TAILIEUCHUNG - Bí quyết giúp bạn phòng và tránh say tàu xe

Say tàu xe còn gọi là say sóng, một hội chứng xảy ra khi di chuyển bằng tàu thuyền, xe hơi hoặc máy bay. Các triệu chứng thường gặp là chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa, đổ nhiều mồ hôi, tụt huyết áp Y học gọi là rối loạn tiền đình do di chuyển. Cơ quan tiền đình, về mặt phát sinh chủng loại, được coi là phần cổ nhất trong ống tai trong, nằm trong xương đá của xương thái dương, rất gần với ốc tai. Tiền đình là một hệ thống có vai trò quan trọng trong. | Bí quyết giúp bạn phòng và tránh say tàu xe Say tàu xe còn gọi là say sóng một hội chứng xảy ra khi di chuyển bằng tàu thuyền xe hơi hoặc máy bay. Các triệu chứng thường gặp là chóng mặt buồn nôn hoặc nôn mửa đổ nhiều mồ hôi tụt huyết áp. Y học gọi là rối loạn tiền đình do di chuyển. Cơ quan tiền đình về mặt phát sinh chủng loại được coi là phần cổ nhất trong ống tai trong nằm trong xương đá của xương thái dương rất gần với ốc tai. Tiền đình là một hệ thống có vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế và dáng bộ trong phối hợp các cử động của mắt đầu và thân mình trong việc duy trì ánh mắt nhìn cố định vào một vật nào đó. Khi di chuyển sự lắc lư chòng chành lên xuống của phương tiện làm cho mạch máu tai trong bị co thắt dẫn đến tăng thể tích nội dịch và giãn lòng ống nội dịch làm cho mê đạo màng tai trong bị tích thủy ảnh hưởng đến cơ quan tiền đình gây ra rối loạn tiền đình kiểu say sóng. Để phòng ngừa say sóng khi di chuyển nên thực hiện một số điều sau - Chọn chỗ ngồi gần đầu xe. Nhìn thẳng và chăm chú vào phía trước với các mục tiêu càng xa càng tốt. Không nên nhìn sang 2 bên không ngồi quay mặt phía ngược chiều xe chạy. - Nếu đi tàu thuyền nên ngồi trên boong tàu phía sau thân tàu tránh xa chỗ có mùi xăng dầu. Nên nhìn xa thật xa không nhìn xuống nước hoặc nhìn mũi tàu. - Nếu đi máy bay không nhìn ra ô kính khi máy bay lên xuống. - Nói chung khi đang di chuyển không đọc sách báo không dùng các chất kích thích như trà cà phê thuốc lá. Đừng ăn no quá hoặc bụng đói quá. Nếu khát nước chỉ nên uống từng ngụm nhỏ. Giữ tâm hồn thoải mái nhẹ nhàng không căng thẳng lo lắng. Thở chậm sâu và đều. - Trước khi khởi hành khoảng 30 phút nên dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái gọt bỏ vỏ rửa sạch giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm. Trong suốt hành trình thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng một lát gừng mỏng. - Bạn cũng có thể thực hiện cách sau đây để phòng ngừa say sóng xoa dầu dầu gió dầu cao vào 2 huyệt Thái dương 2 huyệt Nội quan giữa 2 gân tay .

• Y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• y học thường thức
• Cơ học kỹ thuật
• Cơ sở Kỹ thuật Y sinh
• Bài giảng Cơ sở Kỹ thuật Y sinh
• Cơ sở Kỹ thuật Y sinh chương 4
• Thiết bị và cảm biến Y sinh
• Cảm biến ứng dụng trong y sinh
• Cơ sở lý sinh y học
• Bài giảng Cơ sở lý sinh y học
• Chương I Cơ sở lý sinh y học
• Cơ thể sinh vật
• Bản chất của ánh sáng
• Khái niệm lượng tử năng lượng
• Bài giảng Y học cơ sở
• Môn Y học cơ sở
• Phản ứng huyết thanh
• Kháng huyết thanh
• Chức năng kháng thể
• Sức khỏe cộng đồng
• Bài viết về y học
• Cán bộ y tế
• Cơ sở y tế công lập
• Cơ sở y tế ngoài công lập
• Quản lý cán bộ y tế
• Vi sinh vật
• Vệ sinh dự phòng
• Cấu tạo của vi khuẩn
• Xử lý phân rác
• Ký sinh trùng y học
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• Y lý Y học cổ truyền
• Y học cổ truyền
• Lịch sử Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học cổ truyền Việt Nam
• Cơ sở lý luận Y học
• Ứng dụng Y học cổ truyền
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Y học dự phòng
• Nguồn nhân lực y tế
• Cơ sở y tế dự phòng
• Kiểm soát và phòng ngừa bệnh
• Hội chứng hô hấp cấp tính
• Giám định y khoa
• giáo trình y học
• chuyên ngành y học
• nghiên cứu y học
• triệu chứng ngoại khoa
• ngoại khoa cơ sở
• ngoại khoa cơ bản
• Xã hội học
• Y tế nông thôn
• Bài toán y tế nông thôn
• Y tế cơ sở ở nông thôn
• Cơ sở kinh tế xã hội
• Mạng lưới y tế cơ sở
• kiến thức cho dân công sở
• lưu ý cho dân công sở
• mẹo hay cho dân công sở
• Vật lý kỹ thuật
• Vật lý y sinh
• Thiết bị y sinh
• Cơ sở giải phẫu học
• Sinh lý học
• báo cáo khoa học
• dịch tễ học
• dịch vụ y tế
• tài liệu y học
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Y sinh học cấp cơ sở
• Vệ sinh xã hội học
• Phản ứng bất lợi của thuốc
• Y học lâm sàng
• Giải phẫu sinh lý
• Cơ sở điện sinh học
• Y tế cộng cộng
• Cơ sở khoa học
• Chính sách y tế công cộng
• Thời kì mới
• Bài giảng Y học cơ sở Phần II
• Giải phẫu sinh lý hệ sinh dục
• Hệ sinh dục
• Giải phẫu sinh lý hệ nội tiết
• Hệ nội tiết
• Bài giảng Y học cơ sở Phần I
• Giải phẫu sinh lý hệ tiêu hoá
• Giải phẫu sinh lý hệ tiết niệu
• Hệ tiết niệu
• Hệ tiêu hóa
• Giáo trình Y học cơ sở
• Ký sinh trùng
• Giải phẫu sinh lý tuần hoàn
• Giải phẫu hệ tiết niệu
• Cấu tạo tế bào
• nội cơ sở
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh
• cơ xương khớp
• thận tiết niệu
• huyết học
• tiêu hóa
• tổng quan nội
• thủ tục giáo dục
• đăng ký học
• cấp giấy chứng nhận
• thủ tục đăng ký
• tuyển dụng giáo viên
• bộ giáo dục và đào tạo
• Chất thải y tế
• Bệnh viện huyện Võ Nhai
• Thu gom chất thải y tế
• Cơ sở y tế
• Phân loại chất thải y tế
• Thiết bị lưu chứa chất thải lây nhiễm