TAILIEUCHUNG - Những thực phẩm "vàng" tăng cường độ đàn hồi cho da

1. Súp lơ (bông cải) xanh Súp lơ chứa nhiều vitamin A, vitamin C và carotene vừa có thể tăng cường da chống lại thiệt hại lại vừa giúp duy trì độ đàn hồi da. 2. Cà rốt Với hàm lượng carotene vô cùng phong phú, cà rốt giúp duy trì chức năng bình thường của các tế bào da, giảm nếp nhăn, giữ ẩm da và làm mềm da hiệu quả. 3. Sữa Sữa là thức ăn ưa thích của da vào buổi tối. Nó có thể cải thiện hoạt động của tế bào da, trì hoãn lão hóa,. | Những thực phẩm vàng tăng cường độ đàn hồi cho da 1. Súp lơ bông cải xanh Súp lơ chứa nhiều vitamin A vitamin C và carotene vừa có thể tăng cường da chống lại thiệt hại lại vừa giúp duy trì độ đàn hồi da. 2. Cà rốt Với hàm lượng carotene vô cùng phong phú cà rốt giúp duy trì chức năng bình thường của các tế bào da giảm nếp nhăn giữ ẩm da và làm mềm da hiệu quả. 3. Sữa Sữa là thức ăn ưa thích của da vào buổi tối. Nó có thể cải thiện hoạt động của tế bào da trì hoãn lão hóa tăng cường màu da loại bỏ nếp nhăn nhỏ và các hiệu ứng tích cực khác. 4. Các loại đậu Các loại đậu rất giàu vitamin E không chỉ có thể phá hủy hoạt động hóa học của các gốc tự do ức chế sự lão hóa da mà còn có thể ngăn chặn sắc tố. 5. Kiwi Kiwi được coi là nữ hoàng trái cây với hàm lượng vitamin C vô cùng giàu có có thể ảnh hưởng đến sản xuất melanin và giúp loại bỏ tàn nhang trên da. 6. Cà chua Cà chua là thực phẩm chứa nhiều lycopene giúp làm phẳng các nếp nhăn làm cho làn da mịn màng và tinh tế. Ăn cà chua còn có tác dụng nuôi dưỡng mắt hơn thế bạn sẽ không phải lo lắng vì làn da cháy nắng nữa. 7. Cá hồi Cá hồi là một trong những nguồn cung cấp axit béo Omega-3 phong phú. Nó có thể loại bỏ collagen phá hoại da và một yếu tố tăng cường giữ ẩm cho các chất hoạt tính sinh học ngăn ngừa nếp nhăn tránh cho da trở nên thô ráp. 8. Bì lợn Ít ai biết là nguyên liệu giản đơn này lại có tác dụng hữu hiệu và tích cực đối với làn da. Bì lợn giàu collagen và elastin khiến các tế bào da trở nên đầy đủ làm giảm nếp nhăn cải thiện độ đàn hồi da đáng kể. 9. Mật ong Mật ong chứa một số lượng lớn các axit amin vitamin và carbohydrate dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể. Ăn nhiều mật ong có thể làm đỏ da mát da và giúp da sáng bóng. 10. Tảo bẹ Tảo bẹ giàu khoáng chất ăn vào có thể điều chỉnh pH trong máu giúp ngăn ngừa sự tích tụ bã nhờn trên .

• Y học thường thức
• thực phẩm đẹp da
• thực phẩm chống lão hóa
• thực phẩm chức năng
• thực phẩm trị bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho cơ thể
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• mẹo làm đẹp da
• bí quyết làm đẹp da
• Cách làm đẹp da
• 8 loại thực phẩm làm đẹp da
• Cách chống nhăn da
• Bí quyết làm đẹp
• Nghệ thuật làm đẹp
• Mẹo làm đẹp
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• thực phẩm làm đẹp
• cách chống lão hoá da
• cách dưỡng da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• hướng dẫn làm đẹp
• cách làm đẹp
• chăm sóc da mặt
• thực phẩm giúp làn da khoẻ đẹp
• chăm sóc da
• da khô rát
• cẩm nang đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp
• Thực phẩm xoá sạch nếp nhăn
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• nghệ thuật làm đẹp da
• Làm trắng da
• Mẹo làm trắng da
• Mặt nạ đẹp da
• Liệu pháp chăm sóc da
• Trị thâm vùng da