TAILIEUCHUNG - Để làn da chống lại được tuổi tác

Bạn hoàn toàn có thể bảo vệ làn da của mình khỏi những dấu hiệu của tuổi tác bằng các cách đơn giản với 4 bước dưới đây và tốt nhất là nên thực hiện chúng cùng một lúc. | Để làn da chống lại được tuổi tác Bạn hoàn toàn có thể bảo vệ làn da của mình khỏi những dấu hiệu của tuổi tác bằng các cách đơn giản với 4 bước dưới đây và tốt nhất là nên thực hiện chúng cùng một lúc. Ảnh minh họa 1. Giữ ẩm cho da Trước tiên làn da phải được đảm bảo duy trì đủ độ ẩm. Để thực hiện được điều này cần thường xuyên uống nước để cung cấp độ ẩm cho làn da từ bên trong. Mặt khác hàng ngày nên sử dụng một loại kem dưỡng cho vùng da mặt cổ và bờ vai để giữ ẩm cho da từ bên ngoài. Thậm chí có thể sử dụng 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Việc giữ ẩm cho da là một trong những cách hiệu quả nhất để da không bị nhăn. Nên bắt đầu việc này ngay từ độ tuổi thiếu niên. 2. Bổ sung chất chống oxy hoá Việc này cũng có thể được thực hiện bằng 2 cách. Có thể sử dụng một loại kem dưỡng da chống nhăn để nuôi dưỡng da từ bên ngoài bằng các chất chống oxy hoá có trong thành phần của kem. Có thể bổ sung lượng chất này từ bên trong thông qua chế độ ăn uống. Hãy chú ý ăn nhiều thực phẩm chứa chất oxy hoá như rau tươi và hoa quả. Tuy nhiên bạn cũng nhớ chú ý đến sự đa dạng và cân bằng thực phẩm nhé. 3. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời Các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da. Khi lựa chọn kem dưỡng da bạn cần xem xét kỹ thành phần của kem có chứa chất chống tia UVA và UVB hay không. Nên sử dụng mũ vành rộng hoặc khẩu trang chống nắng để bảo vệ da mặt và da cổ khỏi ánh nắng trực tiếp. Đeo kính râm khi đi nắng để tránh các nếp nhăn ở vùng quanh mắt. Trong trường hợp muốn phơi nắng hãy bôi kem chống nắng thường xuyên và ưư tiên những loại kem có chỉ số chống nắng cao. 4. Tránh xa thuốc lá và các chất kích thích Cũng giống như tia cực tím khói thuốc lá là một nhân tố có tác động mạnh đến việc hình thành các nếp nhăn trên da. Khói thuốc không những làm tăng số lượng các gốc tự do lên nhiều lần mà nó còn cản trở sự lưu thông máu trong các mạch máu ngoại vi từ đó dẫn đến sự lão hoá da nhanh chóng. Rượu cũng gây tác động xấu đến làn da. Sau một buổi

• Thời trang - Làm đẹp
• cách dưỡng da
• cách chăm sóc da
• mẹo dưỡng da
• cách chống lão hoá da
• mẹo làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• Chăm sóc da mặt
• 20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
• Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
• Sữa dưỡng cho da khô
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• kem dưỡng trắng da
• mẹo làm đẹp da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• Cách sử dụng dầu dừa
• Cách dùng dầu dừa cho da mặt
• Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt
• Cách dưỡng da mặt bằng dầu dừa
• Hướng dẫn dưỡng da mặt bằng dầu dừa
• Cách làm dầu dừa dưỡng da mặt
• Dưỡng da tiết kiệm sau Tết
• cẩm nang dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• mẹo chăm sóc da
• cách làm đẹp da
• Giải pháp cho da cháy nắng
• Mẹo đẹp da với chanh
• mẹo sáng da với dâu tây
• mặt nạ chăm sóc da
• mẹo tẩy da chết
• giải pháp cho làn da
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• nghệ thuật chăm sóc da
• dưỡng da bằng muối
• Bí quyết chọn kem dưỡng da
• hướng dẫn làm đẹp
• bí kíp dưỡng da
• mẹo
• Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
• bí quyết làm đẹp
• mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
• bảo vệ da mịn màng
• Mặt nạ từ quả bơ