TAILIEUCHUNG - Duy trì trạng thái tích cực

Khi thiếu một cái nhìn tích cực, chúng ta thường mường tượng ra các tình huống khó khăn và luôn lo sợ rằng mình sẽ thất bại trong những tình huống ấy. | Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp đỡ xử lý stress. Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn. Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh. Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông. Khi chúng tôi trao đổi về thời thơ ấu, ông kể người cha chỉ quan tâm đến người con trai và luôn miệng nói rằng ông là đứa vô tích sự, sẽ chẳng làm được việc gì nên thân. Giờ đây dù đã trưởng thành, nhưng mỗi khi nhìn vào gương ông vẫn tự bảo: “ngươi chẳng làm việc gì ra hồn cả. Ta ghét ngươi”. Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân. Trò chuyện thêm, tôi mới vỡ lẽ rằng bố ông cũng là người sợ và căm ghét chình mình. Hiểu ra như thế ông đã chuyển lời nói trong mình từ thù thành bạn. Mỗi khi giọng nói chê bai tích cực chỉ trích, ông lại tự bảo: “ nào để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?” Ông biến tiếng nói ấy thành chỗ dựa và từ từ lấy lại tự tin, tình yêu thương bản thân tự giúp mình vượt qua nỗi bất hạnh.

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.