TAILIEUCHUNG - Làm thế nào để có một trái tim khỏe mạnh

Một trái tim khoẻ mạnh là vấn đề sống còn. Nó đập không ngừng nghỉ trong vòng 70 năm hay hơn, đẩy máu tới tất cả những phần trong cơ thể, cung cấp năng lượng để chúng ta hưởng một cuộc sống đầy đủ và dài hơn. Nhưng bạn không thể có điều ấy một cách đương nhiên, có một số điều bạn phải huấn luyện để giữ gìn nó, và điều này cũng được áp dụng cho những người đã bị bệnh tim. Cẩm nang nhỏ này cho bạn biết bạn phải làm gì. . | Làm thế nào để có một trái tim khỏe mạnh Một trái tim khoẻ mạnh là vấn đề sống còn. Nó đập không ngừng nghỉ trong vòng 70 năm hay hơn đẩy máu tới tất cả những phần trong cơ thể cung cấp năng lượng để chúng ta hưởng một cuộc sống đầy đủ và dài hơn. Nhưng bạn không thể có điều ấy một cách đương nhiên có một số điều bạn phải huấn luyện để giữ gìn nó và điều này cũng được áp dụng cho những người đã bị bệnh tim. Cẩm nang nhỏ này cho bạn biết bạn phải làm gì. Một trái tim khỏe mạnh Khi các cơ hoạt động của tim được cung cấp máu đầy đủ đó là một trái tim khoẻ mạnh. Lượng máu được các động mạch vành chuyên chở đi qua bề mặt tim sau đó đưa vào các cơ do đó ta cần phải giữ cho các động mạch được tốt để bảo đảm việc cung cấp máu. Chúng ta cần kiểm tra như thế nào Bạn hãy đánh dấu bảng trắc nghiệm dưới đây để biết rõ mức độ của bạn Bạn không hút thuốc lá Huyết áp bạn tốt Hàm lượng Cholesterol bạn thấp vừa đủ Bạn có cân nặng hợp lý Bạn tập thể dục thường xuyên Nếu bạn đáp có bạn có một lối sống rất tốt để có một trái tim khoẻ mạnh. Càng thêm câu trả lời không càng tăng rủi ro bệnh tim. Nếu bạn chưa từng trả lời những câu hỏi loại này ngay bây giờ bạn phải biết về nó. Cần phải tránh những yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh là hút thuốc lá huyết áp cao Cholesterol cao. Mập phì và lười hoạt động cũng vậy. Còn có những yếu tố rủi ro khác như tiểu đường đàn ông tiểu sử gia đình có người mắc bệnh tim hoặc bệnh tim bẩm sinh những điều này không thể thay đổi và nếu bạn có bạn càng có lý do để chú ý đến những yếu tố rủi ro như đã liệt kê trong bảng trắc nghiệm trên . Làm thế nào để có một trái tim khỏe mạnh Một lối sống khoẻ là chìa khoá tốt nhất cho một trái tim khoẻ. Điều này không dễ dàng và công sức nào cũng có cái giá của nó. Nếu bạn đã bị bệnh tim thì sao

• Y khoa - Dược
• dược học
• thuốc y học
• tài liệu về thuốc
• hoạt tính y dược
• các loại thuốc thông thường
• Đại cương về dược động học
• Dược động học
• Dược lý học
• Dược lý học thực nghiệm
• Thực hành dược
• Dược lực học
• Dược lý y học
• Đại cương về dược lực học
• Luận án Tiến sĩ Dược học
• Tổ chức quản lý dược
• Thực trạng nguồn nhân lực dược bệnh viện
• Dược bệnh viện
• Nhân lực dược sĩ
• Bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh
• Nguồn nhân lực dược
• Cơ cấu nhân lực dược
• Luận văn Thạc sĩ Dược học
• Dược lý và dược lâm sàng
• Dược sỹ lâm sàng vào sử dụng vancomycin
• Bệnh viện Bạch Mai
• Y dược học cổ truyền
• Y dược học hiện đại
• Công tác Dược
• Dược lý và độc tính
• Tiêu chuẩn hóa dược liệu
• Trồng trọt cây thuốc
• Giáo trình Dược liệu học
• Dược liệu học
• Kỹ thuật chung về dược liệu
• Đại cương về dược liệu
• Kỹ thuật thu hái dược liệu
• Chế biến dược liệu
• Khóa luận tốt nghiệp Dược sĩ Đại học
• Dược sĩ Đại học
• Mức độ nhận thức về luật dược 2016
• Luật dược 2016
• Nhân viên dược
• Thành phố Cần Thơ
• Dược liệu chứa carbohydrat
• Dược liệu chứa glycosid tim
• Dược liệu chứa saponin
• Chính sách phát triển dược liệu
• Phản ứng định tính anthramoid
• Câu hỏi Dược học cổ truyền
• Môn học Dược học cổ truyền
• Ôn thi Dược học cổ truyền
• Luyện thi Dược học cổ truyền
• Đề thi Dược học cổ truyền
• Tài liệu thi Dược học cổ truyền
• Dược liệu chữa bệnh tim
• Dược liệu chữa bệnh dạ dày
• Dược liệu có tác dụng an thần
• Thành phần dược liệu
• Ebook Dược lý học lâm sàng
• Dược lý học lâm sàng
• Tìm hiểu dược lý học lâm sàng
• Nghiên cứu dược lý học lâm sàng
• Vấn đề dược lý học lâm sàng
• Bài giảng bộ môn Dược lý học
• Dược động học cơ sở
• Số phận của thuốc trong cơ thể
• Mô hình dược động học
• Thông số dược động học
• Thuốc kháng nấm
• Thuốc chống lao thuốc điều trị phong
• Thuốc điều trị sốt rét
• Thuốc chống giun sán
• Thuốc sát khuẩn thuốc tẩy uế
• Thuốc trợ tim
• Thuốc điều trị cơn đau thắt ngực