TAILIEUCHUNG - Không nên lạm dụng rau củ trong chế độ ăn của con

Bé Su 1,5 tuổi, mẹ Su nghe mọi người nói nước ép cà rốt rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ nên ngày nào mẹ cũng cho con uống nước ép cà rốt. Thậm chí nấu cháo mẹ Su cũng nghiền cà rốt cho con ăn. Điều này liệu có lợi cho sức khỏe của bé Su không? Sau một thời gian, Su có nước da “vàng ệch”. | Ĩ7 1 V V 1 1 A Không nên lạm dụng rau củ trong chê độ ăn của con Bé Su 1 5 tuổi mẹ Su nghe mọi người nói nước ép cà rốt rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ nên ngày nào mẹ cũng cho con uống nước ép cà rốt. Thậm chí nấu cháo mẹ Su cũng nghiền cà rốt cho con ăn. Điều này liệu có lợi cho sức khỏe của bé Su không Sau một thời gian Su có nước da vàng ệch . Mẹ Su hốt hoảng đưa con đi khám dù đã làm xét nghiệm đủ kiểu vẫn không tìm ra bệnh. Chỉ đên khi bác sĩ hỏi về chê độ ăn mới tìm ra nguyên nhân. Còn Mít mới 9 tháng tuổi ngày nào mẹ cũng cho Mít uống hêt một quả cam vắt và ăn thêm sinh tố hoa quả xay tổng hợp. Mẹ Mít bảo ăn như thê mới đủ chất không sợ thiêu vitamin và tăng sức đề kháng. Hậu quả là hệ tiêu hóa của Mít bị quá tải dẫn đên tiêu chảy kéo dài. Bác sĩ Đặng Thu Hiền Trung tâm khám dinh dưỡng Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyên cũng như với các loại thực phẩm khác việc cho bé ăn hoa quả nên bắt đầu từ từ Ngày đầu tiên cho bé ăn một thìa cafe và mỗi ngày tăng dần số lượng. Cần quan sát sau khi bé ăn hoa quả để thấy bé không bị dị ứng hay có bất kì phản ứng thay đổi không có lợi nào. Không nên lạm dụng rau củ trong chế độ ăn của con. Ăn hoa quả phù hợp với độ tuổi Dưới đây là những gợi ý ăn hoa quả phù hợp theo từng tháng tuổi - Bé 0-6 tháng Không cần bổ sung bất kỳ loại quả hay nước quả nào. - Bé 6-8 tháng Bắt đầu cho bé ăn một thìa hoa quả xay nhuyễn mỗi lần 2-3 lần mỗi ngày. Có thể cho bé ăn chuối táo xoài đu đủ hồng xiêm quả bơ quả na dâu tây. và nhiều loại quả khác. Với bé mới tập ăn dặm 6 tháng nên cho bé ăn 1-2 thìa hoa quả nhuyễn mỗi ngày. Nên cho ăn từng loại riêng biệt chuối bơ táo lê sau đó mới trộn lẫn các loại quả để tránh dị ứng. Tới 8 tháng bé có thể ăn được hầu hết các loại quả kể cả những loại được trộn lẫn. - Bé 8-10 tháng Cho bé ăn khoảng 4 thìa hoa quả hoặc nhiều hơn mỗi lần có thể chia làm 2-3 lần trong ngày. Cung cấp cho bé những miếng hoa quả cắt vụn không lớn hơn móng tay của bé để bé ăn bốc. - Bé 10-12 tháng có thể ăn 8-12 thìa hoa quả mỗi ngày .

• Sức khỏe trẻ em
• chế độ ăn của trẻ
• không nên lạm dụng rau củ
• bệnh thường gặp ở trẻ
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe
• chế độ ăn của trẻ