TAILIEUCHUNG - Cách tự massage mặt tại nhà

Massage mặt đúng cách với các thao tác vuốt, ấn huyệt tuy đơn giản nhưng có tác dụng giúp làn da khỏe đẹp, làm lưu thông khí huyết và giảm nếp nhăn. Sau đây là các thao tác message mặt mà bạn có thể tự thực hiện ở nhà - Trước tiên, bạn cần rửa mặt sạch rồi dùng kem massage thoa đều khắp mặt. - Bắt đầu quá trình massage từ trán, dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần. . | Cách tự massage mặt tại nhà Massage mặt đúng cách với các thao tác vuốt ấn huyệt tuy đơn giản nhưng có tác dụng giúp làn da khỏe đẹp làm lưu thông khí huyết và giảm nếp nhăn. Sau đây là các thao tác message mặt mà bạn có thể tự thực hiện ở nhà - Trước tiên bạn cần rửa mặt sạch rồi dùng kem massage thoa đều khắp mặt. - Bắt đầu quá trình massage từ trán dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần. - Tiếp theo là vùng mắt Dùng ngón giữa bắt đầu từ đuôi mắt xoay 1 vòng quanh mắt sát chân mày theo chiều kim đồng hồ ấn giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết ngón tay ngược ra vị trí thái dương vuốt xuôi xuống theo khung xương hàm xuống cổ. - Ở vùng miệng bạn dùng 2 ngón giữa và ngón áp út đặt ngang ở cằm rồi từ từ vuốt vòng ngược lên vùng nhân trung. Dùng ngón giữa ấn giữ nhẹ vài giây. Sau đó tiếp tục vuốt ngược lên vị trí trên cánh mũi và vẫn dùng ngón tay giữa để massage vùng cánh mũi. - Đối với vùng má Dùng ngón tay vuốt đẩy ngược từ cằm lên giữ vài giây đưa ngang sang vùng gò má rồi vuốt xuôi theo khung xương hàm xuống cổ. Ân giữ 2 ngón tay ở vị trí má gần cánh mũi rồi vuốt ngang ra gò má. Vẫn động tác massage theo vị trí tương tự nhưng không dùng ngón tay mà dùng má ngoài bàn tay. Mỗi động tác làm khoảng 3 đến 5 lần và tốt nhất là thực hiện trước khi đi .

• Thời trang - Làm đẹp
• massage mặt tại nhà
• cẩm nang dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• cách dưỡng da
• mẹo chăm sóc da
• cách làm đẹp da
• bí quyết làm đẹp da
• máy rửa mặt Lumispa tại nhà
• cách nhuộm tóc
• cách massage cho mặt
• cách chăm sóc tóc
• mẹo trang điểm
• cách chống lão hóa da
• Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
• cách chống lão hoá da
• cách chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
• mẹo làm đẹp
• bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật
• bí quyết để có làm đẹp da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Mẹo làm đẹp da
• Cách làm trắng da
• Nghệ thuật chăm sóc da
• Dưỡng ẩm cho da khô
• Làm đẹp da mặt
• Mặt na trái cây
• 15 cách làm đẹp da mặt
• bí quyết cho da
• da đẹp trắng ngần
• chăm sóc da
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• cách dưỡng da đẹp
• cách giữ da đẹp
• bí quyết tránh khô da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết chăm sóc làn da
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• nghệ thuật làm đẹp da
• Bí quyết giữ da đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• bí kíp dưỡng da
• mẹo dưỡng da
• giữ vóc dáng cơ thể
• cách giảm cân
• bí quyết chống lão hóa
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp tóc
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• Bí quyết để làn da mịn màng
• Bí quyết cho làn da mịn