TAILIEUCHUNG - Huấn luyện kỹ chiến thuật bóng bàn hiện đại part 3

Bóng bàn đòi hỏi phải có một căn phòng đủ rộng để người chơi có thể di chuyển thoải mái. Trong những cuộc thi đấu quốc tế, Liên đoàn Bóng bàn Thế giới yêu cầu một diện tích không ít hơn 14 m (46 ft) chiều dài, 7 m (23 ft) chiều rộng và 5 m (16 ft) chiều cao. Bốn góc thì có thể được che phủ bởi bề mặt không dài quá 1,5 m (5 ft). | của bóng đồng thời có sự cọ sát của vợt vào bóng theo hướng xuống dưới đằng trước. Điểm đánh vào bỏng nói chung hơi thấp hơn mặt lưối. Điểm chạm bên bàn mình nên áp sát đưòng vạch đầu bàn xem hình 39 . Hĩnh 39 Giao bóng xoáy xuống nhanh trãi tay vợt dọc Kỹ thuột giao bông ngắn tay trâl Đặc điểm Sức mạnh yếu đường bóng ngắn điểm rơi gần lưới bóng không xoáy hoặc xoáy yếu có thể buộc đốì phương phải di chuyển lên sát bàn đS bóng đồng thời đốì phương không dễ dùng sức để tấn công. Nếu như đốì phương dùng gò bóng để đánh trả dễ đánh thành bóng cao. Thích hợp nhất là sử dụng phôi hợp với giao bóng nhanh làm cho đối phương phải chạy ngược xuôi lên xuốhg. Thực hiện kỹ thuật động tác Tư thế chuẩn bị cần cố hết mức giống vổi giao bóng nhanh. Nhưng khi đánh vào bóng mặt vợt hơi ngửa ra sau dùng cẳng tay 53 và cổ tay liệng vợt ra trước đánh nhẹ vào phần dưới giữa của bóng. Độ cao điểm đánh vào bóng xấp xỉ ngang bằng với độ cao mặt lưối. Điểm chạm bàn bên mình tốt nhất là ỏ khu vực giữa của bàn xem hình 40 . Hình 40 Giao bóng ngán trối tay vợt dọc Kỹ thuật giao bông xoáy nghiêng trái lên xuống thuộn tay Đặc điểm Có độ xoay nghiêng trái lên hoặc xoáy nghiêng trái xuốhg tương đoi mạnh. Trong quá trình bay của bóng có hướng quẹo phải. Phương pháp tay khi giao bóng cố gắng thực hiện giống với giao bóng giữa xoay nghiêng lên và xoáy nghiêng xuống làm cho đối phương khó nhận biết được hưống xoáy của bóng dẫn tới đánh bóng chúc lưổi hoặc đánh bóng bổng hoặc cũng có thể làm cho bóng bắn mạnh sang bên trái ra ngoài. Thực hiện kỷ thuật động tác Vị trí đứng áp sát gần bàn phía bên phải thân ngưòi cách bàn khoảng 35 cm chân trái hơi ra trước thân trên hơi xoay sang 54 phải. Tay trái giữ bóng ồ bên phải trưốc bụng áp sát đầu bàn bóng. Tay phải cẫm vợt ỏ bên phải thân. Cùng lúc với tay trái tung bóng thì tay phải đưa vợt lên phía trên bên phải đợi khi bóng rơi xuốhg độ cao ngang mặt lưới thì tay cầm vợt vung nhanh xuống phía dưới sang bên trái đánh vào bóng. Nếu giao bóng xoáy nghiêng xoáy

• Thể dục thể thao
• hướng dẫn chơi bóng bàn
• kinh nghiệm chơi bóng bàn
• dạy đánh bóng bàn
• kỹ thuật đánh bóng bàn
• chiến thuật bóng bàn
• kỹ thuật chơi bóng bàn
• cẩm nang chơi bóng bàn
• phương pháp chơi bóng bàn
• tài liệu môn bóng bàn
• cách chơi bóng bàn
• hướng dẫn đánh bóng bàn
• các kỹ thuật đánh bóng bàn
• môn bóng bàn