Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
5 khoáng chất cần lưu ý bổ sung cho cơ thể
TAILIEUCHUNG - 5 khoáng chất cần lưu ý bổ sung cho cơ thể
Chú ý đến 5 khoáng chất rất cần cho cơ thể dưới đây để kịp thời bổ sung tăng cường sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. 1. Chất vôi (CALCIUM) Công dụng: Chất vôi cần thiết cho sự phát triển của xương và răng, móng (tay và chân), kiểm soát cholesterol trong máu, ổn định thần kinh giúp nhịp tim bình thường, phòng ngừa chứng cao huyết áp và chứng xơ cứng động mạch. | 5 khoáng chất cần lưu ý bổ sung cho cơ thể Chú ý đến 5 khoáng chất rất cần cho cơ thể dưới đây để kịp thời bổ sung tăng cường sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. 1. Chất vôi CALCIUM Công dụng Chất vôi cần thiết cho sự phát triển của xương và răng móng tay và chân kiểm soát cholesterol trong máu ổn định thần kinh giúp nhịp tim bình thường phòng ngừa chứng cao huyết áp và chứng xơ cứng động mạch. Khi cơ thể thiếu chất vôi sẽ dễ dẫn đến chứng loãng xương còi xương thần kinh căng thẳng đau nhức cơ bắp vọp bẻ hoặc chuột rút chân tay . Thức ăn có chất vôi Các thực phẩm chế biến từ sữa rong biển tảo bông cải xanh hoặc các loại rau lá xanh trái cây họ cam quýt đậu hũ phomai sữa chua. Chú ý Cà phê và trà là hai yếu tố thúc đẩy quá trình bài tiết chất vôi vì vậy những người uống nhiều hơn hai tách cà phê hay bốn tách trà mỗi ngày sẽ bị thiếu hụt chất vôi. 2. Chất đồng COPPER Công dụng đồng giúp chuyển hóa chất sắt trong cơ thể góp phần vào quá trình tạo ra hồng huyết cầu hermoglobin là thành phần cấu tạo của lông tóc da. Đồng còn tham gia vào quá trình tạo năng lượng trợ giúp các men trong phản ứng chuyển hóa. Đồng cũng giúp cơ thể sản xuất ra collagen - có vai trò quan trọng cho việc duy trì sự khỏe mạnh cho da xương sụn và mô liên kết. Đồng có trong hạt mầm đậu thịt gà gan hải sản. Chú ý Cơ thể thừa đồng sẽ gây ngộ độc vì vậy không nên bổ sung chất đồng một cách thường xuyên trừ khi được chẩn đoán chính xác là thiếu chất đồng. Người cao tuổi ăn thực phẩm có nhiều chất đồng sẽ dễ bị giảm trí nhớ. 3. CHROME Công dụng chrome được các chuyên gia y tế xếp vào nhóm nguyên tố vi lượng có vai trò quan trọng trong việc chống lại bệnh đái tháo đường và tăng cholesterol xấu. Chrome can thiệp vào việc cơ thể hấp thu đường và phòng ngừa chứng giảm đường huyết đột ngột bệnh đái tháo đường và trạng thái tiền đái tháo đường. Nó kích thích hoạt động insulin giúp cho glucose thâm nhập vào tế bào để dự trữ hoặc tạo năng lượng. Chrome còn phát huy tác dụng trong việc chuyển hóa tế bào .
Ngọc Đại
97
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
10 lời khuyên để có một hàm răng chắc khoẻ
5
77
0
5 biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu
5
86
0
Dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe
5
76
0
Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe
5
147
0
Những thắc mắc về sức khỏe thường gặp
7
76
1
Kiến thức y học về chăm sóc bé – Kỳ 1
8
101
0
3 món ăn tốt cho người lao động trí óc
4
146
0
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
6
85
0
3 cách giúp bé sơ sinh ngon giấc
5
97
0
5 bí quyết giúp bạn giữ mãi vẻ trẻ trung
5
77
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462337
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25990
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11341
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10547
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9838
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8889
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8502
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8100
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7730
1790
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7245
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
y tế sức khoẻ
sức khoẻ đời sống
sức khoẻ cho mọi người
bảo vệ sức khoẻ
kiến thức sức khoẻ
y tế
sức khoẻ
y học thường thức
cách chăm sóc sức khoẻ
bệnh người lớn
bệnh trẻ em
đông y chữa bệnh
y học cổ truyền
sức khoẻ giới tính
sức khoẻ phụ nữ
sức khoẻ người cao tuổi
để có một hàm răng chắc khoẻ
biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu
Dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe
Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe
Nhau bám tới mép cổ tử cung
chăm sóc bé
Trẻ chậm mọc răng
mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
mẹo vặt chữa bệnh
cách chăm sóc sức khoẻthức sức khoẻ
tình dục
quan hệ vợ chồng
Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
cách giúp bé sơ sinh ngon giấc
bí quyết giúp bạn giữ mãi vẻ trẻ trung
5 yếu tố gây rụng tóc
thực phẩm tăng khả năng miễn dịch
Bệnh da mùa nắng nóng
Bệnh dễ mắc nếu không vận động
Bí quyết trị khô mắt
Cách chữa bệnh đái dầm ở trẻ
Cách điều trị bệnh ghẻ
Dinh dưỡng giúp trẻ trung khỏe mạnh
Đối phó với mùa cúm
Đừng quên rau củ nhạt màu
Món ăn cho người rối loạn nhịp tim
dinh dưỡng cho trẻ
Những loại bệnh hay gặp khi ăn ngọt
thắc mắc thường gặp khi mang bầu
bổ sung Magie qua ăn uống
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Bảng màu theo chữ cái – V
11
164
2
26-12-2024
báo cáo hóa học:" Perceptions of rewards among volunteer caregivers of people living with AIDS working in faith-based organizations in South Africa: a qualitative study"
10
157
1
26-12-2024
CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28
158
1
26-12-2024
Sử dụng mô hình ARCH và GARCH để phân tích và dự báo về giá cổ phiếu trên thị trường chứng khoán
24
1073
2
26-12-2024
Báo cáo y học: "The Factors Influencing Depression Endpoints Research (FINDER) study: final results of Italian patients with depressio"
9
148
1
26-12-2024
ETHICAL CODE HANDBOOK: Demonstrate your commitment to high standards
7
147
1
26-12-2024
Bệnh sán lá gan trên gia súc và cách phòng trị
3
162
1
26-12-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " Đại hội XVI thông qua điều lệ Đảng cộng sản Trung Quốc những sửa đổi bổ sung mới "
4
162
1
26-12-2024
Chủ đề 3 : SỰ CÂN BẰNG CỦA VẬT RẮN (4 tiết)
9
207
1
26-12-2024
The Ombudsman Enterprise and Administrative Justice
309
140
0
26-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8100
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7730
1790
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4406
1371
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6281
1266
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8889
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3838
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3919
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4705
565
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11341
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4504
490
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.