TAILIEUCHUNG - Các bước để sở hữu một hàm răng khỏe đẹp

để có một hàm răng khỏe đẹp và có một nụ cười “chết người” các teen cần chú ý tới vài điều dưới đây nha. 1. Chải răng đúng cách Teen hãy nhớ chải răng khoảng 3 phút mỗi lần với “tư thế” của đầu chiếc bàn chải răng nghiêng khoảng 45 độ nhá. | Các bước đê sở hữu một hàm răng khỏe đẹp để có một hàm răng khỏe đẹp và có một nụ cười chết người các teen cần chú ý tới vài điều dưới đây nha. 1. Chải răng đúng cách Teen hãy nhớ chải răng khoảng 3 phút mỗi lần với tư thế của đầu chiếc bàn chải răng nghiêng khoảng 45 độ nhá. 2. Hạn chế ăn các loại thực phẩm gây tổn hại đến răng Teen biết không kẹo cứng đá cục. có thể gây rạn nứt cho răng của chúng mình đấy. Các loại đồ uống có chứa CO2 cũng khiến ăn mòn men răng. Còn cà phê và trà gây biến màu răng làm răng xỉn màu rất xấu xí đó nha. 3. Đừng bắt hàm răng gánh thêm nhiệm vụ Nhai và nghiền thức ăn là hai nhiệm chính của hàm răng chúng mình đấy. Vì thế bạn đừng nên bắt chúng phải gánh thêm những nhiệm vụ linh tinh khác nữa. Ví như việc cắn hạt quả trứng tôm cua. thói quen gặm đầu bút hay dùng răng để xé vải. sẽ gây tổn hại tới men răng làm cho răng xuất hiện những lỗ hổng gây sâu răng và làm lung lay chân răng nữa. 4. Không hút thuốc Những teen hút thuốc là thường có nguy cơ mắc các bệnh vê nướu răng gấp 4 lần so với những teen không hút thuốc. Bên cạnh đó hút thuốc còn làm răng ngả vàng và hơi thở không hề dễ chịu chút nào. Đúng là chả bổ béo gì khi kết bạn với chàng ta teen nhanh chóng nói lời bye bye nhá. 5. Bỏ thói quen nghiến răng Mỗi lần nghiến răng đồng nghĩa với việc bạn đã tạo một áp lực khoảng 112 5 kg cho mỗi 2 54 cm3 răng lớn gấp nhiều lần lực phát sinh khi nhai gây mòn răng nứt gãy các mũi răng lung lay hoặc rụng răng nữa. Nghiến răng cũng làm cho nướu bạn nhanh bị yếu đi hơn .

• Thời trang - Làm đẹp
• tài liệu làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• cách giữ sắc đẹp
• làm đẹp khi ngủ
• lưu ý khi làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• sản phẩm làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• làm đẹp với nàng Hwang Jin Yi
• điều cần biết khi làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp với mùa thu
• mẹo làm đẹp với mùa thu
• chăm sóc da mặt
• cách làm đẹp
• nghệ thuật trang điểm
• chăm sóc da
• hướng dẫn làm đẹp
• làm đẹp da
• nguyên liệu làm đẹp
• mẹo làm đẹplàm đẹp đơn giản
• phương pháp làm đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp
• kỹ năng làm đẹp