TAILIEUCHUNG - Ăn sôcôla mỗi ngày sẽ tốt cho tim

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí European Heart Journal, mỗi ngày ăn ¼ thỏi sôcôla sẽ có tác dụng giảm đến 40% các cơn đau tim hay đột quỵ. | Ăn sôcôla mỗi ngày sẽ tốt cho tim Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí European Heart Journal mỗi ngày ăn thỏi sôcôla sẽ có tác dụng giảm đến 40 các cơn đau tim hay đột quỵ. Nghiên cứu này được thực hiện bởi các chuyên gia y tế Đức trong vòng tám năm. Trong thời gian đó họ đã tìm hiểu về chế độ ăn uống cũng như luyện tập của gần người. Tất cả đều không có tiền sử mắc các bệnh về tim nhưng lại có những thói quen có hại cho tim như hút thuốc lá vận động quá sức hơn nữa chỉ số trọng lượng cơ thể BMI của họ cũng ít biến đổi. Kết quả cho thấy những người ăn trung bình 6g hay thỏi sôcôla mỗi ngày sẽ giảm được 39 nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ. Các chuyên gia chỉ ra rằng sôcôla đen còn tốt hơn sôcôla sữa hay sôcôla trắng do có chứa một hàm lượng cao chất chống oxy hoá flavonol và cocoa. Chất cocoa trong sôcôla có tác dụng mở rộng các cơ trong mạch máu làm giảm huyết áp và do vậy nó rất có ích trong việc cải thiện sự tuần hoàn máu và giảm nguy cơ có hại cho tim. Trưởng đoàn nghiên cứu Brian Buijsse chuyên gia dịch tễ học thuộc khoa dinh dưỡng tại Viện Dinh Dưỡng Đức ở Nuthetal cho biết Mọi người nên ăn một ít sôcôla .

• Y học thường thức
• bài thuốc dân gian
• phương thuốc chữa bệnh
• đông y học
• tài liệu đông y
• kiến thức đông y
• tìm hiểu bài thuốc dân gian
• sử dụng bài thuốc dân gian
• nghiên cứu bài thuốc dân gian
• các bài thuốc dân gian
• Kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• Bài thuốc đông y
• Chữa bệnh dân gian
• Đông y trị bệnh
• Tài liệu thuốc dân gian
• Cách trị nám
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• Thuốc gia truyền
• những bài thuốc hay
• thuốc dân gian
• y học dân gian
• bài thuốc gia truyền
• Những bài thuốc dân gian thường dùng
• Bài thuốc dân gian
• Y học cổ truyền
• Bài thuốc dưỡng da làm đẹp
• Bài thuốc chữa bệnh ung bướu
• Bài thuốc chữa bệnh ngũ quan
• Những bài thuốc dân gian
• Những bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Những bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh về tâm thần
• Bài thuốc dành cho nam giới
• Bài thuốc chữa bệnh đường hô hấp
• Cháo dưỡng sinh
• Bài cháo thuốc dân gian chữa bệnh
• Bài cháo thuốc dân gian
• Cháo thuốc chữa bệnh trẻ em
• Cháo thuốc chữa bệnh phụ khoa
• Cháo thuốc chữa các bệnh ngũ quan
• Bệnh trong khoang miệng
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả
• Thuốc quý vườn nhà
• Bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh huyết áp
• Bài thuốc chữa bệnh tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 1
• 999 bài thuốc dân gian gia truyền
• Bài thuốc phòng và chữa bệnh
• Bài thuốc kéo dài tuổi thọ
• Ẩm thực liệu pháp
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 2
• Điều dưỡng liệu pháp