TAILIEUCHUNG - Chữa mất ngủ bằng hoa quả

Khi bị mất ngủ, có thể dùng hoa nhài 3-5 g hãm lấy nước uống. Hoa nhài có công dụng khai uất, Nhãn có an thần, vì vậy sẽ giúp bạn ngủ thể giúp tốt hơn. Còn nếu mất ngủ do trị chứng huyết áp tăng, hãy dùng hoa hiên mất ngủ. 15 g, hoa hoè 15 g, hãm lấy nước uống thay trà. Hai loại hoa này đều có tác dụng thanh nhiệt, an thần khá tốt. Các thuốc an thần và gây ngủ nhiều khi không giúp được gì nhiều cho người bệnh, lại không thể dùng dài. | Chữa mất ngủ bằng hoa quả Khi bị mất ngủ có thể dùng hoa nhài 3-5 g hãm lấy nước uống. Hoa nhài có công dụng khai uất Nhãn có an thần vì vậy sẽ giúp bạn ngủ thể giúp tốt hơn. Còn nếu mất ngủ do trị Chứng huyết áp tăng hãy dùng hoa hiên mất ngủ. 15 g hoa hoè 15 g hãm lấy nước uống thay trà. Hai loại hoa này đều có tác dụng thanh nhiệt an thần khá tốt. Các thuốc an thần và gây ngủ nhiều khi không giúp được gì nhiều cho người bệnh lại không thể dùng dài ngày. Để phòng chứng mất ngủ và duy trì hiệu lực của các thuốc an thần bạn có thể sử dụng một số loại hoa quả sau theo phương pháp dân gian 1. Quả vải Tính hơi ấm vị ngọt có công dụng chỉ khát ích khí dưỡng huyết nhuận táo an thần. Mỗi ngày ăn 2 lần mỗi lần 810 quả vải khô. 2. Quả nhãn Tính ấm vị ngọt có công dụng ích tâm tỳ bổ khí huyết an thần. Khi mất ngủ có thể dùng một trong những bài thuốc sau đây - Long nhãn 50 g sắc uống. - Long nhãn 9 g toan táo nhân 9 g khi ếm thực 15 g sắc hoặc hãm uống trước khi đi ngủ. - Long nhãn 500 g đường trắng 100 g chưng cách thủy thành dạng cao mỗi ngày uống 2 lần mỗi lần thìa canh. 3. Lá lạc Tính bình vị ngọt có công dụng dưỡng huyết bổ tỳ nhuận phế hóa đờm an thần. Dùng lá lạc tươi 30 g sắc uống trước khi đi ngủ. 4. Kỷ tử Tính bình vị ngọt có công dụng tư thận nhuận phế bổ can làm sáng mắt. Khi mất ngủ có thể dùng - Kỷ tử 30 g toan táo nhân 40 g ngũ vị tử 10 g tán bột rồi chia làm 5 phần mỗi ngày dùng 1 phần hãm uống thay trà. - Kỷ tử 15-30 g đại táo 6-8 quả trứng gà 2 quả tất cả sắc cùng khi trứng chín thì bóc bỏ vỏ rồi lại tiếp tục sắc. Ăn trứng uống nước dùng hằng ngày hoặc cách nhật. 5. Quả dâu chín Tính lạnh vị ngọt có công dụng bổ can ích thận tức phong sinh tân chỉ khát. Khi mất ngủ dùng - Quả dâu chín 30 g sắc uống trước khi đi ngủ. - Siro dâu 2 thìa canh uống trước khi ngủ. - Quả dâu chín 15 g bạch thược 15 g sắc uống hằng .

• Y học thường thức
• 20) cây thuốc chữa bệnh
• vị thuốc đông y
• y học cổ truyền
• bệnh thường gặp
• vị thuốc đông y
• chữa bệnh bằng trái cây
• tài liệu y học
• phương pháp chữa bệnh
• y học phổ thông