Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Tài Liệu Phổ Thông
Ôn thi ĐH-CĐ
Đối phó với stress trong những ngày "nước rút"
TAILIEUCHUNG - Đối phó với stress trong những ngày "nước rút"
Dưới đây là một số tips nhỏ cho các teen nhà mình, đơn giản nhưng rất hữu ích đấy nhé. Mùa thì sắp tới rồi, hẳn các teen nhà mình đang phải vùi đầu trong đống sách vở cao như núi, chắc chắn các bạn sẽ thấy rất căng thẳng và mệt mỏ đúng không nào. Vậy làm thế nào để dẹp tan những cơn stress đáng ghét này một cách hiệu quả nhất đây? Dưới đây là một số tips nhỏ cho các teen nhà mình, đơn giản nhưng rất hữu ích đấy nhé | Đối phó với stress trong những ngày nước rút Dưới đây là một số tips nhỏ cho các teen nhà mình đơn giản nhưng rất hữu ích đấy nhé. Mùa thì sắp tới rồi hẳn các teen nhà mình đang phải vùi đầu trong đống sách vở cao như núi chắc chắn các bạn sẽ thấy rất căng thẳng và mệt mỏ đúng không nào. Vậy làm thế nào để dẹp tan những cơn stress đáng ghét này một cách hiệu quả nhất đây Dưới đây là một số tips nhỏ cho các teen nhà mình đơn giản nhưng rất hữu ích đấy nhé. Sử dụng thời gian hợp lí bằng cách cân bằng giữa việc nghỉ ngơi và học tập vì hầu hết các nguyên nhân của stress bắt đầu từ quá nhiều việc bận rộn. Thế nên phải có kế hoạch nghỉ ngơi làm việc cụ thể nhé Vận động bằng các môn thể thao cũng là gợi ý hàng đầu. Không chỉ giải toả stress mà nó còn giúp teen có một than hình cân đối và khoẻ mạnh nữa. Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí cũng không kém phần quan trọng bổ sung đủ các dưỡng chất và năng lượng sau khi làm việc và học tập vất vả. Có được một sức khoẻ tốt chúng mình sẽ có hứng thú với việc học hơn và từ đó những cơn stress cũng bay đi mất. Tại sao chúng mình không kể cho người thân đặc biệt là cha mẹ và những người bạn đáng tin cậy về những vấn đề đang gặp khó khăn nhỉ Họ là những cẩm nang tuyệt vời nhấtgiúp chúng ta vượt qua mọi lo lắng bằng những lời khuyên bổ ích và tích cực nhất. Dĩ nhiên mối quan hệ của mình và mọi người sẽ cằng khăn khít hơn nhiều hơn đấy. Khi bạn thực sự thấy áp lực trong công việc và học tập quá lớn và không biết bắt đầu từ đâu. Việc nên làm ngay lúc đó là hãy dừng mọi hoạt động của mình lại nhắm mắt và nghĩ rang mình sẽ làm tốt thay vì vẫn dán chặt mắt vào chỉ tổ làm rối thêm mà thôi. Hít một hơi thở sâu chậm rãi và đều đặn trong vài phút để lấy lại bình tĩnh khi đối mặt với núi bài tập quá lớn hay đang trong trường hợp bối rối mất bình tĩnh. Hãy nghĩ rằng những công việc khó khăn cũng như hơi thở vậy sẽ mau biến mất với sự nổ lực cố gắng của mình. Một khi công việc dần trở nên khó khăn và tự bản thân chúng ta khó mà tự tìm cho mình .
Thu Hiền
53
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Làm thế nào để ôn thi cho hiệu quả
4
57
0
'Bí quyết' làm bài tốt phần kĩ năng môn địa lí
11
55
0
Một số kinh nghiệm làm bài thi trắc nghiệm
3
73
0
Các lưu ý khi làm bài thi trắc nghiệm
2
53
0
Kĩ năng mổ xẻ Atlas Địa lý
3
62
0
Tránh 'bẫy' thi trắc nghiệm môn sinh học
2
61
0
Bí quyết ôn thi hiệu quả Đ
3
51
0
Những lưu ý trong ôn thi
3
59
0
Những lưu ý cho các sĩ tử vào mùa thi
5
62
0
Bí quyết ôn thi tốt nghiệp môn Toán
4
67
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462065
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23827
74
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11126
536
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10371
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9651
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8646
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8357
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7945
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6980
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6754
1610
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ôn thi ĐH-CĐ
Kỹ năng làm bài thi đại học năm 2012
Bí quyết ôn thi tuyển sinh đại học 2012
Hướng dẫn ôn thi đại
Hướng dẫn ôn thi đại học năm 2012
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
354
1
29-06-2024
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
427
3
29-06-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
147
1
29-06-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
148
1
29-06-2024
Sử dụng mô hình ARCH và GARCH để phân tích và dự báo về giá cổ phiếu trên thị trường chứng khoán
24
1042
0
29-06-2024
Báo cáo " Thẩm quyền quản lí nhà nước đối với hoạt động quảng cáo thực trạng và hướng hoàn thiện "
7
177
5
29-06-2024
Báo cáo y học: "Effectiveness of injectable risperidone long-acting therapy for schizophrenia: data from the US, Spain, Australia, and Belgium"
7
109
0
29-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " Vai trò chính quyền địa phương trong phát triển kinh tế : khu chuyên doanh gốm sứ ( Trung Quốc ) và Bát Tràng ( Việt Nam )("
11
187
1
29-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " NÂNG QUAN HỆ KINH TẾ THƯƠNG MẠI VIỆT NAM - TRUNG QUỐC LÊN TẦM CAO THỜI ĐẠI "
8
135
0
29-06-2024
Báo cáo lâm nghiệp: "Distributions qualitative et quantitative des éléments nutritifs dans un jeune peuplement de Pin maritime (Pinus pinaster Ait"
22
97
0
29-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7945
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6754
1610
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4024
1301
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5702
1194
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8646
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3641
666
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3846
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4406
545
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11126
536
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4293
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.