Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thói quen không tốt cho hệ xương
TAILIEUCHUNG - Những thói quen không tốt cho hệ xương
Các thói quen xấu dưới đây sẽ khiến hệ thống xương của bạn có vấn đề, tạo điều kiện cho các chứng đau lưng mỏi eo, rạn xương làm phiền bạn. | Những thói quen không tốt cho hệ xương Các thói quen xấu dưới đây sẽ khiến hệ thống xương của bạn có vấn đề tạo điều kiện cho các chứng đau lưng mỏi eo rạn phiền bạn. Hiếm khi ra nắng Ngày nay chúng ta đã có ý thức hơn đến việc bổ sung canxi cho cơ thể. Tuy nhiên phần lớn thanh niên là dân văn phòng hầu như cả ngày ở trong văn phòng tối về nhà lại không muốn ra ngoài không thích vận động không thích phơi nắng dẫn đến hiện tượng thiếu hụt vitamin D. Do vậy dù có bổ sung can-xi thế nào cũng khó có thể hấp thụ một cách hiệu quả. Một khi xuất hiện hiện tượng loãng xương sẽ dễ dẫn đến các vấn đề như gãy xương do dùng lực quá sức. Mặc váy ngắn khi trời lạnh Sức đề kháng của hệ xương và khớp trong cơ thể có liên quan mật thiết đến tuần hoàn máu. Khi mặc váy ngắn phần chân từ đầu gối trở xuống sẽ tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh dễ khiến mạch máu ở phần chân bị thu co làm cho việc cung cấp máu cho vùng xung quanh khớp đầu gối bị giảm khiến sức đề kháng của khớp cũng suy giảm theo. Theo thời gian nguy cơ mắc chứng viêm khớp mãn tính sẽ ngày càng gia tăng. Ngồi máy tính lâu Nghiên cứu đã chỉ ra các bệnh nhân mắc các chứng bệnh liên quan đến cột sống ngày càng trẻ và có liên quan trực tiếp đến việc sử dụng máy tính. Việc thường xuyên sử dụng chuột khiến phần cổ bên phải dùng lực nhiều làm cột sống mất cân bằng dễ khiến các cơ và dây chằng ở một phía của cơ thể bị căng thẳng nhiều hơn. Liên tục trong thời gian dài sẽ khiến vùng thắt lưng luôn phải chịu trọng lượng của cả cơ thể tạo điều kiện cho các bệnh liên quan đến cột sống phát sinh. Thích đi giày cao gót Việc đi giày cao gót thường xuyên sẽ khiến phần phía trên của chân phải chịu áp lực lớn làm các dây chằng lão hoá nhanh do đó các khớp sẽ sớm về hưu bởi không được bảo vệ. Bởi vậy chị em không nên đi giày cao gót có đế quá 5cm và quá 4 lần tuần. Ngoài ra việc đi thay đổi các loại giày có gót cao khác nhau sẽ giúp tăng tính thích nghi của khớp mắt cá chân làm giảm hiện tượng sưng phù ở chân. Thích đồ uống có
Thanh Hằng
41
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những bệnh thường gặp của RAM
2
118
0
Phương pháp điều trị các bệnh thường gặp tại nhà
8
127
0
Ứng phó dễ dàng với 5 bệnh thường gặp
4
121
0
Những bệnh thường gặp trong mùa thu
5
153
0
Một số bệnh thường gặp ở bàn chân
5
117
0
Bệnh thường gặp khi trẻ đến trường
7
100
0
Năm học mới và những bệnh thường gặp ở trẻ
5
109
0
Những căn bệnh thường gặp ở trẻ sinh non
5
131
0
Kiến thức về một số bệnh thường gặp của bác sỹ đa khoa tuyến y tế cơ sở tại Hà Nội và Phú Thọ
8
129
0
Nắn chỉnh cột sống chữa các bệnh thường gặp
10
134
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461743
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22091
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10742
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9935
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8136
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8136
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6508
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bệnh thường gặp
kiến thức y học
chuyên ngành y học
mẹo vặt chữa bệnh
bệnh loãng xương
nguyên nhân gây bệnh thường gặp
điều trị bệnh thường gặp
y học thường thức
y học cơ sở
phòng ngừa bệnh thường gặp
kiến thức cơ sở
sức khỏe trẻ em
Kiến thức về một số bệnh thường gặp
Bệnh thường gặp của bác sỹ đa khoa
Bác sỹ đa khoa
Tuyến y tế cơ sở
đề phòng bệnh thường gặp
chỉnh cột sống
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh ở người
đông y chữa bệnh
phương pháp chữa trị bệnh
Các bệnh thường gặp
bệnh thường gặp vào mùa hè
Bệnh thường gặp ở bò
Bệnh thường gặp ở bò sữa
Nguyên nhân gây bệnh
Dấu hiệu bệnh
Biện pháp điều trị bệnh
Bệnh ở gia súc
Bệnh học thủy sản
Bệnh thường gặp ở thủy sản
Bệnh thường gặp ở ếch
Dấu hiệu ếch bị bệnh
Bệnh ăn nhau ở ếch
Bệnh ghẻ lở ở ếch
Thuyết trình bệnh thủy sản
Một số bệnh thường gặp trên tôm cá
Bệnh thường gặp trên tôm
Điều trị bệnh trên tôm
Bệnh trên cá
Phòng trị bệnh trên cá
các loại bệnh
cách phòng chống một số bệnh thông thường
bệnh thông thường và tác hại
bệnh tâm thần phân liệt
bệnh quai bị
y tế
sức khỏe
bệnh thường gặp ở người
y học cổ truyền
đông y trị bệnh
sức khỏe phụ nữ
cách chăm sóc bé
sức khỏe giới tính
sức khỏe người cao tuổi
bệnh thường gặp về da
kiến thức y học y học cơ sở
bệnh ở họng
y học cở sở
Bệnh ở cá hồi
Phương pháp nuôi cá Hồi
Dấu hiệu bệnh ở cá hồi
Bệnh thường gặp ở cá hồi
Chế độ ăn cho bệnh tiêu chảy cấp
Bệnh thường gặp ở trẻ em
Bệnh không phải ăn kiêng
Bệnh thường gặp ở người lớn
Bệnh tiêu chảy cấp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
300
1
29-03-2024
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
282
0
29-03-2024
GIÁO TRÌNH ĐỊNH MỨC XÂY DỰNG CƠ BẢN - PHẦN I ĐỊNH MỨC LAO ĐỘNG VÀ THỜI GIAN SỬ DỤNG MÁY - CHƯƠNG 2
11
284
0
29-03-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
220
0
29-03-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
199
1
29-03-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
189
2
29-03-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
129
0
29-03-2024
The structure of online marketing communication channels
10
143
0
29-03-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
129
0
29-03-2024
Winning in Todays Hottest Marketplace_7
24
127
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5143
1175
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8136
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5038
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3408
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3621
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10742
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3911
503
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.