Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
4 loại rau “vô địch” về giảm cân
TAILIEUCHUNG - 4 loại rau “vô địch” về giảm cân
4 loại rau “vô địch” về giảm cân Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn “sụt” cân ngay nhưng nên ưu ái cho 4 loại rau xanh dưới đây: Đỗ que Từ đỗ que, bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn đơn giản, dễ làm và ngon miệng. Hơn thế, đây còn là loại rau “giữ dáng” rất tuyệt. Năng lượng do đỗ que mang lại rất ít (25 calo trong 100g). Quả đậu còn rất giàu vitamin C (9mg trong 100g). Ngoài ra, trong thành phần đỗ que còn có beta-caroten, vitamin A. | JI CL 1 Ầ K 4 loại rau vô địch vê giảm cân Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn sụt cân ngay nhưng nên ưu ái cho 4 loại rau xanh dưới đây Đỗ que Từ đỗ que bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn đơn giản dễ làm và ngon miệng. Hơn thế đây còn là loại rau giữ dáng rất tuyệt. Năng lượng do đỗ que mang lại rất ít 25 calo trong 100g . Quả đậu còn rất giàu vitamin C 9mg trong 100g . Ngoài ra trong thành phần đỗ que còn có beta-caroten vitamin A và muối khoáng. Rau xà lách Rau xà lách rau diếp xoăn rất thích hợp cho việc giảm cân. 100g rau chỉ chứa 11 calo và 0 4g gluxit. Dù chứa rất ít vitamin C nhưng rau xà lách lại cung cấp nhiều chất xơ 100g rau cung cấp tới 3g chất xơ . Thành phần rau còn chứa nhiều nước. Với rau xà lách bạn có thể ăn sống ăn tái hoặc nấu chín. Bí đao Bí đao còn được gọi là bí xanh bí phấn hay đông qua. Các món ăn nấu từ bí đao không những ngon bổ dưỡng mà còn có tác dụng giảm béo an toàn và hiệu quả 100g bí chỉ có 10calo . Tuy nhiên do dược tính của bí đao hoà hoãn nên khi sử dụng làm thuốc giảm béo cần ăn lâu ngày mới đạt được hiệu quả tốt. Mặt khác bí đao mát nên rất thích hợp dùng trong những ngày hè giúp thanh nhiệt lưu thông khí huyết. Có thể chế biến bí đao thành các món như canh bí bí luộc bí xào hoặc ép bí lấy nước uống. Cà tím Thành phần dinh dưỡng có trong 100g cà tím như sau nước chiếm 92 đạm 1 3 chất béo 0 2 đường 0 5 cùng các chất khoáng như lân magiê kali canxi sắt. cùng các vitamin như caroten tiền vitamin A vitamin B1 vitamin B2 vitamin C vitamin .
Minh Uyên
83
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
4 loại rau “vô địch” về giảm cân
4
70
0
Các loại rau tốt cho trẻ và không tốt cho bà bầu
4
55
0
6 điều cấm kỵ khi ăn các loại rau
3
73
0
Các Loại Rau Củ Quả tốt cho Bé khi Đông về
3
80
0
Khoá luận tốt nghiệp Đại học: Nghiên cứu hàm lượng nitrat tồn dư trong đất trồng rau cải bẹ xanh khi sử dụng các loại phân bón khác nhau
67
37
3
Sử dụng các loại rau trong tiết trời thu khô hanh
5
45
0
Các loại rau tốt nhất cho mùa đông
5
51
0
Lỗi mẹ hay gặp phải khi cho bé ăn rau
4
65
0
Khoá luận tốt nghiệp Đại học: Nghiên cứu hàm lượng nitrat tồn dư trong đất khi sử dụng các loại phân bón khác nhau cho cây rau cải mào gà
57
49
3
10 loại rau tốt nhất cho sức khỏe
9
43
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461949
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23131
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10988
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10185
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9572
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8394
1136
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7896
2234
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6837
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6139
1488
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
các loại rau tốt
rau giảm cân
trái đậu que
đậu giàu vitamin C
Rau xà lách
rau tốt cho bé
rau không tốt cho mẹ bầu
chăm sóc phụ nữ
dinh dưỡng cho bà bầu
chăm sóc phụ nữ mang thai
sức khoẻ bà bầu
thực phẩm tốt
món ngon hằng ngày
bí quyết làm đẹp
thực phẩm từ rau
công dụng các loại rau
các loại rau tốt cho bé
món ngon cho bé
dinh dưỡng cho bé
thực đơn cho bé
cách nấu ăn cho bé
Khoá luận tốt nghiệp
Khoá luận tốt nghiệp Khoa học môi trường
Hàm lượng nitrat tồn dư trong đất
Quá trình sản xuất rau
Quản lý tài nguyên đất
Sử dụng rau
kiến thức y học
dinh dưỡng phòng bệnh
tài liệu y học phổ thông
thực phẩm tốt cho cơ thể
mẹo nấu ăn
bổ sung vitamin
giảm căng thẳng
lợi ích của rau xanh
bí xanh Bí ngô
chống ô xy hóa
Khoá luận tốt nghiệp Đại học
Ô nhiễm môi trường đất
Quy trình ủ phân chuồng
Cà chua
Bông cải xanh
Cải Brussels
Cà rốt
Các loại bí
Hạt lanh
Củ nghệ
Các loại rau họ cải
Cá
Trà xanh
y học thường thức
cách chăm sóc sức khoẻ
y tế sức khoẻ
các bệnh thường gặp
sức khoẻ đời sống
mẹo khi mang thai
kiến thức khi mang thai
bà bầu nên ăn gì
dinh dưỡng bà bầu
chăm sóc sức khỏe
cách nuôi dạy bé
chăm sóc trẻ em
dinh dưỡng cho trẻ
cách chăm sóc bé
thức ăn cho bé
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
268
0
22-05-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
266
1
22-05-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
187
1
22-05-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
166
0
22-05-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
118
0
22-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
132
0
22-05-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
108
0
22-05-2024
GIÁO TRÌNH VI XỬ LÝ 1 - CHƯƠNG 5. LẬP TRÌNH CHO VI ĐIỀU KHIỂN 80C51
23
118
1
22-05-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
161
3
22-05-2024
Christmas Meditations on the Twelve Holy Days
173
112
0
22-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7896
2234
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6139
1488
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3788
1255
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5426
1140
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8394
1136
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3552
656
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3759
544
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10988
531
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4171
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4192
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.