TAILIEUCHUNG - Các Hội Chứng Về Mắt Do Sử Dụng Máy Vi Tính

Theo một số nghiên cứu của Mỹ khoảng ba phần tư số người thường xuyên sử dụng máy vi tính gặp các rối loạn chức năng về mắt. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy vi tính bạn có thể đã gặp phải một trong những rắc rối này. | Hội Chứng về Mắt Do Sử Dụng Máy Vi Tính Theo một số nghiên cứu của Mỹ khoảng ba phần tư số người thường xuyên sử dụng máy vi tính gặp các rối loạn chức năng về mắt. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy vi tính bạn có thể đã gặp phải một trong những rắc rối này. HỘI CHỨNG VỀ MẮT DO SỬ DỤNG MÁY VI TÍNH COMPUTER VISION SYNDROME hay CVS Các triệu chứng thường gặp của CVS là căng thẳng về mắt hay mệt mỏi thị giác khô mắt cảm giác rát mắt chói sáng nhìn mờ đau đầu và mỏi vai mỏi cổ và lưng . NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ Có nhiều nguyên nhân dẫn tới CVS như giảm lượng nước mắt đến giác mạc quá nhiều ánh sáng chói hoặc ánh sáng phản xạ từ màn hình vị trí đặt màn hình không đúng hoặc mắt bạn có tật khúc xạ cần đeo kính hoặc thay kính mới. Sau đây chúng ta sẽ xem xét cụ thể và đưa ra hướng giải quyết cho từng vấn đề. LÀM GIẢM SỰ KÍCH THÍCH CHO MẮT Mắt bị kích thích thường có các biểu hiện sau mỏi mắt khô mắt nóng rát trong mắt và chói sáng. BẠN CHỚP MẮT CÓ ĐỦ KHÔNG Khi chúng ta sử dụng máy tính do quá chăm chú ta thường chớp mắt ít hơn thường lệ chỉ bằmg 2 3 số lần so với bình thường thêm nữa do màn hình máy tính thường đặt cao hơn tầm mắt làm cho ta phải nhướng mắt lên và mở to mắt ra điều này làm cho mắt bị khô. Hướng xử lý 1 - Bạn hãy chú tâm hơn đến việc chớp mắt. 2 -Nghỉ mắt 15 phút sau mỗi giờ làm việc trên máy vi tính. 3 - Nếu mắt quá khô bạn có thể sử dụng thêm nuớc mắt nhân tạo đặc biệt khi bạn sử dụng máy tính mà có đeo kính tiếp xúc thì mắt sẽ dễ bị khô hơn . Bổ xung nước mắt nhân tạo là cần thiết SỰ CHÓI SÁNG VÀ ÁNH SÁNG PHẢN XẠ TỪ MÀN HÌNH Anh nắng mặt trời và đèn trong văn phòng đều có thể phản xạ lên màn hình và làm cho mắt ta khó chịu. Bạn nên lưu ý 1 - Sắp đặt vị trí màn hình sao cho cửa sổ ở về một bên . 2 - Chỉnh màn cửa sao cho ánh nắng mặt trời không chiếu trực tiếp lên màn hình và mắt của bạn. 3 - Tắt bớt đèn trên trần nhà nếu quá sáng còn trong trường hợp ngược lại bạn có thể sử dụng một ngọn đèn bàn có chụp. Đèn trong phòng quá sáng có thể làm giảm

• Y khoa - Dược
• chuyên ngành y khoa
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• giáo trình y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh
• trắc nghiệm y học
• bài tập nghành y
• đề thi thử chuyên ngành y
• tài liệu y học
• nghiên cứu y khoa
• chuyên khoa tai mũi họng
• trắc nghiệm y khoa
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• chuyên ngành y học
• kiến thức y học
• bài giảng y khoa
• chuẩn đoán bệnh y khoa
• tài liệu ngành y
• giáo trình ngành y
• chuyên khoa ngành Y
• viên tai xương chùm
• khó thở
• cấp cứu hồi sức
• Danh mục luận văn
• Luận văn chuyên ngành Thú y
• Chuyên ngành Khoa học Thú y
• Khoa học Thú y
• Ngành Thú y
• y học cổ truyền
• y học thực hành
• bệnh thường gặp
• nghiên cứu y học