TAILIEUCHUNG - Giữ gìn đôi mắt trong mùa đông

Có thể không ít người nghĩ rằng việc chăm sóc mắt trong mùa đông không quan trọng lắm so với mùa hè nắng gắt và bụi bặm. Nhưng đó là ý nghĩ thật sai lầm, bởi những ảnh hưởng từ thời tiết của mùa đông khắc nghiệt và thậm chí là cả ánh nắng mặt trời của mùa đông cũng là những yếu tố rất dễ gây hại cho mắt. Việc tiếp xúc với tia cực tím trong mùa đông có thể làm tăng nguy cơ mắc những chứng bệnh nguy hiểm về mắt, trong đó có bệnh khô. | Giữ gìn đôi mắt trong mùa đông Có thể không ít người nghĩ rằng việc chăm sóc mắt trong mùa đông không quan trọng lắm so với mùa hè nắng gắt và bụi bặm. Nhưng đó là ý nghĩ thật sai lầm bởi những ảnh hưởng từ thời tiết của mùa đông khắc nghiệt và thậm chí là cả ánh nắng mặt trời của mùa đông cũng là những yếu tố rất dễ gây hại cho mắt. Việc tiếp xúc với tia cực tím trong mùa đông có thể làm tăng nguy cơ mắc những chứng bệnh nguy hiểm về mắt trong đó có bệnh khô võng mạc. Cộng với các yếu tố nguy hiểm khác như gió lạnh không khí khô bụi. càng khiến cho vấn đề về mắt trở nên trầm trọng hơn. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe về mắt đã đưa ra một số tình huống có hại cho mắt cần tránh nhằm giúp mọi người có thêm những kiến thức cần thiết trong việc bảo vệ mắt như sau - Tránh lạm dụng lò sưởi trong nhà vào mùa đông bởi đây là một trong những nguyên nhân làm cho không khí bị mất đi độ ẩm cần thiết để duy trì môi trường bình thường cho mắt và da. Không khí quá khô trong mùa đông có thể gây khó chịu cho mắt vì vậy hãy luôn nhớ đặt một chậu nước trong phòng ngủ để hạn chế không khí khô có hại cho mắt do dùng quạt sưởi ấm. - Ánh sáng mùa đông cũng có hại cho mắt không kém gì mùa hè đặc biệt là ở những vùng ôn đới như các nước phương Tây. Tỷ lệ những người bị mắc các bệnh về mắt trong mùa đông ở các nước Tây Âu là khá cao. Cách làm giảm ảnh hưởng có hại của ánh nắng mặt trời là do đeo kính râm kính làm chống nắng khi đi ra ngoài trời có nắng kể cả khi đó là mùa đông. - Hạn chế đeo kính áp tròng Mùa đông thường rất khô và lạnh nếu đeo kính áp tròng bạn cần phải luôn giữ cho mắt có được độ ẩm cần thiết. Tránh uống rượu hoặc đồ uống có chứa cồn vì nó sẽ càng làm cho mắt nhanh bị khô hơn. - Khi làm việc ngoài trời thường xuyên hãy nhớ mang theo áo ấm mũ len và kính để cản gió lạnh giảm sự bốc hơi nước và làm khô .

• Thời trang - Làm đẹp
• bí quyết giảm cân
• cách chọn trang phục
• mẹo trang điểm
• mẹo làm đẹp
• cách dưỡng da
• cách chống lão hóa da
• bí quyết làm đẹp
• Bí quyết giúp giảm cân
• Cách giảm cân
• Giảm cân hiệu quả
• Hướng dẫn cánh giảm cân
• Cách giảm cân đơn giản
• Cách giảm cân hiệu quả
• Bí mật giảm cân
• Biện pháp giảm cân
• Cẩm nang giảm cân
• Thời trang làm đẹp
• Phương pháp giảm cân
• Kinh nghiệm giảm cân
• Hướng dẫn giảm cân
• Giảm cân an toàn
• Mẹo giảm cân
• Giảm cân không cần ăn kiêng
• Mẹo giảm cân hiệu quả
• Chế độ ăn giảm cân
• kiến thức giảm cân
• cách giảm cân nhanh
• giảm cân bằng thực phẩm
• Cách giảm cân dân dã
• Phương pháp giảm cân đơn giản
• Thức ăn giảm cân
• Chăm sóc sức khỏe
• Cẩm nang làm đẹp
• Hoạt động giảm cân
• Y học thường thức
• tài liệu làm đẹp
• giảm cân khoa học
• phụ nữ làm đẹp
• tài liệu giảm cân
• bí quyết để giảm cân
• mẹo để giảm cân
• kinh nghiệm về giảm cân
• cách để giảm cân
• làm đẹp
• Thực phẩm giảm cân
• thực phẩm tốt
• hiểu biết về giảm cân
• giảm cân không cần tập luyện
• Đồ ăn nên tránh
• Mẹo giảm cân bất ngờ
• Nước uống giảm cân
• Tác dụng của nước chanh
• thực phẩm dinh dưỡng
• giữ dáng thon gọn
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già