TAILIEUCHUNG - Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp

Khi bị cao huyết áp, người bệnh nên lưu ý chế độ dinh dưỡng. Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây ra bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người bệnh tạng béo và cheletron máu cao | Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp Khi bị cao huyết áp người bệnh nên lưu ý chế độ dinh dưỡng. Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can thận tỳ bị mất điều hoà mà gây ra bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người bệnh tạng béo và cheletron máu cao. Khi bị cao huyết áp ngoài thuốc ra việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên bên cạnh vấn đề tuân thủ những nguyên tắc chung như ăn nhạt hạn chế mỡ động vật kiêng các chất kích thích. người bệnh nhiều khi tỏ ra lúng túng khi chọn dùng các đồ ăn thức uống cụ thể trong sinh hoạt thường nhật. Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp Tăng cường chất xơ Lượng chất xơ cần cung cấp từ 20 - 30g ngày tương đương khoảng 300 - 400g rau xanh hoặc 200 - 300g trái cây . Những thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp cần tây cải cúc rau muống cà chua cà cà rốt đậu Hà Lan đậu xanh táo chuối tiêu dưa hấu dưa chuột. Cần tây tốt cho người cao huyết áp Thức uống Nước cam chanh bưởi. giàu kali. Nước chè xanh chè hoa hòe nước ngô luộc nước rau luộc giúp lợi tiểu an thần hạ huyết áp. Bỏ rượu bia cà phê chè đặc. Không tự ý ngưng thuốc. Chế độ ăn giàu canxi kali magiê

• Sức khỏe người cao tuổi
• thực đơn cho người nhà
• nguyên nhân u não
• thực phẩm giàu chất xơ
• sức khỏe người cao tuổi
• tập dưỡng sinh
• họ nhà cải
• cải thảo
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• họ đậu
• cách cho bé ăn
• y học đời sống
• rau cải
• công dụng của rau cải
• bảo vệ sức khỏe
• sức khỏe người già
• chăm sóc sức khỏe
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• mẹo chọn thực phẩm
• ấu ăn ngon
• món ngon mỗi ngày
• thực đơn bữa ăn gia đình
• bệnh cúm
• tác dụng của rau củ
• thực đơn cho bé
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• cách chăm sóc bé
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé