TAILIEUCHUNG - Bí quyết chăm sóc làn da, mái tóc

Làn da sáng mịn và mái tóc mềm mượt là niềm mơ ước của các bạn gái. Tuy nhiên, theo thời gian, làn da và mái tóc ngày càng có nhiều dấu hiệu hư tổn. Đó là do tác hại của các gốc tự do. Đừng quá lo lắng, những lời khuyên bổ ích sau đây sẽ giúp bạn giữ gìn vẻ đẹp làm da và mái tóc của mình. Bí quyết 1: Bổ sung đa dưỡng chất chống ôxy hóa Khoa học đã chứng minh, da và tóc bị hư tổn là do tác động của gốc tự do. Số. | r r 1 w r 1 A 1 r i r Bí quyêt chăm sóc làn da mái tóc Làn da sáng mịn và mái tóc mềm mượt là niềm mơ ước của các bạn gái. Tuy nhiên theo thời gian làn da và mái tóc ngày càng có nhiều dấu hiệu hư tổn. Đó là do tác hại của các gốc tự do. Đừng quá lo lắng những lời khuyên bổ ích sau đây sẽ giúp bạn giữ gìn vẻ đẹp làm da và mái tóc của mình. Bí quyêt 1 Bổ sung đa dưỡng chất chống ôxy hóa Khoa học đã chứng minh da và tóc bị hư tổn là do tác động của gốc tự do. Số lượng các gốc tự do tăng nhanh dần theo tuổi tác. Vì vậy bổ sung các chất chống ôxy hóa mạnh là biện pháp hàng đầu để khắc phục các gốc tự do giúp phục hồi và cải thiện vẻ đẹp cho da và tóc. Một số chất chống ôxy hóa hiệu quả phải kể đến là L-Cystein vitamin C vitamin E và các vitamin nhóm B. L-Cystein là một acid amin có tính năng chống ôxy hóa cao là thành phần quan trọng trong cấu trúc chủ yếu của da và tóc. Vitamin C E là các chất chống ôxy hóa hàng đầu giúp da khỏe săn chắc loại bỏ các gốc tự do. Vitamin C và E kết hợp với nhau càng làm tăng khả năng bảo vệ da khỏi tổn hại của ánh nắng. Bổ sung các chất chống ôxy hóa mạnh là biện pháp hàng đầu để khắc phục các gốc tự do giúp phục hồi và cải thiện vẻ đẹp cho da và tóc. Vitamin B2 Riboflavin tetrabutyrat giúp sản sinh năng lượng cho tế bào chống lão hóa. Vitamin B3 Nicotinamiad chống ôxy hóa khử gốc tự do. Vitamin B5 Calci pantothenat giúp da mịn. Vitamin B6 Pyridoxin hydrocloride kết hợp với L-Cystein giúp L-Cystein thấm sâu vào từng tế bào của da và tóc giúp da tóc khỏe đẹp. Vitamin B3 ngăn chặn lão hóa. Vitamin B8 Biotin giúp da hồng hào và tóc giảm rụng hiệu quả. Vì có rất nhiều gốc tự do khác nhau nên một chất chống ôxy hóa đơn lẻ không đủ mạnh để chống lại tất cả gốc tự do. Vì thế cần cung cấp cho cơ thể hỗn hợp các chất chống ôxy hóa khác nhau. Các chất này sẽ liên kết với nhau tạo thành hiệp đồng chống ôxy hóa cho cả da và tóc mang lại hiệu quả cao hơn rất nhiều so với khi cung cấp từng chất riêng lẻ. Bí quyết 2 Bảo vệ da và tóc trước những tác .

• Thời trang - Làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp khi ngủ
• mẹo làm đẹp
• lưu ý khi làm đẹp
• Trang điểm đơn giản mà đẹp
• Trang điểm đơn giản
• Bí quyết trang điểm khuyến rũ
• kiểu tóc đẹp
• lở2 kiểu tóc đơn giản và dễ làm này sẽ giúp bạn thậtàm đẹp đơn giản