Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Thèm ngủ Tình trạng bệnh lý
TAILIEUCHUNG - Thèm ngủ Tình trạng bệnh lý
- Mất ngủ là tình trạng thiếu ngủ. Còn ngược lại? Chuyện gì xảy ra trong tình huống, suốt ngày thèm ngủ và thời gian dành cho hoạt động bị rút ngắn? Tình trạng thèm ngủ thái quá có phải là dấu hiệu bệnh lý? Người ta nói “ngủ được là tiên”. | Ảnh minh họa Thèm ngủ -Tình trạng bệnh lý - Mất ngủ là tình trạng thiếu ngủ. Còn ngược lại Chuyện gì xảy ra trong tình huống suốt ngày thèm ngủ và thời gian dành cho hoạt động bị rút ngắn Tình trạng thèm ngủ thái quá có phải là dấu hiệu bệnh lý Người ta nói ngủ được là tiên . Ngủ xua tan cảm giác đau làm tỉnh táo tinh thần kìm hãm cảm xúc và phục hồi cơ thể. Đó là sự thật song ngủ quá nhiều làm tổn hại sức khỏe. Tốt nhất khi buồn ngủ vì lý do mệt mỏi. Vấn đề khi ấy xem ra đơn giản - cần ngủ đẫy giấc. Để thoả mãn chỉ cần đặt lưng xuống giường ôm chăn mỏng hoặc quấn chăn bông nhắm mắt và không lo nghĩ gì. Đó là giấc ngủ lành mạnh. Cơ thể phản ứng hơi khác khi chúng ta căng thẳng - nồng độ adrenaline trong cơ thể tăng cao tình trạng mệt mỏi và dòng chảy suy nghĩ gây cản trở kéo dài hoặc không cho phép dễ ngủ. Tuy nhiên một khi bổ sung vào tình trạng đó là sự kiệt sức chúng ta có thể bị rơi vào giấc ngủ trong bất cứ bối cảnh nào - trong lúc đi xe buýt đang điều khiển xe hơi đang giờ làm việc hoặc đang lúc đọc sách. Thêm nữa tình trạng đau ốm cũng tác động đến độ dài và chất lượng giấc ngủ. Vậy nên ngay cái nhìn đầu tiên từ góc độ y học giấc ngủ là hiện tượng phức tạp hơn buồn ngủ đối với mỗi người một khác. Chuẩn mực cá nhân Giấc ngủ bình thường cần kéo dài mấy giờ Bao nhiêu là chuẩn mực khi nào vượt giới hạn Cần phải khẳng định cho dù là một trong những quá trình chính diễn ra trong cơ thể giấc ngủ vẫn chưa được khoa học khám phá đầy đủ. Tuy nhiên ai cũng biết giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Những tế bào thần kinh vốn nghỉ ngơi khi chúng ta thức sẽ được kích thích hoạt động trong thời gian ngủ nhờ thế chúng không bị biến dạng. Ngủ là giây phút nghỉ ngơi dành cho toàn bộ cơ thể khi ấy thân nhiệt hạ nhờ thế chúng ta tiết kiệm được năng lượng các cơ quan hoạt động với nhịp độ chậm hơn và sản xuất ít hormone hơn. Nhân đây cũng cần làm rõ những ngộ nhận duy trì đã lâu về độ dài giấc ngủ cần thiết. Nhu cầu giấc ngủ
Xuân Liễu
60
8
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những bệnh thường gặp của RAM
2
118
0
Phương pháp điều trị các bệnh thường gặp tại nhà
8
127
0
Ứng phó dễ dàng với 5 bệnh thường gặp
4
121
0
Những bệnh thường gặp trong mùa thu
5
153
0
Một số bệnh thường gặp ở bàn chân
5
117
0
Bệnh thường gặp khi trẻ đến trường
7
100
0
Năm học mới và những bệnh thường gặp ở trẻ
5
109
0
Những căn bệnh thường gặp ở trẻ sinh non
5
131
0
Kiến thức về một số bệnh thường gặp của bác sỹ đa khoa tuyến y tế cơ sở tại Hà Nội và Phú Thọ
8
129
0
Nắn chỉnh cột sống chữa các bệnh thường gặp
10
134
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461949
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23138
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10990
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10188
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9572
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8398
1136
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7896
2234
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6839
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6145
1488
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bệnh thường gặp
y tế sức khoẻ
y học thường thức
kiến thức y học
chăm sóc sức khoẻ
nguyên nhân gây bệnh thường gặp
điều trị bệnh thường gặp
y học cơ sở
phòng ngừa bệnh thường gặp
kiến thức cơ sở
sức khỏe trẻ em
Kiến thức về một số bệnh thường gặp
Bệnh thường gặp của bác sỹ đa khoa
Bác sỹ đa khoa
Tuyến y tế cơ sở
đề phòng bệnh thường gặp
chỉnh cột sống
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh ở người
đông y chữa bệnh
phương pháp chữa trị bệnh
Các bệnh thường gặp
bệnh thường gặp vào mùa hè
Bệnh thường gặp ở bò
Bệnh thường gặp ở bò sữa
Nguyên nhân gây bệnh
Dấu hiệu bệnh
Biện pháp điều trị bệnh
Bệnh ở gia súc
Bệnh học thủy sản
Bệnh thường gặp ở thủy sản
Bệnh thường gặp ở ếch
Dấu hiệu ếch bị bệnh
Bệnh ăn nhau ở ếch
Bệnh ghẻ lở ở ếch
Thuyết trình bệnh thủy sản
Một số bệnh thường gặp trên tôm cá
Bệnh thường gặp trên tôm
Điều trị bệnh trên tôm
Bệnh trên cá
Phòng trị bệnh trên cá
các loại bệnh
cách phòng chống một số bệnh thông thường
bệnh thông thường và tác hại
bệnh tâm thần phân liệt
bệnh quai bị
y tế
sức khỏe
bệnh thường gặp ở người
y học cổ truyền
đông y trị bệnh
sức khỏe phụ nữ
cách chăm sóc bé
sức khỏe giới tính
sức khỏe người cao tuổi
bệnh thường gặp về da
kiến thức y học y học cơ sở
bệnh ở họng
y học cở sở
Bệnh ở cá hồi
Phương pháp nuôi cá Hồi
Dấu hiệu bệnh ở cá hồi
Bệnh thường gặp ở cá hồi
Chế độ ăn cho bệnh tiêu chảy cấp
Bệnh thường gặp ở trẻ em
Bệnh không phải ăn kiêng
Bệnh thường gặp ở người lớn
Bệnh tiêu chảy cấp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
324
0
22-05-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
201
1
22-05-2024
Anh văn bằng C-124
8
193
0
22-05-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
175
0
22-05-2024
Management and Services Part 1
10
171
0
22-05-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
205
0
22-05-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
168
0
22-05-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
118
0
22-05-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
152
3
22-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
122
0
22-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7896
2234
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6145
1488
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3789
1255
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5426
1140
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8398
1136
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3552
656
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3759
544
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10990
531
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4172
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4193
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.