TAILIEUCHUNG - Bí quyết giúp bạn phòng và tránh say tàu xe

Say tàu xe còn gọi là say sóng, một hội chứng xảy ra khi di chuyển bằng tàu thuyền, xe hơi hoặc máy bay. Các triệu chứng thường gặp là chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa, đổ nhiều mồ hôi, tụt huyết áp Y học gọi là rối loạn tiền đình do di chuyển. Cơ quan tiền đình, về mặt phát sinh chủng loại, được coi là phần cổ nhất trong ống tai trong, nằm trong xương đá của xương thái dương, rất gần với ốc tai. Tiền đình là một hệ thống có vai trò quan trọng trong. | Bí quyết giúp bạn phòng và tránh say tàu xe Say tàu xe còn gọi là say sóng một hội chứng xảy ra khi di chuyển bằng tàu thuyền xe hơi hoặc máy bay. Các triệu chứng thường gặp là chóng mặt buồn nôn hoặc nôn mửa đổ nhiều mồ hôi tụt huyết áp. Y học gọi là rối loạn tiền đình do di chuyển. Cơ quan tiền đình về mặt phát sinh chủng loại được coi là phần cổ nhất trong ống tai trong nằm trong xương đá của xương thái dương rất gần với ốc tai. Tiền đình là một hệ thống có vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế và dáng bộ trong phối hợp các cử động của mắt đầu và thân mình trong việc duy trì ánh mắt nhìn cố định vào một vật nào đó. Khi di chuyển sự lắc lư chòng chành lên xuống của phương tiện làm cho mạch máu tai trong bị co thắt dẫn đến tăng thể tích nội dịch và giãn lòng ống nội dịch làm cho mê đạo màng tai trong bị tích thủy ảnh hưởng đến cơ quan tiền đình gây ra rối loạn tiền đình kiểu say sóng. Để phòng ngừa say sóng khi di chuyển nên thực hiện một số điều sau - Chọn chỗ ngồi gần đầu xe. Nhìn thẳng và chăm chú vào phía trước với các mục tiêu càng xa càng tốt. Không nên nhìn sang 2 bên không ngồi quay mặt phía ngược chiều xe chạy. - Nếu đi tàu thuyền nên ngồi trên boong tàu phía sau thân tàu tránh xa chỗ có mùi xăng dầu. Nên nhìn xa thật xa không nhìn xuống nước hoặc nhìn mũi tàu. - Nếu đi máy bay không nhìn ra ô kính khi máy bay lên xuống. - Nói chung khi đang di chuyển không đọc sách báo không dùng các chất kích thích như trà cà phê thuốc lá. Đừng ăn no quá hoặc bụng đói quá. Nếu khát nước chỉ nên uống từng ngụm nhỏ. Giữ tâm hồn thoải mái nhẹ nhàng không căng thẳng lo lắng. Thở chậm sâu và đều. - Trước khi khởi hành khoảng 30 phút nên dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái gọt bỏ vỏ rửa sạch giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm. Trong suốt hành trình thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng một lát gừng mỏng. - Bạn cũng có thể thực hiện cách sau đây để phòng ngừa say sóng xoa dầu dầu gió dầu cao vào 2 huyệt Thái dương 2 huyệt Nội quan giữa 2 gân tay .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.