TAILIEUCHUNG - Những điều bệnh nhân đái tháo đường nên làm và không nên làm

Những điều bệnh nhân đái tháo đường nên làm: · Ăn uống hợp lý, đảm bảo nhu cầu năng lượng bao gồm: o Chất bột đường: 55% - 60% (có trong cơm, phở, hủ tíu, nui, bánh mì, khoai, bắp, sữa, trái cây ). | Những điều bệnh nhân đái tháo đường nên làm và không nên làm Những điều bệnh nhân đái tháo đường nên làm Ăn uống hợp lý đảm bảo nhu cầu năng lượng bao gồm o Chất bột đường 55 - 60 có trong cơm phở hủ tíu nui bánh mì khoai bắp sữa trái cây. . Chất bột đường làm tăng đường huyết nhưng bắt buộc phải có trong mỗi bữa ăn vì là thành phần chính của một chế độ ăn khoẻ mạnh. o Chất đạm 15 - 20 có trong thịt cá trứng đậu hủ bơ sữa . o Chất béo 15 - 30 có trong dầu ô liu dầu đậu nành dầu hướng dương dầu đậu phụng. là chất béo tốt chất béo có trong thịt gia cầm mỡ chất béo xấu o Chất xơ 30 - 40g ngày có trong rau cải trái cây. chất xơ giúp ngăn đường huyết tăng sau ăn và giữ cho nồng độ cholesterol máu ở mức có lợi cho sức khoẻ. Ăn uống đúng giờ tạo lập một thói quen cho cơ thể để giúp giữ ổn định đường huyết. Nên chia nhỏ các cử ăn tránh ăn quá no mỗi cử ăn vì sẽ làm tăng đường huyết sau ăn tăng nguy cơ biến chứng tim mạch. Luyện tập thể lực ít nhất 30 phút ngày hoặc 150 phút tuần. Khi ăn nên nhai thức ăn thật kỹ để thức ăn không lưu trữ trong dạ dày quá lâu tránh biến chứng trào ngược thực quản về sau. Uống chích thuốc đều đặn mỗi ngày theo toa bác sĩ tái khám định kỳ đúng hẹn. Ngưng hút thuốc lá vì người hút thuốc lá có nguy cơ đột quỵ gấp 2 - 4 lần so với người không hút thuốc lá. Người bệnh ĐTĐ rất dễ hư răng nên chăm sóc răng mỗi ngày nên đi khám nha sĩ ít nhất 6 - 12 tháng lần để chữa trị kịp thời các bệnh lý ở răng miệng. Những điều bệnh nhân đái tháo đường không nên làm Bỏ trị chuyển sang uống thuốc nam thuốc bắc. Không tự ý tăng hoặc giảm liều thuốc hay bỏ trị nhiều ngày vì sẽ làm tăng đường huyết tăng tăng các biến chứng của đái tháo đường. Không ngâm chân trong nước nóng vì dễ gây bỏng chân. Không đi chân trần trên bãi biển trên hè phố kể cả trong nhà. Không bỏ bữa ăn khi đang dùng thuốc hạ đường huyết vì sẽ có nguy cơ hạ đường huyết. Mục tiêu điều trị cần đạt được HbA1c 7 5 HA 130 80 mmHg ĐH đói 120 mg dl Đường huyết sau ăn 140 - 180 mg dl Đường .

• Y học thường thức
• bài thuốc dân gian
• phương thuốc chữa bệnh
• đông y học
• tài liệu đông y
• kiến thức đông y
• tìm hiểu bài thuốc dân gian
• sử dụng bài thuốc dân gian
• nghiên cứu bài thuốc dân gian
• các bài thuốc dân gian
• Kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• Bài thuốc đông y
• Chữa bệnh dân gian
• Đông y trị bệnh
• Tài liệu thuốc dân gian
• Cách trị nám
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• Thuốc gia truyền
• những bài thuốc hay
• thuốc dân gian
• y học dân gian
• bài thuốc gia truyền
• Những bài thuốc dân gian thường dùng
• Bài thuốc dân gian
• Y học cổ truyền
• Bài thuốc dưỡng da làm đẹp
• Bài thuốc chữa bệnh ung bướu
• Bài thuốc chữa bệnh ngũ quan
• Những bài thuốc dân gian
• Những bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Những bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh về tâm thần
• Bài thuốc dành cho nam giới
• Bài thuốc chữa bệnh đường hô hấp
• Cháo dưỡng sinh
• Bài cháo thuốc dân gian chữa bệnh
• Bài cháo thuốc dân gian
• Cháo thuốc chữa bệnh trẻ em
• Cháo thuốc chữa bệnh phụ khoa
• Cháo thuốc chữa các bệnh ngũ quan
• Bệnh trong khoang miệng
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả
• Thuốc quý vườn nhà
• Bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh huyết áp
• Bài thuốc chữa bệnh tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 1
• 999 bài thuốc dân gian gia truyền
• Bài thuốc phòng và chữa bệnh
• Bài thuốc kéo dài tuổi thọ
• Ẩm thực liệu pháp
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 2
• Điều dưỡng liệu pháp