Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Bảy nguyên tắc ăn uống khi mang thai
TAILIEUCHUNG - Bảy nguyên tắc ăn uống khi mang thai
Việc ăn uống khi mang thai rất quan trọng cho sự phát triển và hình thành của bé. Các bà bầu cần ghi nhơ những điều sau thông qua việc tham khảo tài liệu "Bảy nguyên tắc ăn uống khi mang thai". | 7 nguyên tắc ăn uống khi mang thai 9 7 nguyên tắc ăn uống khi mang thai Bởi NCS. Nguyễn Phan Kiên 7 nguyên tắc ăn uống khi mang thai Bà bầu Việc ăn uống khi mang thai rất quan trọng cho sự phát triển và hình thành của bé. Các bà bầu cần ghi nhớ những điều sau. Điều chỉnh chế độ ăn uống - cho dù bạn vẫn ăn tốt Hầu hết các bà bầu đều cần gia tăng hàm lượng protein một số vitamin và khoáng chất như axit folic và sắt canxi. Hạn chế đồ ăn nhanh do nó không cung cấp nhiều calo. Ăn tốt hơn không hẳn là ăn nhiều hơn. Bạn chỉ cần nạp khoảng 300 calo mỗi ngày. Không ăn gỏi hàu sống và pho mát mềm Bạn sẽ cần phải tránh xa đồ hải sản sống sữa chưa qua tiệt trùng hoặc pho mát mềm đồ ăn chưa nấu chính. Tất cả đều là nguồn vi khuẩn có thể gây hại cho đứa con chưa sinh của bạn. Một số loài cá chứa nhiều thủy ngân gây hại cho não của bào thai. Hạn chế ăn cá ngừ cá thu cá biển. Bạn cũng không nên uống cocktail. Sử dụng chất cồn trong quá trình mang thai sẽ gây các biến chứng thể chất làm giảm khả năng học hỏi và gây trục trặc về tâm lý cho trẻ. Nên từ bỏ rượu hoàn toàn khi mang thai. 1 2 7 nguyên tắc ăn uống khi mang thai Cũng không nên dùng đồ uống có caffeine. Uống hơn 4 cốc cà phê mỗi ngày có thể dẫn tới sảy thai con nhẹ cân và cả thai chết lưu. Caffeine có thể nằm trong trà cola ca cao các đồ uống có gas và cả chocolate. Nên dùng đồ uống như sữa không béo nước quả tươi hoặc nước lọc thêm lát chanh. Bắt đầu bổ sung vitamin khoáng chất Các viên vitamin bổ sung sẽ đảm bảo bạn có đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Đảm bảo vitamin chứa 600-800 microgram axit folic. Thiếu loại vitamin B này sẽ dẫn tới dị tật thai nhi. Trong giai đoạn sau của thai kỳ bạn còn cần bổ sung sắt và canxi. Tuy nhiên tránh dùng quá liều vitamin và khoáng chất nó có thể gây hại cho con bạn. Không ăn kiêng khi mang thai Việc ăn kiêng lúc có bầu sẽ vô cùng có hại cho bạn và đứa con đang hình thành. Nhiều chế độ giảm cân sẽ khiến bạn thiếu sắt axit folic và các khoáng chất vitamin quan trọng khác. Nhớ rằng việc tăng .
Ngọc Vy
100
2
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bảy nguyên tắc quản lý các nhân viên làm việc từ xa!
7
80
0
Bảy nguyên tắc quản lý nhân viên làm việc từ xa
8
63
0
Bảy nguyên tắc ăn uống khi mang thai
2
83
0
Bảy nguyên tắc quản lý bán hàng
2
70
0
Kỹ năng thuyết trình - Bảy nguyên tắc cơ bản nói trước công chúng
9
71
0
Bảy nguyên tắc giúp bạn học tiếng anh nhanh và hiệu quả
6
63
0
Bảy nguyên tắc trở thành một sếp tận tâm
5
90
0
Sự tuân thủ nguyên tắc điều trị của bệnh nhân lao phổi M(+) tại Thị xã Ngã Bảy, Tỉnh Hậu Giang năm 2007
7
67
0
Bảy nguyên tắc trong trao đổi kinh doanh
1
48
0
Bảy nguyên tắc cơ bản khi diễn thuyết trước công chúng
7
70
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461886
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22714
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10903
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10080
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9539
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8300
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8247
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6710
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5792
88
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
Bảy nguyên tắc ăn uống khi mang thai
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe sinh sản phụ nữ
Thực đơn cho bà bầu
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Thực phẩm cho bà bầu
5 loại quả rất tốt cho bà bầu
Thực phẩm tốt cho bà bầu
Thức ăn tốt cho bà bầu
Trái cây tốt cho bà bầu
Bà bầu nên ăn gì
Hoa quả tốt cho bà bầu
Trái cây tốt cho phụ nữ mang thai
Bệnh tiểu đường ở bà bầu
Thực phẩm dành cho bà bầu
Dinh dưỡng cho bà bầu
Thực phẩm cho người tiểu đường mang thai
Thức uống cho bà bầu bị tiểu đường
Thực phẩm tốt cho người tiểu đường
Bà bầu kiệng kỵ
mẹo khi mang thai
kiến thức cho bà bầu
dinh dưỡng bà bầu
chăm sóc sức khỏe
ẩm thực dành cho bà bầu
6 Lời khuyên quan trọng cho bà bầu
10 Lời khuyên dành cho bà bầu công sở
thức ăn có hại cho bà bầu
thực phẩm gây sảy thai
sảy thai bà bầu
chăm sóc phụ nữ
chăm sóc phụ nữ mang thai
sức khoẻ bà bầu
Tám loại thức ăn nguy hiểm với bà bầu
Thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường
Sức khỏe cho bà bầu
sức khỏe bà bau
tài liệu sản khoa
cách chăm sóc bà bầu
phụ nữ có thai
hực phẩm tốt cho bà Bầu
lưu ý cho bà bầu
sức khỏe thai phụ
sức khỏe phụ nữ
kiến thức y học
thực phẩm bà bầu
lưu ý cho bà bầu ngày tết
điều bà bầu cần biết trong ngày tết
10 Điều ngạc nhiên khi mang bầu
dinh dưỡng thai phụ
phụ nữ mang thai
Chăm sóc bà bầu
Dinh dưỡng cho mẹ và bé
lợi ích của ngao
Loại thực phẩm dành cho bà bầu
Các món ăn dành cho bà bầu
Chế độ dinh dưỡng
Kinh nghiệm mang bầu
chất sắt cho bà bầu
điều bà bầu cần biết
cách trị táo bón
cách trị táo bón cho bà bầu
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
236
0
30-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
211
0
30-04-2024
Management and Services Part 1
10
159
0
30-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
30-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
199
2
30-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
179
2
30-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
139
0
30-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
137
0
30-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
127
0
30-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
144
3
30-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5781
1387
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5332
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8300
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3517
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10903
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3693
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4070
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4135
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.