TAILIEUCHUNG - Con bạn đã được cung cấp đủ canxi? - Phần cuối

Sữa và những thực phẩm giàu canxi khác là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ. Xét cho cùng thì canxi chính là thứ thiết yếu để giúp xương chắc khoẻ, thế nhưng lại có đến hơn 85% bé gái và 60% bé trai từ 9 đến 18 tuổi không có đủ lượng canxi tiêu chuẩn mg mỗi ngày. | Con bạn đã được cung cấp đủ canxi - Phần cuối Sữa và những thực phẩm giàu canxi khác là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ. Xét cho cùng thì canxi chính là thứ thiết yếu để giúp xương chắc khoẻ thế nhưng lại có đến hơn 85 bé gái và 60 bé trai từ 9 đến 18 tuổi không có đủ lượng canxi tiêu chuẩn mg mỗi ngày. Khi trẻ không thể - hoặc không chịu - tiêu thụ các sản phẩm từ sữa Một số trẻ không chịu hoặc thật sự không thể tiêu thụ các sản phẩm từ sữa. Hãy cùng tìm hiểu những trường hợp cụ thể để biết cách đảm bảo cho bé vẫn nhận được đủ canxi Các sản phẩm từ sữa Ảnh Inmagine Những đứa trẻ không tiêu hoá được đường lactose trong các sản phẩm sữa do không có đủ enzyme trong ruột lactase . Những đứa trẻ này có thể bị chuột rút hoặc tiêu chảy sau khi uống sữa hoặc ăn các chế phẩm sữa khác. Bạn nên hỏi bác sĩ về các loại thuốc mà trẻ bị tình trạng này có thể uống trước khi sử dụng các sản phẩm sữa và hấp thụ canxi từ đó. May mắn là có những chế phẩm sữa chứa ít hoặc không chứa lactose cũng như có thể bổ sung lactase vào các sản phẩm sữa. Những loại phomát cứng để lâu như phomát cheddar có lượng đường thấp và các loại yaourt có chứa vi sinh vật đang hoạt động cũng dễ tiêu hoá hơn và ít có nguy cơ gây ra các rắc rối liên quan đến lactose. Những đứa trẻ bị dị ứng với sữa Casein là loại protein chính yếu trong sữa bò chiếm đến 80 protein trong sữa và tạo nên lớp váng khi sữa bị chua. 20 protein còn lại chứa trong phần chất lỏng sau khi đã bỏ váng đi. Một số người có thể bị dị ứng với casein hay với các protein trong phần lỏng của sữa và đôi khi là với cả hai. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn nghĩ con mình dị ứng sữa. Những em bé bú bình bị dị ứng với sữa bò có thể phải chuyển sang các loại sữa công thức có nguồn gốc từ đậu nành hay sữa công thức hypoallergenic. Với trẻ lớn hơn các thực phẩm thay thế sữa và sản phẩm từ sữa có thể bao gồm gạo sữa đậu nành bổ sung canxi phomai chay hay những món ngọt chế biến từ đậu nành và gạo. Những đứa trẻ ăn chay .

• Ẩm thực
• bổ sung canxi
• cung cấp canxi
• nghệ thuật ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• văn hóa ẩm thực
• phụ nữ đảm đang
• Hiệu quả của việc bổ sung canxi
• Bổ sung canxi vào thức ăn
• Thức ăn trong quá trình ương giống
• Ương giống ốc bươu đồng
• sai lầm bổ xung canxi
• cách bổ sung canxi
• chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe con người
• kiến thức y học
• cung cấp canxi hiệu quả
• bệnh thường gặp ở trẻ
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe
• bổ sung canxi cho trẻ
• công dụng của miến cua
• mẹo bổ sung canxi
• y học thường
• thức
• y học cơ sở
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• biện pháp phòng và trị bệnh
• bệnh thường gặp
• cách chăm sóc sức khỏe
• kiến thức y học cần biết
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• chất canxi
• thực phẩm cho trẻ em
• chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Bài giảng y học
• Vai trò của canxi trong cơ thể
• Bổ sung canxi trong thai kỳ
• Nguy cơ mất xương ở phụ nữ mang thai
• Phòng ngừa tiền sản giật
• kiến thức về bệnh loãng xương
• nguyên nhân gây loãng xương
• cách phòng bệnh loãng xương
• triệu chứng bệnh loãng xương
• bỏ ống canxi
• y tế
• bệnh ở trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• nguyên nhân gây bệnh tim
• điều trị bệnh tim
• y học thường thức
• Công nghệ thực phẩm
• Quy trình sản xuất
• Bột dinh dưỡng trẻ em
• Bổ sung protein
• Canxi từ kẽm
• Thịt xương con cóc
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• phát triển chiều cao cho trẻ
• Bổ sung canxi vừa đủ
• chiều cao của trẻ
• mẹ và bé
• chăm sóc bé yêu
• trẻ sơ sinh
• sứ
• bổ sung canxi cho con
• y tế và giáo dục
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Dinh dưỡng
• Dinh dưỡng
• Hiệu quả cải thiện mật độ xương
• Bổ sung canxi vitamin D cho nữ sinh
• Giáo dục dinh dưỡng
• Cải thiện mật độ xương
• Bổ sung canxi cho xương
• Sức khỏe tuổi vị thành niên
• thực đơn bữa ăn
• thực phẩm chứa canxi
• tác dụng cá mòi
• thực phẩm giàu vitamin E
• công dụng của canxi
• tìm hiểu về canxi
• kinh nghiệm y học
• cách chăm sóc sức khỏe của bé
• phương pháp điều trị bệnh cho trẻ
• khoẻ hơn mỗi ngày
• cách chăm sóc sức khoẻ
• cách phòng và trị bệnh
• Tích lũy canxi