TAILIEUCHUNG - Chuẩn bị hành trang để làm mẹ

Khả năng làm mẹ của một người phụ nữ bị tác động mạnh mẽ bởi rất nhiều yếu tố: tuổi tác, cơ thể, gien di truyền, lối sống, Có những yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Có những yếu tố buộc bạn phải cầu viện đến y học. Nhưng cũng có những yếu tố bạn có thể thay đổi. Hãy quan tâm hơn nữa đến sức khỏe của mình, và hãy để ý xem liệu có điều gì ngăn cản bạn làm tốt thiên chức của một người phụ nữ hay không? . | Chuẩn bị hành trang để làm mẹ Khả năng làm mẹ của một người phụ nữ bị tác động mạnh mẽ bởi rất nhiều yếu tố tuổi tác cơ thể gien di truyền lối sống . Có những yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Có những yếu tố buộc bạn phải cầu viện đến y học. Nhưng cũng có những yếu tố bạn có thể thay đổi. Hãy quan tâm hơn nữa đến sức khỏe của mình và hãy để ý xem liệu có điều gì ngăn cản bạn làm tốt thiên chức của một người phụ nữ hay không Tuổi tác và trọng lượng Khả năng sinh sản của người phụ nữ cao nhất ở cuối giai đoạn dậy thì và giảm dần theo thời gian. Người phụ nữ càng lớn tuổi càng giảm khả năng sinh sản và nếu có mang thai thì trong buồng trứng cũng có nguy cơ chứa nhiều tế bào bất thường dễ xảy ra bất trắc. Sự sản xuất hormon cần thiết cho quá trình rụng trứng cũng bị ảnh hưởng bởi trọng lượng cơ thể. Nếu cơ thể bạn quá gầy thì đôi lúc sẽ xảy ra hiện tượng ngừng hoạt động tạm thời của buồng trứng biểu hiện bằng việc đôi khi bạn thấy muộn hoặc mất kinh. Nếu bạn là người bị bệnh béo phì thì càng nên cẩn thận. Trọng lượng quá dư thừa không những ảnh hưởng xấu đến khả năng rụng trứng mà còn làm tăng nguy cơ xuất hiện u nang buồng trứng. Chế độ ăn uống Một bữa ăn cân bằng là phải đảm bảo đủ lượng chất đạm chất bột chất béo chất xơ. Nếu bạn vẫn thường xuyên đảm bảo những thành phần trên thì không có gì đáng lo ngại. Theo các nhà dinh dưỡng thì việc bổ sung cho cơ thể một lượng chất chống oxy hóa như vitamine C E cũng góp phần làm tăng khả năng sinh sản cho người phụ nữ vì nó giúp làm ổn định các phần tử gây nên lão hóa. Đời sống tình dục Tần suất sinh hoạt tình dục không đủ cũng làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Để có được một lần gần gũi dẫn đến thụ thai thì trước đó bạn đã phải có một khoảng thời gian khoảng 3 4 tháng. Nếu mỗi tuần bạn chỉ gần gũi chồng một lần thì trong khoảng thời gian đó khả năng làm mẹ của bạn thấp. Các phương pháp tránh thai rất hữu ích giúp hạn chế tình trạng thụ thai không mong muốn và lây lan bệnh nhưng ngừa thai bằng thuốc hoặc bằng vòng .

• Sức khỏe phụ nữ
• phụ nữ mang thai
• kiến thức cho phụ nữ
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• sức khỏe phụ nữ
• cách mang thai
• Cấp cứu tim mạch ở phụ nữ mang thai
• Bệnh lý van tim đặc biệt
• Hẹp hai lá ở phụ nữ mang thai
• Hẹp chủ ở phụ nữ mang thai
• Hở chủ ở phụ nữ mang thai
• những điều biết khi mang thai
• kiến thức mang thai
• bệnh phụ nữ
• bệnh khi mang thai
• Sức khỏe sinh sản
• Cây thuốc cho phụ nữ mang thai
• Bảo vệ sức khỏe phụ nữ mang thai
• Tài liệu sức khỏe sinh sản
• Bài thuốc cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Vai trò dinh dưỡng khi mang thai
• Biến đổi sinh lý khi mang thai
• Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
• Thực đơn cho phụ nữ mang thai
• Vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai
• Tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai
• Năng lượng và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• Thể dục cho thai phụ
• an toàn cho thai phụ
• sản phụ khoa
• chữa bệnh phụ khoa
• vấn đề của phụ nữ
• sứa khỏa sinh sản
• kinh nghiệm mang thai
• kiến thức sản phụ