNG III KỸ THUẬT CHẠY Cự LY NGẮN .13 I. Xuất phát .13 II. Chạy lao sau xuất III. Chạy giữa IV. Về đích .19 V. Đặc điểm kỹ thuật chạy ngắn trên các cự ly khác nhau .20 VI. Phương pháp giảng dạy kỹ thuật chạy cự ly ngắn .21 CHƯƠNG IV KỸ THUẬT NHẢY XA .23 I. Chạy II. Giậm III. Bay trên IV. Rơi xuống cát .28 V. Phương pháp giảng dạy kỹ thuật nhảy CHƯƠNG V MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT CƠ BẢN .31 A. Quần áo thi đấu giày thi B. Các môn C. Nhảy xa .32 TÀI LIỆU THAM 1 CHƯƠNG I GIỚI THIỆU MÔN ĐIỀN KINH Điền kinh là một môn thể thao có lịch sử lâu đời nhất được ưa chuộng và phổ biến rộng rãi trên thế giới. Với nội dung rất phong phú và đa dạng điền kinh chiếm một vị trí quan trọng trong chương trình thi đấu của các đại hội thể thao Olympic quốc tế và trong đời sống văn hóa thể thao của nhân loại. I. KHÁI NIỆM Điền kinh là một môn thể thao đa dạng nó bao gồm các nội dung đi bộ chạy nhảy ném đẩy và nhiều môn phối hợp. Điền kinh từ chính thức được dùng ở nước ta thực chất là một từ Hán - Việt dùng để biểu thị những hoạt động tập luyện và thi đấu ở trên sân điền và trên đường chạy kinh . Nó có nghĩa tương ứng với từ Aletic trong tiến Hy Lạp cổ Athletics trong tiếng Anh. Một số ít nước trên thế giới Nga Bungari. còn dùng từ Điền kinh nhẹ để phân biệt với môn cử tạ Điền kinh nặng . II. PHÂN LOẠI MÔN ĐIỀN KINH Điền kinh được phân loại theo hai cách chủ yếu sau - Cách thứ nhất phân loại theo nội dung. Điền kinh được chia thành 5 nội dung chính gồm đi bộ - chạy - nhảy - ném đẩy và .

• Thể dục thể thao
• Môn điền kinh
• Giáo trình Điền kinh
• Kỹ thuật nhảy xa
• Kỹ thuật chạy cự ly ngắn
• Giáo trình giáo dục thể chất
• Nguyên lý kỹ thuật điền kinh
• Bài tập chuyên môn trong điền kinh
• Hướng dẫn tập điền kinh
• Tập điền kinh
• Phương pháp tập điền kinh
• Cẩm nang tập điền kinh
• Tài liệu tập điền kinh
• Huấn luyện điền kinh
• Bài giảng điền kinh
• Lịch sử phát triển môn điền kinh
• Nguyên lý kỹ thuật các môn điền kinh
• Nguyên lý kỹ thuật các môn đi bộ
• Nguyên lý kỹ thuật các môn chạy
• Nguyên lý kỹ thuật các môn nhảy
• Điền kinh
• Giáo dục thể chất
• Phân loại môn điền kinh
• Kỹ thuật môn điền kinh
• Kỹ thuật tập luyện bổ trợ
• Bài tập phát triển thể lực
• Thể lực chuyên môn điền kinh
• Điền kinh chạy cự ly trung bình
• Đội tuyển điền kinh
• Vận động viên đội tuyển điền kinh
• Giáo trình Môn Điền kinh
• Sơ lược phát triển điền kinh Việt Nam
• Nguyên lý kỹ thuật chạy
• Chạy giữa quãng
• Phương pháp giảng dạy kỹ thuật nhảy xa
• Bộ môn Điền kinh
• Luật thi đấu Điền kinh
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Điền kinh
• Huấn luyện đội tuyển điền kinh
• Hội Khỏe Phù Đổng cấp Tỉnh
• bài tập điền kinh
• thể thao võ thuật
• thể thao trí tuệ
• các môn thể thao
• luật chơi thể thao
• Đánh giá trình độ thể lực chuyên môn
• Nam vận động viên điền kinh
• Vận động viên điền kinh lứa tuổi 14 15
• Vận động viên chạy cự ly trung bình
• Trình độ thể lực chuyên môn
• Giáo viên thể dục
• Năng lực chuyên môn Điền kinh
• Công tác bồi dưỡng GVTD
• Thể chất của sinh viên
• Dạy học môn Điền kinh
• Phong trào thể dục thể thao của sinh viên
• Thể lực chuyên môn
• Vận động viên điền kinh
• Giảng dạy môn Điền kinh
• Đo lường thể thao
• Môn Điền kinh phổ tu
• Khoa Giáo dục Thể chất
• Hệ thống đánh giá kết quả học tập
• Thể dục thể thao
• Đánh giá trình độ luyện tập thể thao
• Đề cương học phần Giáo dục thể chất
• Giáo dục thể chất 2
• Điền kinh 2
• Môn chạy bền
• Thể dục cơ bản
• Phương pháp tập luyện vòng tròn
• Phương pháp tập luyện quãng cách
• Phát triển thể lực chuyên môn
• Nam sinh viên Điền kinh
• Chuyên ngành Điền kinh
• Khoa học thể thao
• Bài viết về thể thao
• Tạp chí Khoa học
• Đánh giá thể lực
• Đánh giá trình độ chuyên môn
• Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
• Nâng cao thành tích chạy 100m
• Giáo dục thể chất 1
• Điền kinh 1
• Kỹ thuật nhảy dây
• Tóm tắt Luận án Tiến sĩ
• Điền kinh trẻ chạy cự ly dài
• Phát triển thành tích môn Điền kinh
• Đào tạo tài năng thể thao
• Đánh giá trình độ tập luyện cho nam vận động viên
• Sức bền chuyên môn
• Trình độ thể lực
• Phân phối tốc độ chạy
• Đội tuyển sinh viên điền kinh
• Tóm tắt Luận văn
• Phương pháp huấn luyện thể lực
• Phương pháp nâng cao chất lượng đào tạo
• Thể lực vận động viên Điền kinh