TAILIEUCHUNG - Bổ sung canxi cho trẻ qua bữa ăn

Canxi đóng vai trò thiết yếu với cơ thể, đặc biệt là cơ thể bé. Vậy làm sao có thể bổ sung canxi cho trẻ một cách hợp lý? Và bổ sung canxin cho trẻ như thế nào? Sau đây, chúng tôi gợi ý một số “biện pháp” dễ áp dụng để đưa thêm canxi vào bữa ăn các cháu tạo những thói quen có lợi cho các cháu trong thời kỳ tăng trưởng. 1. Bữa ăn sáng cho cháu ăn lọai “ngũ cốc điểm tâm” giòn giòn luôn luôn có sữa tươi kèm theo – nếu không “chịu” món sữa. | Bô sung canxi cho trẻ qua bữa ăn Canxi đóng vai trò thiết yếu với cơ thể đặc biệt là cơ thể bé. Vậy làm sao có thể bổ sung canxi cho trẻ một cách hợp lý Và bổ sung canxin cho trẻ như thế nào Sau đây chúng tôi gợi ý một số biện pháp dễ áp dụng để đưa thêm canxi vào bữa ăn các cháu tạo những thói quen có lợi cho các cháu trong thời kỳ tăng trưởng. 1. Bữa ăn sáng cho cháu ăn lọai ngũ cốc điểm tâm giòn giòn luôn luôn có sữa tươi kèm theo - nếu không chịu món sữa ngọt này có thể thay thế bằng bún riêu cua mềm mềm dễ nuốt và mặn có tầu hũ cũng giàu canxi. Hoặc bánh đúc đậu phụ rán chiên chấm tương Bắc là một món ngon có tính cách văn hoá ẩm thực 2. Đăng ký cho cháu vào danh sách uống sữa ở trường lớp 3. Trời nóng khuyến khích cháu ăn kem hay uống lọai đồ uống từ sữa ướp lạnh có thêm cacao hay trái cây như dâu cam trẻ con thích hơn sữa đơn thuần rất nhiều. Chắc khỏi cần khuyến khích vì trẻ con nào chẳng mê ăn kem 4. Trời mưa lạnh cho cháu uống sữa cacao nóng với vài bánh quy giòn lạt hay mặn có tăng cường canxi. 5. Tận dụng máy xay sinh tố sáng chế ra những đồ uống hấp dẫn có sữa kem làm từ sữa hay yaourt đông thành kem với những hương vị vani chuối dứa sầu riêng mãng cầu cacao . 6. Cho ăn bánh có nhân trộn thêm sữa . 7. Thêm sữa bột gầy vào xốt những món ăn mặn như ra-gu cà-ri có thịt đậu khoai . 8. Nên cho ăn pho mai và yaourt vào những bữa ăn phụ. 9. Giải khát nhớ cho uống nước cam quít sẵn giàu canxi có khi còn được tăng thêm canxi. 10. về rau nhớ cho ăn nhiều rau xanh như rau muống bó xôi cải bẹ trắng bẹ xanh bông cải xanh giàu canxi hơn các rau khác. Và điều quan trọng hơn cả hãy giải thích cho con bạn nếu cháu muốn cao khỏe đẹp thì cần uống sữa mỗi ngày hay ăn yaourt pho mai kem làm từ sữa cũng tốt. Nếu mỗi bữa ăn thay vì uống nước các cháu uống 8 đến 12 oz sữa 225 ml - 340 ml người lớn cũng uống theo 1 ly - sợ xổ sữa thì dùng sữa gầy hòan tòan còn đang tuổi học sinh thì chừng 2 chất béo cho các em bé lẫm chẫm biết đi thì uống sữa nguyên .

• Sức khỏe trẻ em
• viêm mũi xoang trẻ em
• phương pháp chữa bệnh cho trẻ
• cách chăm sóc trẻ
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• cách phòng bệnh cho trẻ
• Bài giảng Viêm mũi xoang trẻ em
• Nguyên nhân viêm mũi xoang trẻ em
• Chẩn đoán viêm mũi xoang trẻ em
• Phân biệt viêm mũi xoang trẻ em
• Điều trị viêm xoang ở trẻ
• Viêm xoang trẻ em
• Bệnh viêm xoang
• Viêm xoang mũi ở trẻ
• Cách phòng viêm xoang ở trẻ
• Chăm sóc trẻ viêm xoang
• Viêm mũi ở trẻ
• Nguyên nhân viêm xoang ở trẻ
• Biến chứng của viêm xoang
• Ngăn ngừa viêm xoang ở trẻ
• Điều quan trọng viêm xoang ở trẻ
• Các thể viêm xoang
• Chẩn đoán viêm xoang cấp
• Điều trị viêm xoang cấp
• Chẩn đoán viêm xoang mạn
• Polip mũi xoang
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• U mũi và xoang cạnh mũi
• Viêm mũi xoang mạn tính
• Biến chứng mắt
• Khóa luận tốt nghiệp
• Khóa luận tốt nghiệp ngành Y đa khoa
• Ngành Y đa khoa
• Viêm mũi xoang
• Vi khuẩn hiếu khí
• Giải phẫu mũi xoang trẻ em
• Phẫu thuật nội soi mũi xoang
• Nội soi mũi xoang
• Viêm xoang mũi
• Bài viết Nạo VA
• Viêm xoang mạn tính
• Viêm xoang ở trẻ em
• Hình ảnh nội soi mũi xoang
• Hình ảnh CT Scan
• Điều trị nội khoa
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• thuốc và sức khỏe
• cách sử dụng thuốc
• sức khỏe trẻ em
• Thuốc chữa viêm mũi xoang
• xuất tiết ở trẻ em
• Bệnh sổ mũi ở trẻ em
• bệnh ở người
• bệnh người lớn
• bệnh trẻ em
• bệnh phụ nữ
• bệnh người cao tuổi
• sức khỏe giới tính
• các bệnh chuyên khoa
• viêm mũi dị ứng
• viêm xoang
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• phương pháp điều trị bệnh
• Viêm mũi xoang và thuốc trị
• bệnh phụ khoa
• Viêm xoang mũi cấp tính