TAILIEUCHUNG - Mẹ phải làm gì khi con mất ngủ về đêm?

Hơn một tháng nay, chị Vân suốt đêm phải chật vật với con vì bé Bim không chịu ngủ, bé thường khóc ngặt cả đêm hoặc nếu ngủ được thì chập chờn, không ngon giấc. Cũng như chị Vân hiện nay nhiều bậc cha mẹ đang phải đối mặt với thực tế rằng trẻ thường trằn trọc, không ngủ được vào ban đêm. Theo một nghiên cứu thì có đến 69% cha mẹ cho rằng con cái của họ (ở độ tuổi dưới 10 tuổi) ít nhất 2-3 lần một tuần rơi vào trạng thái khó ngủ. Điều này ảnh. | Mẹ phải làm gì khi con mất ngủ về đêm Hơn một tháng nay chị Vân suốt đêm phải chật vật với con vì bé Bim không chịu ngủ bé thường khóc ngặt cả đêm hoặc nếu ngủ được thì chập chờn không ngon giấc. Cũng như chị Vân hiện nay nhiều bậc cha mẹ đang phải đối mặt với thực tế rằng trẻ thường trằn trọc không ngủ được vào ban đêm. Theo một nghiên cứu thì có đến 69 cha mẹ cho rằng con cái của họ ở độ tuổi dưới 10 tuổi ít nhất 2-3 lần một tuần rơi vào trạng thái khó ngủ. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của trẻ. Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với trẻ Đối với trẻ giấc ngủ có một tầm ảnh hưởng quan trọng tới sự phát triển của trẻ bởi Giấc ngủ có tác động đáng kể tới tâm trạng của đứa trẻ. Một đứa trẻ không được ngủ đầy đủ hầu như không tỉnh táo trở nên rất dễ bị kích động thường xuyên cáu gắt khóc ngặt vì khó chịu hành vi của trẻ trở nên hiếu động thái quá. Khi trẻ không được ngủ đầy đủ sẽ khiến cho vấn đề nhận thức của trẻ bị ảnh hưởng trực tiếp. Trẻ sẽ không nhớ các thông tin dễ bị phân tâm mất tập trung. từ đó kéo theo nhiều hệ lụy vô cùng khó khăn. Giấc ngủ của trẻ không đầy đủ và trẻ không ngủ được cũng sẽ làm đảo lộn trật tự giờ giấc sinh hoạt của tất cả các thành viên trong gia đình. Làm thế nào để giúp trẻ ngủ nhiều ngủ đủ Trẻ em từ 3 đến 5 tuối tuổi cần khoảng thời gian để ngủ là 11-13 giờ ngày còn đối với trẻ từ 6 đến 10 tuổi chỉ cần khoảng 10 -11 giờ trong ngày dành cho giấc ngủ. Để trẻ được đảm bảo đầy đủ điều kiện phát triển bố mẹ phải hết sức lưu ý Bắt đầu thiết lập khung giờ nhất định cho lúc đi ngủ và thức dậy của con mỗi ngày và hãy thành lập thói quen cho con tuân thủ khung giờ ngủ đó. Bố mẹ nên nhớ rằng trẻ rất nhanh chóng chệch khỏi quỹ đạo của giấc ngủ nếu trong 3 ngày liên tiếp bố mẹ để trẻ không tuân theo nội quy giờ giấc đi ngủ. Trong trường hợp bất khả kháng thì tối đa có thể cho phép trẻ em đi ngủ muộn hơn nửa giờ so với bình thường. Để trẻ dễ dàng tìm đến với giấc ngủ bố mẹ hãy quan tâm tới môi trường xung quanh giường ngủ của con. Phòng

• Sức khỏe trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• bệnh hay gặp ở trẻ em
• thực phẩm cho trẻ em
• chăm sóc sức khỏe trẻ em
• bệnh thường gặp ở trẻ
• Bài giảng Dinh dưỡng trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em Chương III
• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ
• Dinh dưỡng trẻ em 1 3 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ em 4 6 tuổi
• Đại cương về dinh dưỡng trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em dưới 1 tuổi
• Suy dinh dưỡng trẻ em trên thế giới
• Suy dinh dưỡng trẻ em ở Việt Nam
• Dự án dinh dưỡng trẻ em
• Mô hình cải thiện dinh dưỡng trẻ em
• Tỉnh Yên Bái
• Chăm sóc bé
• Dinh dưỡng của trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ dưới 1 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ trên 1 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ em từ 1 đến 3 tuổi
• Nhu cầu về năng lượng
• Phương pháp dinh dưỡng
• Nguyên tắc và chế độ ăn của trẻ
• Dinh dưỡng trẻ từ 1 đến 3 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ từ 4 đến 6 tuổi
• Dinh dưỡng cho bà bầu
• Nuôi dưỡng trẻ em
• Sữa cho trẻ em
• Cách chăm sóc trẻ
• Suy dinh dưỡng trẻ em
• Chăm sóc trẻ em
• sức khỏe trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi
• Tỷ lệ suy dinh dưỡng theo giới
• Suy dinh dưỡng
• Tỷ lệ suy dinh dưỡng của trẻ theo nhóm tuổi
• Tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em tại Sơn La
• béo phì ở trẻ em
• bệnh trẻ em
• kiến thức y học
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• y học phổ thông
• chữa bệnh trẻ em
• Giáo trình Dinh dưỡng trẻ em
• Điều trị một số bệnh nhiễm khuẩn
• Dinh dưỡng học đại cương
• Dinh dưỡng trẻ em tuổi nhà trẻ
• Thực đơn cho trẻ
• Yêu cầu về dinh dưỡng cân đối
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• Dinh dưỡng trẻ em tỉnh Yên Bái
• Mô hình trồng nấm
• Dinh dưỡng cho trẻ em
• Bài giảng Dinh dưỡng cho trẻ em
• Dinh dưỡng cho trẻ em dưới 6 tuổi
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
• Sự tăng trưởng của trẻ
• Nhu cầu năng lượng cho trẻ
• Dinh dưỡng trẻ em Chương IV
• Các bệnh thiếu dinh dưỡng
• Thừa cân béo phì