TAILIEUCHUNG - Bí quyết để gò bồng đào lâu 'xuống cấp'

Các bà, các cô cần tìm hiểu rõ hơn về bộ ngực, bộ phận quan trọng được coi là mặt tiền của nữ tính để có biện pháp tôn cao sắc đẹp cũng như cách khắc phục sự "xuống cấp" của nó. | Bí quyết để gò bồng đào lâu xuống cấp Các bà các cô cần tìm hiểu rõ hơn về bộ ngực bộ phận quan trọng được coi là mặt tiền của nữ tính để có biện pháp tôn cao sắc đẹp cũng như cách khắc phục sự xuống cấp của nó. Theo các chuyên gia những nguyên nhân chủ yếu tác động tiêu cực tới bộ ngực phụ nữ là 1. Đối với những người áp dụng biện pháp giảm cân nhanh vùng mỡ ở ngực tiêu đi làm cho bầu ngực bị xẹp do các cơ bắp chưa được tăng cường bù đắp lượng mỡ tích trữ trong bầu ngực. 2. Phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh bầu ngực nhỏ đi một cách tự nhiên do lượng hormone giới tính Estrogen trong máu và tích tụ làm căng bầu ngực bị giảm đi. Làm gì khi bộ ngực không còn căng như ý 1. Nếu không muốn bầu ngực gầy đi trước tuổi chị em không nên áp dụng liệu pháp giảm cân siêu tốc trong quá trình giảm cân chị em nên hạn chế ăn uống thực phẩm có nhiều chất béo kết hợp với tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày trong đó bơi là tốt nhất. Phác đồ này vừa đảm bảo giảm mỡ thừa vừa tăng cường cơ bắp săn chắc trong đó có bộ ngực . Chị em chú ý không tập chạy vì biện pháp này làm cho bộ ngực bị thoái hoá nhanh hơn. 2. Đối với chị em tuổi trung niên có thể làm tăng lượng hormone estrogen bằng việc ăn thêm thực phẩm có chứa chất fitoestrogen công dụng như estrogen . Chất này có nhiều trong sản phẩm của đậu tương như sữa đậu nành đậu phụ và một số loại thảo dược đặc hiệu khác giúp cho bầu ngực căng hơn da dẻ đẹp hơn. Ngoài ra phụ nữ tuổi này có thể dùng thuốc chứa estrogen cũng có tác dụng tốt. 3. Tuy nhiên phụ nữ trẻ đang tuổi dậy thì phụ nữ cho con bú hoặc mắc các bệnh về vú không nên lạm dụng thực phẩm giàu chất fitoestrogen vì sẽ có phản ứng phụ làm giảm sức đề kháng của cơ .

• Thời trang - Làm đẹp
• tài liệu làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• cách làm đẹp
• chăm sóc tóc
• làm đẹp tóc
• làm đẹp khi ngủ
• mẹo làm đẹp
• lưu ý khi làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• sản phẩm làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• làm đẹp với nàng Hwang Jin Yi
• điều cần biết khi làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp với mùa thu
• mẹo làm đẹp với mùa thu
• chăm sóc da mặt
• nghệ thuật trang điểm
• chăm sóc da
• hướng dẫn làm đẹp
• làm đẹp da
• nguyên liệu làm đẹp
• mẹo làm đẹplàm đẹp đơn giản
• phương pháp làm đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp
• kỹ năng làm đẹp