Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe trẻ em
Thực phẩm giúp trẻ không sợ lạnh
TAILIEUCHUNG - Thực phẩm giúp trẻ không sợ lạnh
Sổ mũi, cúm và bệnh viêm phế quản thường gặp ở trẻ khi mùa lạnh đến chính là do virus xâm nhập vào cơ thể làm giảm khả năng miễn dịch. Để giúp trẻ có sức đề kháng tốt, chế độ dinh dưỡng hợp lý với vitamin và khoáng chất là hết sức cần thiết. Năng động với vitamin C Vitamin C kích hoạt cơ thể trẻ, tác động đến trung tâm của hệ thống miễn dịch giúp các tế bào "đánh bật" virus tấn công, làm giảm triệu chứng sổ mũi. Trái cây và rau củ mùa đông đều. | Thực phẩm giúp trẻ không sợ lạnh Sổ mũi cúm và bệnh viêm phế quản thường gặp ở trẻ khi mùa lạnh đến chính là do virus xâm nhập vào cơ thể làm giảm khả năng miễn dịch. Để giúp trẻ có sức đề kháng tốt chế độ dinh dưỡng hợp lý với vitamin và khoáng chất là hết sức cần thiết. Năng động với vitamin C Vitamin C kích hoạt cơ thể trẻ tác động đến trung tâm của hệ thống miễn dịch giúp các tế bào đánh bật virus tấn công làm giảm triệu chứng sổ mũi. Trái cây và rau củ mùa đông đều rất giàu vitamin C như cam quýt cải bắp bông cải. Vì vậy bạn hãy cho trẻ uống 1 ly nước cam ép vào buổi sáng và ăn rau xanh ít nhất 1 lần trong ngày. Chống lại sự mệt mỏi Sự mệt mỏi cũng làm cho trẻ dễ bị virus tấn công. Chính do thiếu sắt hay magiê mà trẻ bị mệt mỏi kéo dài. Thường xuyên cho trẻ ăn thịt và cá 1 lần ngày và rau củ để cung cấp đủ sắt đồng thời bổ sung vitamin C để cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất. Tăng khả năng miễn dịch Những thức ăn chứa chất chống oxy hóa cũng có tác dụng rất tốt đến hệ thống miễn dịch đó là vitamin A kẽm và selen. Vitamin A có nhiều trong cà rốt bí rau xanh trái cây trứng và gan. Kẽm có trong các loại đậu hải sản thịt đỏ và ngũ cốc. Selen có trong cá béo rau và trái cây khô. Tăng năng lượng cho trẻ Do trẻ thường xuyên chơi chạy nhảy ngoài trời vì thế nên cho trẻ ăn nhiều bánh mì bột và ngũ cốc để đáp ứng đủ nhu cầu calorie vì chúng tăng cường glucid chất đốt giúp cho cơ bắp của trẻ hoạt động tốt. Điều đặc biệt không nên cho trẻ ăn nhiều chất béo vào mùa đông vì chất béo không làm cho trẻ ấm lên mà dễ làm trẻ béo phì. Thực tế ai cũng hiểu rất rõ rằng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng nhưng những gì mà nghiên cứu này chỉ ra đã cho thấy Chúng ta thường không chú ý đến các hoạt động thể lực của trẻ và đôi khi còn ngăn cấm quát nạt khi thấy trẻ quá hiếu động. Không những thế sự vận động tích cực trong một khoảng thời gian nhất định quan trọng hơn những hoạt động rải rác trong ngày Tuy nhiên giới nghiên cứu hiện vẫn đang tranh cãi rằng Liệu dinh dưỡng hay việc luyện tập quan
Quốc Quân
76
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Dạy bé tuổi mẫu giáo như thế nào?
4
67
0
Dạy dỗ bé bướng bỉnh
5
67
0
Cách dỗ dành khi bé khóc
5
71
0
Các cách nâng cao khả năng miễn dịch cho bé
7
95
0
Cách bé nói “con yêu mẹ”
8
79
0
Dạy trẻ thói quen rửa tay
4
66
1
Những gì con trẻ dạy chúng ta về hạnh phúc
8
71
0
Dạy con trước mặt người làm
5
80
0
6 điều ngạc nhiên do bé yêu mang lại
10
76
0
12 "chiến thuật" cho bé ngồi bô
6
79
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461738
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22069
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9426
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6501
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5679
80
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe trẻ em
Cách dạy bé
nghệ thuật dạy con
thực đơn cho bé
dinh dưỡng cho bé
sức khỏe của bé
bệnh trẻ em
cách chăm sóc bé
mẹo chữa bệnh cho bé
cách chữa bệnh cho bé
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
300
1
28-03-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
253
0
28-03-2024
Đề thi khảo sát chất lượng Lý 12 năm 2014
20
210
0
28-03-2024
Sẵn sàng cho thảm họa
9
210
0
28-03-2024
WHO/HAI Project on Medicine Prices and Availability
50
446
0
28-03-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
195
0
28-03-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
198
1
28-03-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
241
2
28-03-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
179
0
28-03-2024
Anh văn bằng C-124
8
162
0
28-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1216
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5129
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5033
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3402
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3901
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4026
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.