TAILIEUCHUNG - Những thói quen hại da

Những thói quen hại da Nhiều người muốn da đẹp nhưng lại không thể từ bỏ những thói quen xấu làm hại da: thức khuya, tẩy trang cẩu thả, lười tập thể dục, lơ là dinh dưỡng, Không dễ để ngay lập tức “chào từ biệt” chúng nhưng bạn hãy cố gắng bỏ dần để có làn da khoẻ và đẹp. Quên tẩy tế bào chết Rất nhiều bạn gái quên tẩy tế bào chết định kỳ cho da. Việc tẩy tế bào chết hằng tuần với da thường và hai tuần một lần với da khô sẽ giúp cho. | Những thói quen hại da Nhiều người muốn da đẹp nhưng lại không thể từ bỏ những thói quen xấu làm hại da thức khuya tẩy trang cẩu thả lười tập thể dục lơ là dinh dưỡng . Không dễ để ngay lập tức chào từ biệt chúng nhưng bạn hãy cố gắng bỏ dần để có làn da khoẻ và đẹp. Quên tẩy tế bào chết Rất nhiều bạn gái quên tẩy tế bào chết định kỳ cho da. Việc tẩy tế bào chết hằng tuần với da thường và hai tuần một lần với da khô sẽ giúp cho làn da trẻ hơn. Tẩy tế bào chết đúng cách giúp bạn có một làn da sạch khoẻ mạnh mềm mại và láng mịn đồng thời giúp giảm mụn. Ngủ không đủ giấc Ngủ đủ giấc tưởng như là một việc đơn giản nhưng thực tế lại rất khó thực hiện trong cuộc sống bận rộn ngày nay. Nếu không thế ngủ đủ 8 tiếng vào buổi tối bạn hãy tranh thủ chợp mắt bất cứ khi nào có thể. Việc ngủ đủ giấc không chỉ bảo đảm sức khoẻ cho chính bạn mà còn là cơ hội đê da bạn có thê cân bằng trở lại. Hãy đi ngủ sớm hơn 30 phút thay vì thức khuya và dậy trễ. Bỏ qua kem dưỡng ẩm Cho dù da của bạn có khô hay không bạn cũng nên dưỡng ẩm cho da mặt và cơ thê. Các loại kem dưỡng thê không chỉ giúp cân bằng làn da mà còn là công cụ hữu hiệu bạo vệ làn da trước những điều kiện bất lợi như thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh. Hãy dùng những loại kem dưỡng da có chất chống nắng. Thời điêm thích hợp đê thoa kem dưỡng là sau khi tắm. Bạn hãy thử và sẽ thấy da mình sáng đẹp hơn. Tẩy trang sơ sài Trước khi đi ngủ bạn nên tẩy trang cẩn thận đê làm sạch kem phấn trang điêm và bụi bẩn khi đi đường. Tẩy trang giúp bạn tránh được những dị ứng do các hoá chất có trong mỹ phẩm gây ra. Tẩy trang cũng giúp loại bỏ chất nhờn và tế bào chết tích tụ ở lỗ chân lông vốn là nguyên nhân khiến lỗ chân lông ngày càng to và hình thành mụn đầu đen. Ăn ít trái cây và rau xanh Đừng quên ăn trái cây và rau xanh mỗi ngày. Đây chính là bí quyết khiến da bạn lúc nào cũng tươi trẻ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những chất có trong trái cây và rau xanh giúp cho da khỏe và đẹp. Cam cà chua các loại dưa bông cải xanh cà rốt. là những

• Thời trang - Làm đẹp
• thói quen hại da
• tẩy trang cẩu thả
• lười tập thể dục
• tác nhân tạo mụn
• chất Steroid thường
• thuốc chứa cortisone
• Thói quen trang điểm gây hại cho da
• cách dưỡng da
• mẹo chăm sóc da
• cách làm đẹp da
• mẹo làm đẹp
• kinh nghiệm chăm sóc da
• hướng dẫn làm đẹp
• thói quen rất có hại cho da mặt
• bí kíp dưỡng da
• mẹo dưỡng da
• cẩm nang dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• thói quen làm hại da
• cẩm nang cho da
• thời trang làm đẹp
• văn hóa nghệ thuật
• tài liệu đông y
• bài thuốc đông y
• chữa bệnh bằng đông y
• giáo dục y khoa
• thói quen có hại
• thói quen có lợi
• sai lầm khiến da bạn xấu đi
• Bí quyết làm đẹp của phụ nữa
• Những biện pháp làm đẹp
• các tác hại xấu cho da
• Những thói quen ko tốt cho da bạn
• Chứng liệt nhẹ dạ dày
• ung thư dạ dày
• Trào ngược dạ dày thực quản
• dạ dày thực quản
• trào ngược thực quản
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hoá da
• nghệ thuật làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• chăm sóc da mùa hè
• trang điểm mắt
• cách trị mụn
• thực phẩm giúp da đẹp
• làm sao để giảm cân
• cách chọn mỹ phẩm
• mẹo trang điểm
• cách chống lão hóa da
• cách chống nhăn da
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp tóc
• cách chăm sóc tóc
• bí quyết trang điểm đẹp
• bí quyết giảm cân
• làm dẹp phái nữ
• chăm sóc cơ thể
• phương pháp làm đẹp
• cách thức chăm sóc da
• phong cách thời trang
• nghệ thuật trang điểm
• cách làm đẹp
• chăm sóc da mặt
• chăm sóc tóc
• trang điểm đẹp
• làm đẹp tóc
• kỹ năng làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• những cách làm đẹp
• bí quyết mặc đẹp
• cách tạo sức quyến rũ
• kinh nghiệm cho phụ nữ
• mẹo giữ dáng giữ da
• phương pháp tập thể dục
• mẹo làm đẹp tóc
• cách ăn kiêng
• Sản phẩm làm đẹp
• mẹo vặt làm đẹp
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học