TAILIEUCHUNG - Hãy chú ý cung cấp đủ nước cho cơ thể trẻ

Nước còn làm giảm độ quánh của máu tạo điều kiện cho máu lưu thông dễ dàng. Rõ ràng, nước là một nhu cầu tối cần thiết của cơ thể, đặc biệt với trẻ nhỏ; và người ta có thể nhịn ăn hằng tuần nhưng không thể sống nổi vài ngày nếu không được uống nước. Vai trò của nước đối với cơ thể Bình thường, so với người trưởng thành, | Hãy chú ý cung cấp đủ nước cho cơ thể trẻ Nước còn làm giảm độ quánh của máu tạo điều kiện cho máu lưu thông dễ dàng. Rõ ràng nước là một nhu cầu tối cần thiết của cơ thể đặc biệt với trẻ nhỏ và người ta có thể nhịn ăn hằng tuần nhưng không thể sống nổi vài ngày nếu không được uống nước. Vai trò của nước đối với cơ thể Bình thường so với người trưởng thành hằng ngày trẻ cần nhiều nước hơn 3-4 lần tính theo cân nặng cơ thể . Theo kinh nghiệm của các thầy thuốc nhi khoa trong 10kg cân nặng cơ thể đầu tiên mỗi cân cần 100ml nước 10kg tiếp theo mỗi cân cần 50ml nước những cân tiếp theo mỗi cân cần 20ml nước. Theo đó suy ra nhu cầu nước hằng ngày của trẻ. Chẳng hạn một trẻ khỏe mạnh 4 tuổi cân nặng khoảng 13 5kg trong điều kiện bình thường mỗi ngày trẻ cần khoảng nước. Lượng nước này một phần do bữa ăn cung cấp khoảng 450-550ml một phần do chuyển hóa chất trong cơ thể đem lại chừng 100150ml phần nước còn lại phải được đưa vào cơ thể bằng đường uống. Như vậy hằng ngày cho trẻ này uống khoảng 500-600ml nước là đủ. Nếu trẻ hiếu động hay những hôm trời nóng nực cần cho trẻ uống thêm. Nếu trẻ bị tiêu chảy sốt cao sốt xuất huyết. nhu cầu nước còn cao hơn nhiều. Khi nhiệt độ cơ thể tăng thêm 1 C nhu cầu nước sẽ tăng thêm 12 . Trẻ bị tiêu chảy nặng có thể mất tới 1 lít nước trong 1 giờ. Dấu hiệu sớm nhất báo hiệu cơ thể bắt đầu bị thiếu nước là cảm giác khát. Khi thấy khát tức là cơ thể đã bị mất 1-2 nước. Khi cơ thể mất 5 nước bắt đầu xuất hiện các rối loạn về chuyển hóa chất có khi bị ngất mất 10-15 nước cơ thể sẽ trong tình trạng nguy kịch có thể tử vong. Mất nước bao giờ cũng kéo theo mất một lượng đáng kể các chất điện giải chủ yếu là kali calci iod sắt và một số vitamin. Hậu quả là nhiều chức phận sống của cơ thể bị ảnh hưởng các phản xạ có điều kiện và phối hợp động tác bị giảm sút rõ rệt động tác kém chính xác cơ thể chóng mệt mỏi khó tập trung kết quả học tập giảm sút. Bảo đảm nhu cầu nước cho trẻ Ngoài lượng nước do bữa ăn đem lại qua thức ăn như canh nước rau

• Sức khỏe trẻ em
• Dinh dưỡng cho sức khỏe
• chế độ dinh dưỡng hợp lý
• cách chăm sóc sức khỏe
• dinh dưỡng và sức khỏe
• chăm sóc bé
• thuốc bổ sung vitamin cho trẻ
• Bài giảng Giáo dục dinh dưỡng sức khỏe
• Giáo dục dinh dưỡng sức khỏe
• Hoạt động giáo dục dinh dưỡng sức khỏe
• Giáo dục sức khỏe cho trẻ mầm non
• Giáo dục sức khỏe cho trẻ mẫu giáo
• Giáo dục sức khỏe cho trẻ em
• thiếu dinh dưỡng
• thừa dinh dưỡng
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• vitamine B
• dinh dưỡng cho thai phụ
• dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
• đậu nành
• công dụng của đậu bắp
• công dụng của iôt
• thực phẩm giúp phòng cúm
• thực phẩm tốt cho sức khỏe
• trái cây tốt cho sức khỏe
• cách cho bé ăn
• y học đời sống
• thực phẩm cho trẻ
• chế độ ăn cho tóc
• thực phẩm cho thai nhi
• quả chuối
• vitamin C
• dinh dưỡng cho tóc
• bệnh tim
• dinh dưỡng cho trẻ
• thức ăn cho trẻ