TAILIEUCHUNG - Những thực phẩm “giải rượu” rất tốt

Khi bạn thường xuyên phải tham gia các bữa nhậu với bia rượu và cảm thấy khó chịu khi phải uống nhiều một chút. Những thực phẩm dưới đây giúp bạn nhanh chóng đi qua những cảm giác khó chịu do rượu gây ra. 1. Mật ong – nước uống giảm bớt đau đầu Uống nước mật ong có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng đau đầu. Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ chỉ ra rằng đó là bởi vì mật ong có chứa một loại đường đặc biệt của fructose, có thể thúc đẩy sự phân hủy của. | Những thực phẩm giải rượu rất tốt Khi bạn thường xuyên phải tham gia các bữa nhậu với bia rượu và cảm thấy khó chịu khi phải uống nhiều một chút. Những thực phẩm dưới đây giúp bạn nhanh chóng đi qua những cảm giác khó chịu do rượu gây ra. 1. Mật ong - nước uống giảm bớt đau đầu Uống nước mật ong có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng đau đầu. Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ chỉ ra rằng đó là bởi vì mật ong có chứa một loại đường đặc biệt của fructose có thể thúc đẩy sự phân hủy của rượu giảm đau đầu đặc biệt là đau đầu do rượu vang đỏ gây ra. Ngoài ra mật ong còn có tác dụng thôi miên có thể làm cho bạn rơi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng và không phải thức dậy với cơn đau đầu khó chịu ngày hôm sau. 2. Nước ép cà chua - giảm bớt chóng mặt Nước ép cà chua cũng giàu fructose có thể giúp thúc đẩy sự phân hủy của các loại đồ uống có cồn. Nếu bạn uống khoảng 300ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn thì cơn chóng mặt do uống rượu có thể dần dần biến mất. Ngoài ra thêm một lượng nhỏ muối trước khi uống còn giúp ổn định tinh thần. 3. Nước nho tươi - giảm buồn nôn Nho tươi giàu axit tartaric tương tác với ethanol trong rượu tạo thành este nhờ đó làm giảm nồng độ ethanol trong cơ thể giúp giảm bớt cảm giác nôn nao. Trong khi đó vị chua của thức uống này còn có hiệu quả làm giảm triệu chứng buồn nôn sau khi uống quá nhiều rượu. Nếu bạn ăn nho trước khi uống rượu thì bạn cũng có thể ngăn chặn say rượu. 4. Nước ép dưa hấu - giảm bớt nhiệt độ cơ thể Dưa hấu giúp bổ sung chất điện giải giúp cơ thể giảm nhiệt độ nhanh chóng. Đồng thời uống nhiều nước ép dưa hấu còn làm cho rượu nhanh chóng bài tiết theo nước tiểu nhờ đó giảm bớt lượng rượu hấp thu vào cơ thể. Ngoài ra pha một lượng nhỏ muối vào nước ép dưa hấu để uống còn giúp ổn định tinh thần. 5. Bưởi - đánh bay mùi rượu Uống nước ép bưởi có pha chút đường hoặc ăn bưởi chấm đường không chỉ có tác dụng tốt trong việc loại bỏ chất cồn ra khỏi cơ thể mà còn giúp đánh bay mùi rượu trong khoang miệng. 6. Cần tây - giảm bớt sự khó chịu trong

• Y học thường thức
• cách giải rượi
• sức khỏe cộng đồng
• chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe con người
• kiến thức y học
• thực phẩm giải rượu