TAILIEUCHUNG - Để có gương mặt tươi sáng

Bạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng cần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó mới giúp gương mặt bạn rạng rỡ như mong muốn. Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu tình trạng da tích nước. Lưu ý không được uống trà xanh khi đói. Súc miệng nhiều lần mỗi ngày có thể giúp khuôn mặt săn chắc. Phát âm các phụ âm a, o, e, i, u. Khẩu hình của 5 phụ âm này có thể giúp bạn làm giảm lượng mỡ thừa trên má. Tạo. | Đê có gương mặt tươi sáng Bạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng cần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó mới giúp gương mặt bạn rạng rỡ như mong muốn. Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu tình trạng da tích nước. Lưu ý không được uống trà xanh khi đói. O r V 1 A lA A r 1 Ẵ r 11 z Súc miệng nhiêu lần môi ngày có thể giúp khuôn mặt săn chắc. Phát âm các phụ âm a o e i u. Khẩu hình của 5 phụ âm này có thể giúp bạn làm giảm lượng mỡ thừa trên má. Tạo khuôn miệng như đang phát âm chữ a duy trì động tác này trong khoảng 5 giây và làm như vậy khoảng 10 lần điều này sẽ rất tốt cho cơ mặt. Mỗi ngày làm động tác thở bằng miệng từ 5-10 lần. Mát-xa mặt bằng 2 tay bắt đầu từ mũi lên giữa lông mày đầu trán sang đuôi mắt rồi xuống miệng và làm lặp lại vài lần. Các động tác này sẽ giúp da mặt được thư giãn thoải mái giúp khuôn mặt của bạn có vẻ đẹp tự .

• Sức khỏe phụ nữ
• bệnh thường gặp ở phụ nữ
• sức khỏe sinh sản
• trị mụn trứng cá
• một số bệnh thường gặp ở người
• phương pháp điều trị bệnh
• Bệnh phụ nữ
• Cách điều trị bệnh phụ nữ
• Sức khỏe phụ nữ
• Cách phòng ngừa bệnh thường gặp ở phụ nữ
• phụ nữ
• sức khỏe đời sống
• bệnh phụ khoa
• bệnh loãng xương
• bệnh tim
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• chứng rụng tóc
• chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• bệnh đái tháo đường
• Ebook Y khoa
• Sách Phòng trị bệnh phụ khoa thường gặp
• Bệnh phụ khoa ở nữ giới
• Chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới
• Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ
• Ung thư vú
• y học thường thức
• bệnh sốt
• bệnh nhiệt miệng
• phụ nữ cho con bú
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• bệnh thường gặp về da
• đau bụng dưới
• suy nhược thần kinh
• chăm sóc da
• làm đẹp da