TAILIEUCHUNG - 7 dấu hiệu đơn giản chứng tỏ bạn khỏe mạnh

Cơ thể chúng ta là một chuỗi kết hợp và độc lập. Cho dù mỗi cơ quan có chức năng làm việc riêng nhưng khi một vài cơ quan bị "ốm", lập tức các dấu hiệu cảnh báo sẽ được phát ra ở các cơ quan và bộ phận khác. Đó chính là lý do vì sao khi nhìn vào những dấu hiệu bên ngoài của mỗi người, chúng ta có thể đoán biết mình đang khỏe mạnh hay đang gặp trục trặc gì. Dưới đây là một vài dấu hiệu mà dựa vào đó bạn có thể yên tâm hơn. | 7 dấu hiệu đơn giản chứng tỏ bạn khỏe mạnh Cơ thể chúng ta là một chuỗi kết hợp và độc lập. Cho dù mỗi cơ quan có chức năng làm việc riêng nhưng khi một vài cơ quan bị ốm lập tức các dấu hiệu cảnh báo sẽ được phát ra ở các cơ quan và bộ phận khác. Đó chính là lý do vì sao khi nhìn vào những dấu hiệu bên ngoài của mỗi người chúng ta có thể đoán biết mình đang khỏe mạnh hay đang gặp trục trặc gì. Dưới đây là một vài dấu hiệu mà dựa vào đó bạn có thể yên tâm hơn về sức khỏe của mình bởi nó chứng tỏ bạn đang hoàn toàn khỏe mạnh. 1. Nước tiểu trong dồi dào Nếu bạn đang đi tiểu một vài lần một ngày và nước tiểu màu vàng nhạt không có gợn đục không có cặn hoặc quá sậm màu thì có nghĩa rằng cơ thể bạn đủ nước và thận của bạn hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu nước tiểu hoàn toàn không có màu thì rất có thể cơ thể bạn đang quá thừa nước có nghĩa là bạn đang mất muối và các chất điện giải có giá trị. Nước tiểu màu đục hơn có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Nước tiểu màu vàng sậm có thể do bị cô đặc quá mức hoặc do sự xuất hiện của sắc tố mật trong nước tiểu hoặc do uống quá ít nước trong ngày. Muốn biết nguyên nhân của sự khác lạ trong màu của nước tiểu thì cần đi khám bác sĩ chuyên khoa tiết niệu. 2. Đi tiêu tốt Hình dạng màu sắc của phân khi đi ngoài có thể khác nhau nhưng không có máu hoặc không bị phân lỏng quá rắn hoặc không đau đớn khi đi là tốt nhất. Đi tiêu tốt đều đặn là một chỉ số chứng tỏ sức khỏe tốt cơ thể có thể xử lý chất thải rắn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Nó cho thấy rằng chế độ ăn uống của bạn có đủ chất xơ cần thiết và hệ thống tiêu hóa của bạn đang làm việc đúng. 3. Ổn định trọng lượng Giả sử bạn đang thiếu cân hoặc thừa cân trầm trọng thì bạn cũng sẽ phải lo lắng đến sức khỏe bên trong cơ thể mình. Trọng lượng tương đối ổn định là một dấu hiệu của sức khỏe tốt. Nó đảm bảo sức khỏe cho các bộ phận khác trong cơ thể. Những người béo phì thường có tiềm ẩn bị các bệnh về tim và đột quỵ. Ngoài ra người có trọng lượng quá thừa cân còn có nguy cơ bị các

• Y học thường thức
• Một số bệnh thường gặp ở người
• phương pháp điều trị bệnh
• cách phòng và trị bệnh
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• Bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi
• Cách phòng bệnh ở người cao tuổi
• Đặc điểm người cao tuổi
• Bệnh lý ở người cao tuổi
• Các bênh lý thương gặp
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• dị tật bẩm sinh thường gặp ở trẻ
• Chế độ ăn cho bệnh tiêu chảy cấp
• Bệnh thường gặp ở trẻ em
• Bệnh không phải ăn kiêng
• Bệnh thường gặp ở người lớn
• Bệnh tiêu chảy cấp
• mẹo vặt trị bệnh
• cách chăm sóc sức khoẻ
• bệnh thường gặp ở người
• mẹo vặt y học
• bệnh lý và rối loạn
• bệnh lý và thể chất thường gặp
• bệnh thường gặp ở phụ nữ
• sức khỏe sinh sản
• trị mụn trứng cá
• bệnh thường gặpcách phòng và trị bệnh
• Chăm sóc trẻ