Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Món ăn, bài thuốc cho bà mẹ thiếu sữa
TAILIEUCHUNG - Món ăn, bài thuốc cho bà mẹ thiếu sữa
Tham khảo tài liệu 'món ăn, bài thuốc cho bà mẹ thiếu sữa', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | TW W w 1 A J 1 Ấ 1 1 J 1 Ấ Món ăn bài thuôc cho bà mẹ thiêu sữa Lạc nhân 50 g gạo tẻ 100 g đường phèn lượng vừa đủ. Lạc nhân rửa sạch giã nhỏ nấu cháo cùng gạo tẻ khi cháo chín cho thêm đường phèn vừa ăn. Có thể hầm lạc nhân cùng móng giò lợn. Theo y học cổ truyền sữa mẹ từ huyết hóa thành nhờ động lực của khí mà vận hóa lưu thông. Do vậy việc sữa nhiều hay ít liên quan mật thiết đến sự thịnh suy của khí huyết. Cuộc sinh nở khiến khí huyết người phụ nữ bị tổn thương cơ thể hư nhược nên nguồn sữa bị ảnh hưởng nhất là những người cơ thể đã sẵn hư nhược hoặc mất máu mất sức nhiều khi sinh . Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hồi phục khí huyết của sản phụ. Cần chú ý - Đảm bảo cung cấp calo ngày phụ nữ bình thường chỉ cần calo ngày . Vì vậy khẩu phần ăn trong giai đoạn này phải đầy đủ chất dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất. - Ăn những thức ăn dễ tiêu hóa hấp thu. - Thay đổi món ăn thường xuyên để tăng khẩu vị. - Ăn làm nhiều bữa không nên ăn quá no một lúc. - Không kiêng khem quá mức. Cần ăn các thực phẩm vừa có tính ấm vừa lợi sữa như thịt dê thịt gà móng giò lợn trứng lạc các loại đậu. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hồi phục khí huyết của sản phụ - Kiêng các đồ sống lạnh như hải sản gỏi cá các chất tanh như cua sò ốc hến trai cá mè . Hạn chế các gia vị cay nóng như ớt hạt tiêu mù tạt các chất kích thích như chè cà phê thuốc lá vì chúng gây mất ngủ ức chế quá trình tạo sữa. Để tăng sữa có thể sử dụng một số món ăn bài thuốc sau - Móng giò lợn 2 cái rửa sạch cạo hết lông thông thảo 30 g cho vào túi vải bọc kỹ hành hoa 3 nhánh. Tất cả cho vào nồi đổ nước hầm nhừ bỏ bã thuốc nêm gia vị. Ăn thịt uống nước hầm có thể dùng thường xuyên. Nếu người khí huyết hư nhiều mệt mỏi có thể thêm đương quy hoàng kỳ mỗi thứ 50 g để tăng cường khí huyết. - Đương quy 100 g thịt dê 200 g rửa sạch thái miếng gừng tươi 5 lát hành hoa 3 nhánh. Tất cả cho vào nồi hầm nhỏ lửa tới khi thịt dê chín nhừ thêm gia vị vừa đủ. Ăn thịt uống
Thảo Hương
55
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Thực đơn dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và sinh con: Phần 1
16
91
4
Kinh nghiệm đăng ký đẻ
3
91
0
Những kiến thức cần biết khi mang thai
4
118
0
Một số kinh nghiệm giúp giảm nôn mửa trong thời kỳ mang thai
3
106
0
Thực đơn dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và sinh con part 2
16
89
1
Thực đơn dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và sinh con part 3
16
88
1
Thực đơn dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và sinh con part 4
16
79
1
Thực đơn dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và sinh con part 5
16
91
1
Thực đơn dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và sinh con part 6
16
80
1
Thực đơn dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và sinh con part 7
16
76
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22518
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10865
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10029
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9490
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8243
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8206
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6646
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5755
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
kinh nghiệm mang thai
bệnh khi mang thai
sức khỏe bà bầu
dinh dưỡng bà bầu
kiến thức cho bà bầu
Mẹ mang thai và sinh con
Thực đơn cho mẹ mang thai
Chăm sóc cho mẹ mang thai
Dinh dưỡng cho mẹ mang thai sinh con
Kinh nghiệm chăm sóc cho mẹ mang thai
Vấn đề chăm sóc mẹ mang thai
Kinh nghiệm đi sinh
thực đơn cho mẹ mang thai và sinh con
chăm sóc cho mẹ mang thai và sinh con
dinh dưỡng cho mẹ mang thai và sinh con
Những kinh nghiệm mang thai
Giảm phù chân khi mang thai
Dấu hiệu bất thường khi mang thai
Thực phẩm cho người mang thai
Dị tật thai nhi
Nguy cơ thai nhi
phụ nữ mang thai
chăm sóc phụ nữ mang thai
kiến thức mang thai
kiến thức sản phụ
bệnh phụ nữ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
19-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
19-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
115
0
19-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
106
0
19-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
111
1
19-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
143
2
19-04-2024
Khóa luận tốt nghiệp: Giải pháp nâng cao chất lượng phương thức thanh toán tín dụng chứng từ phục vụ xuất nhập khẩu tại ngân hàng Thương mại Việt Nam - Trần Thị Tân
12
115
0
19-04-2024
Christmas Meditations on the Twelve Holy Days
173
101
0
19-04-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
99
0
19-04-2024
Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh
5
115
0
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5601
1327
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8243
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5255
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3473
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10865
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4100
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.