TAILIEUCHUNG - Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục

- Dạy trẻ thực hiện vận động trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục - Khi trườn trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng trườn sát sàn trèo qua ghế nhẹ nhàng nhanh nhẹn - Phát triển tố chất vận động: sự nhịp nhàng khéo léo, phát triển cơ tay, cơ chân - Giáo dục trật tự chú ý lắng nghe cô II. Chuẩn bị. - Ghế thể dục | Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục Tiết 1 I. Mục đích và yêu cầu. - Dạy trẻ thực hiện vận động trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục - Khi trườn trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng trườn sát sàn trèo qua ghế nhẹ nhàng nhanh nhẹn - Phát triển tố chất vận động sự nhịp nhàng khéo léo phát triển cơ tay cơ chân - Giáo dục trật tự chú ý lắng nghe cô II. Chuẩn bị. - Ghế thể dục III. Hướng dẫn Hoạt động của Cô Hoạt động của trẻ A. Khởi động - Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu đi kiểng chân- đi thường- đi gót chân- đi thường- đi khom - Trẻ đi các kiểu đi lưng- đi dậm chân- chạy chậm- chạy nhanh- nhanh hơn- chạy chậm- về đội hình dọc- hàng ngang tập hợp BTPTC. B. Trọng động. 1. Bài tập phát triển chung Động tác tay - TTCB đứng thẳng chân khép thả - Thực hiện 2l x 8n tay xuôi đầu không cúi - N1 bước chân trái sang trái tay đưa - Thực hiện 2l x 8n ra trước lòng bàn tay sấp - N2 đưa hai tay lên cao lòng bàn tay - Thực hiện 2l x 8n hướng vào nhau - N3 như N1 - N4 về TTCB Động tác chân - TTCB đứng thẳng chân khép tay - Thực hiện 2l x 8n thả xuôi đầu không cúi - Trườn sấp trèo qua ghế thể dục - N1 đưa hai tay lên cao lòng bàn - Vận động trườn sấp kết hợp trèo qua tay hướng vào nhau - N2 ngồi khụy gối lưng thẳng không kiễng chân hai tay đưa ra trước lòng bàn tay sấp - N3 như N1 - N4 về TTCB Động tác bụng - TTCB đứng thẳng chân khép tay thả xuôi đầu không cúi - N1 bước chân trái sang một bước tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau - N2 cuối gập người về phía trước chân thẳng tay chạm ngón chân - N3 như N1 - N4 về TTCB Động tác bật - TTCB Đứng thẳng chân khép tay thả xuôi đầu không cúi ghế thể dục - Trẻ thực hành theo yêu cầu của cô - Trẻ đi hít thở nhẹ .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.