Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
10 mẹo giữ gìn sức khỏe cho riêng chị em phụ nữ
TAILIEUCHUNG - 10 mẹo giữ gìn sức khỏe cho riêng chị em phụ nữ
Nhiều phụ nữ giỏi sắp xếp công việc nhưng lại quên chăm sóc chế độ ăn uống cho bản thân. Để thay đổi thói quen này, chị em cần tham khảo 10 bí quyết về sức khỏe như sau: Mang trên vai “gánh nặng” chăm sóc gia đình, con cái, chồng, nhà cửa, công việc xã hội nhiều khi chị em chúng ta quên đi việc phải chăm lo cho bản thân, nhất là sức khỏe của mình. | 10 mẹo giữ gìn sức khỏe cho riêng chị em phụ nữ Nhiều phụ nữ giỏi sắp xếp công việc nhưng lại quên chăm sóc chế độ ăn uống cho bản thân. Để thay đổi thói quen này, chị em cần tham khảo 10 bí quyết về sức khỏe như sau: Mang trên vai “gánh nặng” chăm sóc gia đình, con cái, chồng, nhà cửa, công việc xã hội nhiều khi chị em chúng ta quên đi việc phải chăm lo cho bản thân, nhất là sức khỏe của mình. Nhiều phụ nữ giỏi sắp xếp công việc nhưng lại quên chăm sóc chế độ ăn uống cho bản thân. Để thay đổi thói quen này của chị em, chị em cần tham khảo 10 bí quyết chăm sóc sức khỏe cho mình như sau: 1. Luôn luôn ăn một số trái cây vào buổi sáng vì nó mang lại cho bạn năng lượng cần thiết để giải độc và hỗ trợ trong việc loại bỏ các chất thải có hiệu quả 2. Uống đủ nước, cắt giảm cà phê, trà. Chỉ nên uống hai ly trong ngày và thay thế chúng bằng các đồ uống thảo dược như trà hoa nhài, trà hoa cúc để cho làn da tươi trẻ và khỏe mạnh 3. Với tuổi tác, cắt giảm các loại ngũ cốc và ăn nhiều trái cây tươi và rau quả để giữ cho trọng lượng cân đối 4. Đi bộ và vận động để giữ cho cơ thể dẻo dai, dáng “chuẩn”, trẻ trung và tràn đầy năng lượng 5. Cắt giảm hút thuốc lá và rượu vì nó rất hại cho cơ thể và làm cho da “già” đi nhanh chóng 6. Tăng đậu nành, hoặc cá hoặc rau mầm trong chế độ ăn uống 7. Thêm các loại thảo mộc chống lão hóa như tulsi, amla, ashwagandha trong thói quen ăn uống hàng ngày 8. Lựa chọn chất ngọt tự nhiên như mật ong và nho khô 9. Thưởng thức trong thực phẩm “tội lỗi” chỉ một lần mỗi tuần 10. Suy nghĩ tích cực và triển vọng có thể làm cho phụ nữ trông trẻ trung và hấp dẫn hơn.
Kim Oanh
80
2
docx
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Dự báo 10 xu hướng làm đẹp 'hot' mùa cuối năm 2012
8
75
0
7 xu hướng làm đẹp được giới trẻ yêu thích nhất năm
15
72
0
10 cách trang điểm mắt ấn tượng
10
68
0
8 bước đơn giản để có kiểu tóc thác nước đẹp như Nicole Richie
9
69
1
5 cách làm đẹp khủng khiếp của phụ nữ thời xưa
5
82
0
10 nguyên tắc 'vàng' để có làn da đẹp
8
64
0
Mẹo nhỏ cho móng tay khỏe đẹp mùa đông.
9
63
0
Thức ăn làm đẹp da
73
119
0
Làm đẹp bằng các phương thuốc đông y cổ truyền part 1
25
123
1
Làm đẹp bằng các phương thuốc đông y cổ truyền part 2
25
122
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462064
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23812
74
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11125
536
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10365
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9647
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8638
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8357
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7943
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6979
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6741
1610
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
hướng dẫn làm đẹp
cách làm đẹp
mẹo giữ gìn sức khoẻ
chế độ ăn uống
chăm sóc sức khoẻ
trang điểm đẹp
hướng dẫn trang điểm
kỹ năng làm đẹp
bí kíp làm đẹp
mẹo làm đẹp
tài liệu làm đẹp
làm đẹp tóc
nghệ thuật làm đẹp
chăm sóc da mặt
nghệ thuật trang điểm
chăm sóc da
làm đẹp bằng thuốc đông y
kinh nghiệm làm đẹp bằng thuốc đông y
hướng dẫn làm đẹp bằng thuốc đông y
phương pháp làm đẹp bằng thuốc đông y
công nghệ làm đẹp bằng thuốc đông y
cách làm đẹp bằng thuốc đông y
phương pháp làm đẹp
kinh nghiệm làm đẹp
bí quyết làm đẹp
chăm sóc tóc
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
113
0
29-06-2024
Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh
5
140
0
29-06-2024
Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57
201
5
29-06-2024
Anh văn TOEFL Vocabulary-008
8
132
0
29-06-2024
báo cáo hóa học:" A decade of modelling research yields considerable evidence for the importance of concurrency: a response to Sawers and Stillwaggon"
7
120
0
29-06-2024
CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28
132
0
29-06-2024
MANAGING NANO-BIO-INFO-COGNO INNOVATIONS
380
128
0
29-06-2024
Báo cáo y học: "The Factors Influencing Depression Endpoints Research (FINDER) study: final results of Italian patients with depressio"
9
122
0
29-06-2024
Báo cáo y học: "Effectiveness of injectable risperidone long-acting therapy for schizophrenia: data from the US, Spain, Australia, and Belgium"
7
109
0
29-06-2024
Giáo dục kỹ năng sống mầm non: Làm gì khi bị trấn lột - Có kẻ lạ mặt rình bám theo bé
4
103
0
29-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7943
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6741
1610
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4020
1300
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5701
1194
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8638
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3634
665
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3846
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4402
545
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11125
536
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4292
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.