TAILIEUCHUNG - Vitamin A – Xin chớ lạm dụng!

Tham khảo tài liệu 'vitamin a – xin chớ lạm dụng!', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Vitamin A - Xin chớ lạm dụng Vitamin A là dạng vitamin tan trong dầu có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể giúp tế bào thực hiện hoạt động sao chép bình thường cần thiết cho sức khỏe thị giác giúp cho các tế bào trong một loạt cấu trúc của mắt luôn khỏe mạnh. Ngoài ra nó còn rất quan trọng đối với sự biến đổi ánh sáng thành các tín hiệu thần kinh trong võng mạc cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường của phôi thai và thai nhi cần thiết cho chức năng sinh sản vì nó gây ảnh hưởng lên chức năng và sự phát triển của tinh trùng buồng trứng và nhau thai. .Vitamin A có rất nhiều trong gan cá thịt sữa trứng. trong các loài thực vật như gấc cà rốt cà chua rau nhiên bên cạnh những ưu điểm nếu như sử dụng không đúng cách chúng ta sẽ gặp phải những tác dụng bất lợi của vitamin A mà điển hình là tình trạng viêm gan cấp hoặc mạn. Trong phạm vi bài viết này xin được đề cập đến nhưng mặt tích cực cũng như những tác dụng không mong muốn của vitamin A. Những loại hoa quả chứa nhiều vitamin A Vitamin A có những tác dụng gì Trên mắt vitamin A có vai trò tạo sắc tố võng mạc giúp mắt điều tiết có thể nhìn được trong điều kiện thiếu ánh sáng. Sở dĩ có khả năng này là do trong bóng tối Vitamin A cis - retinal kết hợp với opsin tạo nên sắc tố võng mạc là rhodopsin - đây là sắc tố nhạy cảm với ánh sáng có cường độ thấp giúp mắt nhìn được trong điều kiện thiếu ánh sáng. Khi ra ánh sáng lại xảy ra quá trình ngược lại. do đó nếu cơ thể thiếu vitamin A khả năng nhìn trong tối giảm gây ra bệnh quáng gà nếu không điều trị kịp thời sẽ gây mù lòa. Trên da và niêm mạc Vitamin A rất cần thiết cho quá trình biệt hóa các tế bào ở da và niêm mạc có vai trò bảo vệ sự toàn vẹn của cơ cấu và chức năng của biểu mô khắp cơ thể nhất là biểu mô trụ của mô A làm tăng tiết chất nhầy và ức chế sừng hóa. Vì vậy nếu thiếu vitamin A quá trình bài tiết chất nhày bị giảm hoặc mất biểu mô sẽ bị teo và thay vào đó là các lớp keratin dày lên làm da trở lên khô nứt nẻ và sần sùi. .

• Y học thường thức
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• sức khỏe dân văn phòng
• 800 mẹo vặt
• Mẹo vặt trong cuộc sống
• Mẹo chế biến thực phẩm
• Mẹo vặt nấu nướng
• Bảo quản vật dụng gia đình
• Bảo vệ sức khỏe
• 1) mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• cách chăm sóc sức khoẻthức sức khoẻ
• nghệ thuật nấu ăn
• mẹo vặt trong nấu ăn
• sức khỏe môi trường
• sức khỏe gia đình
• chăm sóc sức khỏe
• y học cổ truyền
• nghiên cứu y học
• giáo trình y học