TAILIEUCHUNG - Chống say nắng ngày hè

Ăn nhiều rau quả giúp cơ thể chống lại say nắng. Say nắng là một trong những triệu chứng dễ xảy ra với người cao tuổi, phụ nữ mang thai, sản phụ và cả ở trẻ sơ sinh. Nhiều người không xem trọng biểu hiện của say nắng, nhưng nếu không kịp thời xử trí, có thể nguy hiểm đến tính mạng. Sở dĩ người cao tuổi dễ bị say nắng là do tuyến mồ hôi dưới da bị teo lại, hoạt động của hệ tuần hoàn bị suy yếu, cơ thể tỏa nhiệt không nhanh. Còn phụ nữ có thai và. | Chông say năng ngày hè Ăn nhiều rau quả giúp cơ thể chống lại say nắng. Say nắng là một trong những triệu chứng dễ xảy ra với người cao tuổi phụ nữ mang thai sản phụ và cả ở trẻ sơ sinh. Nhiều người không xem trọng biểu hiện của say nắng nhưng nếu không kịp thời xử trí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Sở dĩ người cao tuổi dễ bị say nắng là do tuyến mồ hôi dưới da bị teo lại hoạt động của hệ tuần hoàn bị suy yếu cơ thể tỏa nhiệt không nhanh. Còn phụ nữ có thai và sản phụ là đối tượng có sức khoẻ yếu việc mang thai và sinh nở đã tiêu hao của họ nhiều năng lượng. Ngay cả khi ngồi trong nhà nhưng nhiệt độ cao không thông thoáng nhóm này cũng có thể bị say nắng. Trẻ sơ sinh cũng dễ bị say nắng do cơ thể phát triển chưa được hoàn thiện dẫn đến việc điều tiết cơ thể kém. Ngoài các nhóm đối tượng kể trên những người mắc một số bệnh cũng dễ bị say nắng. Người mắc bệnh tim mạch do thời tiết nóng nực khiến thần kinh phấn chấn tăng gánh nặng cho tim. Mặt khác do chức năng tim không hoàn thiện khiến hơi nóng trong người toả ra không kịp thời dẫn đến say nắng. Người bị viêm nhiễm có thể khiến hơi nóng trong người tăng lên nhanh chóng vi khuẩn và virus làm cho cơ thể tiết ra những chất không có lợi cho việc tỏa nhiệt nên dễ bị say nắng. Những người bị suy dinh dưỡng thường tụt huyết áp mạch máu bị co bóp mang tính phản xạ. Ngoài ra những người này còn hay bị đi ngoài khiến cho cơ thể bị thiếu nước làm rối loạn chất điện phân nên cũng dễ bị say nắng. Triệu chứng thường gặp ở người bị say nắng là đau đầu buồn nôn chóng mặt da khô đỏ toát mồ hôi mạch đập nhanh sốt cao mắt lờ đờ có thể bất tỉnh. Nếu không được sơ cứu kịp thời say nắng có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy ngay từ đầu mùa hè mọi người nên chú ý các biện pháp phòng ngừa. Cách đơn giản nhất là uống nhiều nước. Tuy nhiên nên uống từ từ uống bằng nước ấm không .

• Y học thường thức
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh thường gặp
• chống say nắng
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa