Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
MƯỜI VẠN CÂU HỎI VỀ CƠ THỂ NGƯỜI (3)
TAILIEUCHUNG - MƯỜI VẠN CÂU HỎI VỀ CƠ THỂ NGƯỜI (3)
226. Vì sao trước khi vận động mạnh, phải vận động chuẩn bị? Sự sống thể hiện ở sự vận động. Thông thường, việc tham gia thể dục, rèn luyện thân thể sẽ giúp ích cho lực căng của cơ bắp, nâng cao công năng của tim phổi, tăng cường thể chất. Nhưng khi tham gia thi đấu bóng đá hoặc bóng rổ, các vận động viên trước khi ra sân đều phải hoạt động chuẩn bị. Vì sao cần làm như thế? Nguyên là khi cơ thể phải vận động mạnh, hệ thống thần kinh và cơ bắp ở. | MƯỜI VAN CÂU HỎI VỀ CƠ THỂ NGƯỜI 226. Vì sao trước khi vận động mạnh phải vận động chuẩn bị Sự sống thể hiện ở sự vận động. Thông thường việc tham gia thể dục rèn luyện thân thể sẽ giúp ích cho lực căng của cơ bắp nâng cao công năng của tim phổi tăng cường thể chất. Nhưng khi tham gia thi đấu bóng đá hoặc bóng rổ các vận động viên trước khi ra sân đều phải hoạt động chuẩn bị. Vì sao cần làm như thế Nguyên là khi cơ thể phải vận động mạnh hệ thống thần kinh và cơ bắp ở trạng thái căng thẳng cao độ động mạch vành hệ thống hô hấp và bài tiết đều hoạt động ở mức cao. Để các cơ quan trong cơ thể đạt được mức độ này cơ thể phải có một quá trình điều chỉnh tương ứng. Nếu trước khi vận động mạnh căng thẳng mà không được chuẩn bị đầy đủ hệ thống mạch máu của tim và hệ hô hấp không thể phản ứng đáp ứng ngay cho nên cơ thể không thể nào phát huy kỹ thuật được tốt nhất. Còn có một nguyên nhân nữa Vì cơ bắp và các khớp xương toàn thân chưa được triển khai đầy đủ khi đột ngột vận động căng thẳng có thể xuất hiện các chứng lực yếu đau mỏi cơ bắp thiếu ôxy dễ dẫn đến bị thương hoặc rách cơ chuột rút thậm chí dẫn đến tai nạn. Vì vậy trước khi vận động mạnh nhất định phải khởi động chuẩn bị tuần tự tiến lên khiến cho các hệ thống trong cơ thể được điều chỉnh đến trạng thái sinh lý tốt nhất để thích ứng với những vận động đối kháng đồng thời có thể tránh được những tổn thương bất ngờ. 227. Vì sao lần đầu tham gia vận động mạnh cơ bắp thường phát sinh đau mỏi Người thường không hay vận động một khi tham gia vận động mạnh vì lượng vận động nhiều nên cục bộ cơ bắp có hiện tượng đau mỏi. Đó là điều rất tự nhiên. Nhưng nguyên nhân đau mỏi thực chất là do đâu Thông thường sự đau mỏi có liên quan với lượng hấp thu đào thải của cơ bắp. Ví dụ khi đấu bóng rổ trong quá trình thi đấu ta phải chạy nhanh chạy nhiều và làm đủ loại động tác như vậy cơ bắp toàn thân đặc biệt là cơ chân phải co bóp mạnh và liên tục. Cơ bắp co bóp phải tiêu hao năng lượng nhiều năng lượng được cung cấp nhờ phản ứng .
Ngọc Hà
70
17
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Cơ thể người
150
171
2
Ebook Những điều bạn nên biết về cơ thể con người
114
108
5
Giáo trình: Cơ thể người
245
110
1
Xây dựng hệ thống cỡ số kích thước cơ thể người nam Miền Nam Việt Nam từ 18 đến 25 tuổi
8
207
1
Phương pháp chữa suy nhược cơ thể ở người cao tuổi
6
96
0
Bài giảng Giới thiệu về giải phẫu học người
12
156
1
KHOA HỌC VỀ CƠ THỂ NGƯỜI - Phần 4
13
87
0
KHOA HỌC VỀ CƠ THỂ NGƯỜI - Phần 5
12
84
0
KHOA HỌC VỀ CƠ THỂ NGƯỜI - Phần 6
11
79
0
KHOA HỌC VỀ CƠ THỂ NGƯỜI
6
81
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461846
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22508
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10024
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9488
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8199
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6642
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5754
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
cơ thể người
kiến thức về cơ thể người
hiểu biết về cơ thể
cơ sở khoa học
khoa học về con người
Sách Cơ thể người
247 câu hỏi cơ thể người
Câu hỏi vì sao cơ thể người
Tìm hiểu Cơ thể người
Tài liệu Cơ thể người
Điều bạn nên biết về cơ thể con người
Cơ thể con người
Cấu tạo con người
Chức năng cơ thể con người
Bộ phận cơ thể người
giáo trình Cơ thể người
kiến thức Cơ thể người
công nghệ sinh học
ứng dụng công nghệ sinh học
giáo trình sinh học
phát triển gen
đa dạng sinh vật
Hệ thống cỡ số kích thước cơ thể người
Kích thước cơ thể người nam Miền Nam
Cơ thể người nam Miền Nam Việt Nam
Hệ thống cỡ số
Kích thước cơ thể
suy nhược cơ thể
nguyên nhân gây suy nhược cơ thể
đề phòng suy nhược cơ thể
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
Giải phẫu học người
Giới thiệu về giải phẫu học người
Mô tả cơ thể người
Phân chia cơ thể người
Tổn thương cơ thể
Các khoang cơ thể
Bài giảng Mỹ thuật
Vẽ theo mẫu
Giới thiệu tỷ lệ cơ thể người
Xác định tỷ lệ kích thước
Bộ phận trên cơ thể người
Tìm hiểu tỷ lệ cơ thể người
Kích thước cơ thể người
Dữ liệu đám mây điểm 3 chiều
Dữ liệu kích thước cơ thể người
Thiết bị quét 3D
Xác định bộ phận cơ thể người
tư thế Yoga cho người già
các môn thể dục
phương pháp tập thể dục
thể dục thể thao
thể dục
thể dục với dây
luyện thể dục
thể dục cơ bản
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
19-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
19-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
205
0
19-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
181
0
19-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
173
0
19-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
19-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
138
0
19-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
137
0
19-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
157
1
19-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
123
0
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5591
1326
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3749
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5246
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3471
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3668
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4023
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4098
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.